Vědci z Floridské univerzity (USA) došli k závěru, že konzumace pouhých dvou jablek denně může ochránit spravedlivou polovinu lidstva před srdečními chorobami. Tajemstvím je výrazné snížení hladiny cholesterolu v těle. Informuje o tom The Telegraph.
Experiment byl proveden na 160 dobrovolnicích. Pokusné osoby byly rozděleny do dvou skupin: v jedné z nich ženy dostávaly denně 75 gramů sušených jablek – ekvivalent dvou středně velkých čerstvých jablek. Každá z žen, které se zúčastnily experimentu, si nechala po dobu jednoho roku každé tři měsíce testovat krev.
Výsledky ukázaly, že první tři měsíce pravidelné konzumace jablek snížily hladinu cholesterolu o 9 %. Navíc hladina „špatného“ cholesterolu klesla ještě více: o 16 %. Po šesti měsících klesl celkový cholesterol o 13 % a nízkomolekulární o 24 %.
Vědci zjistili, že konzumace jablek má zvláště příznivý vliv na zdraví žen v období menopauzy. V současnosti jsou onemocnění srdce a cév jednou z nejčastějších příčin úmrtí žen. Podle statistik trpí 45 % žen v USA nemocemi způsobenými nadměrným cholesterolem.
Zdroj: aif.ru
![Jablka chrání ženy před infarktem (Čeština)](/assets/images/post/12534-yabloki-zashishayut-zhenshin-ot-infarkta.webp)