Ябълките предпазват жените от инфаркт

Учени от Университета на Флорида (САЩ) стигнаха до извода, че яденето само на две ябълки на ден може да предпази нежната половина от човечеството от сърдечни заболявания. Тайната е значително намаляване на нивата на холестерола в тялото. Това съобщава "Телеграф".

Експериментът е проведен върху 160 жени доброволки. Субектите били разделени на две групи: в едната от тях жените получавали 75 грама сушени ябълки дневно – еквивалента на две средно големи пресни ябълки. На всяка от жените, участвали в експеримента, е изследвана кръвта на всеки три месеца в продължение на една година.

Резултатите показват, че първите три месеца редовна консумация на ябълки намаляват нивата на холестерола с 9%. Освен това нивото на "лошия" холестерол намалява още повече: с 16%. След шест месеца общият холестерол спадна с 13%, а холестеролът с ниско молекулно тегло с 24%.

Учените са установили, че яденето на ябълки има особено благоприятен ефект върху здравето на жените по време на менопаузата. В момента сърдечните и съдовите заболявания са една от най-честите причини за смърт при жените. Според статистиката 45% от жените в САЩ страдат от заболявания, причинени от излишния холестерол.

Източник: aif.ru