Яблука захищають жінок від інфаркту

Вчені з Університету Флориди (США) дійшли висновку: вживання всього двох яблук на день здатне захистити прекрасну половину людства від серцевих хвороб. Секрет – у значному скороченні рівня холестерину в організмі. Про це повідомляє The Telegraph.

Експеримент проводився на 160 жінках-добровольцях. Піддослідних поділили на дві групи: в одній із них жінки щодня отримували по 75 грам висушених яблук – еквівалент двох свіжих яблук середнього розміру. Кожна з жінок, що брали участь в експерименті, протягом року здавала на аналіз кров кожні три місяці.

Результати показали, що перші три місяці регулярного вживання яблук знизили рівень холестерину на 9%. До того ж рівень «поганого» холестерину знизився ще більше: на 16%. Через півроку загальний холестерин упав на 13%, а низькомолекулярний – на 24%.

Дослідники з'ясували, що вживання яблук особливо благотворно впливає на здоров'я жінок під час менопаузи. В даний час хвороби серця та судин є однією з найчастіших причин смерті жінок. За статистикою, 45% мешканок США страждають від захворювань, спричинених надлишковим вмістом холестерину.

Джерело: aif.ru