Es-tu un hibou ? Devenir une personne du matin ne pourrait pas être plus simple !

Bonjour! Voici un article avec un titre suggéré :

Dans la société, il est d'usage d'appeler les hiboux les gens qui se couchent tard et se réveillent tout aussi tard, les alouettes - ceux qui se couchent tôt et se lèvent avant l'aube, mais les pigeons sont des généralistes qui peuvent être à la fois des alouettes et des hiboux, selon circonstances actuelles. Mais si vous pensez que les gens sont divisés en ces trois catégories uniquement en raison du moment de leur sommeil, vous vous trompez. L'indicateur principal est la période de plus grande activité cérébrale - c'est sur cette base qu'il convient de déterminer quel type d'oiseau vous êtes.

Ainsi, vous pouvez être qualifié d'oiseau de nuit si vous vous mettez activement au travail après 16h00 et travaillez dur jusqu'à 21h00. Votre deuxième prénom est une alouette si vous travaillez particulièrement dur dans la première moitié de la journée et que votre activité maximale se produit entre 10h00 et 11h00. Les pigeons répartissent activement leur potentiel de travail tout au long de la journée et restent semblables à des concombres jusqu'au soir.

Et pourtant, si la matinée est un cauchemar pour vous, vous n'arrivez jamais à l'heure aux rendez-vous matinaux, et si vous vous présentez à l'heure convenue, vous avez l'air de vous arracher la tête de l'oreiller, vous vous sentez mal, vous ne le faites pas. Je ne comprends pas pourquoi et pourquoi vous êtes ici, et vos collègues et connaissances vous taquinent également - disent-ils, la soirée a été un succès, alors notre article est définitivement pour vous. Il est important que vous appreniez à vous réveiller correctement, à vous préparer et à arriver au travail à l'heure.

Comment adopter les traits d’une alouette ?

Il faut une motivation particulière pour sortir du lit. Si ce n’est pas le cas, vous vous vautrez jusqu’à ce que vous réalisiez que vous êtes déjà bien trop tard. Tout d’abord, pour rendre le processus d’héritage anticipé aussi indolore que possible, préparez-vous la veille au soir pour les réunions du matin. De plus, trouvez une bonne raison pour laquelle vous devez sortir de la maison en courant au moins une demi-heure plus tôt. Cela peut être une visite chez le médecin, chez la manucure ou à la banque.

Le soir, préparez la tenue que vous comptez porter le matin – assurez-vous qu’elle soit propre et repassée. Placez votre déjeuner dans un récipient et mettez-le au réfrigérateur, c'est ce que vous jetterez dans votre sac le matin. Pour le petit-déjeuner, préparez des sandwichs et placez-les à côté du bol. Remplissez la bouilloire d'eau pour que le matin, vous puissiez simplement appuyer sur le bouton et boire rapidement du thé avec des sandwichs prêts à l'emploi.

Notez une liste de choses à faire pour demain dans votre agenda le soir afin de ne pas perdre de temps dessus au travail.

Louez-vous

Si vous avez réussi à vous réveiller à l'heure, à manger rapidement ce que vous avez cuisiné la veille, à vous mettre en ordre, à enfiler le costume que vous avez choisi et les chaussures déjà cirées, et en même temps à sortir de la maison en courant une demi-heure plus tôt, faites-vous plaisir - vous le méritez.

Un tel encouragement pourrait consister en une pause déjeuner de 20 minutes plus longue que d'habitude, en lisant des livres et des livres sur papier glacé avant de se coucher, ou en prenant un bain parfumé. Après tout, vous vous couchez désormais plus tôt, ce qui signifie que vous avez du temps pour des choses agréables supplémentaires.

Pense comme une alouette

Tous les hiboux pensent que les alouettes ont besoin de moins de temps pour dormir. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai, le simple fait est qu'ils se couchent plus tôt et dorment autant que les hiboux, seul le délai est différent.

Calculez combien de temps il vous faudra pour passer une bonne nuit de sommeil et à quelle heure vous devez vous coucher pour vous réveiller reposé. C’est exactement le calendrier que vous devez respecter. Et ne vous inquiétez pas, vous vous adapterez rapidement et ne rencontrerez aucune difficulté le matin.

Nouveau monde

En devenant une personne du matin, non seulement vous cesserez d'être en retard au travail, mais vous verrez comment une ville endormie se réveille, le soleil se lève et des centaines de personnes comme vous se précipitent au travail. Vous aurez également la possibilité de savourer votre café du matin dans un café à proximité, de vous rendre au bureau à pied et de respirer l'air frais du matin.