Les pommes protègent les femmes des crises cardiaques

Des scientifiques de l'Université de Floride (États-Unis) sont arrivés à la conclusion que manger seulement deux pommes par jour peut protéger la belle moitié de l'humanité contre les maladies cardiaques. Le secret est de réduire considérablement le taux de cholestérol dans le corps. Le Telegraph le rapporte.

L'expérience a été menée sur 160 femmes volontaires. Les sujets ont été divisés en deux groupes : dans l'un d'eux, les femmes recevaient quotidiennement 75 grammes de pommes séchées, soit l'équivalent de deux pommes fraîches de taille moyenne. Chacune des femmes ayant participé à l’expérience a subi une analyse de sang tous les trois mois pendant un an.

Les résultats ont montré que les trois premiers mois de consommation régulière de pommes réduisaient le taux de cholestérol de 9 %. De plus, le taux de « mauvais » cholestérol a diminué encore plus : de 16 %. Après six mois, le cholestérol total a chuté de 13 % et le cholestérol de bas poids moléculaire de 24 %.

Les chercheurs ont découvert que la consommation de pommes avait un effet particulièrement bénéfique sur la santé des femmes ménopausées. Actuellement, les maladies cardiaques et vasculaires constituent l’une des causes de décès les plus fréquentes chez les femmes. Selon les statistiques, 45 % des femmes américaines souffrent de maladies causées par un excès de cholestérol.

Source : aif.ru