Æbler beskytter kvinder mod hjerteanfald

Forskere fra University of Florida (USA) kom til den konklusion, at det at spise kun to æbler om dagen kan beskytte den rimelige halvdel af menneskeheden mod hjertesygdomme. Hemmeligheden er at reducere kolesterolniveauet i kroppen markant. Det oplyser The Telegraph.

Forsøget blev udført på 160 kvindelige frivillige. Forsøgspersonerne blev opdelt i to grupper: I den ene af dem modtog kvinder 75 gram tørrede æbler dagligt - svarende til to mellemstore friske æbler. Hver af de kvinder, der deltog i forsøget, fik testet deres blod hver tredje måned i et år.

Resultaterne viste, at de første tre måneder med regelmæssig indtagelse af æbler reducerede kolesteroltallet med 9%. Desuden faldt niveauet af "dårligt" kolesterol endnu mere: med 16%. Efter seks måneder faldt det totale kolesterol med 13 % og kolesterol med lav molekylvægt med 24 %.

Forskere har fundet ud af, at det at spise æbler har en særlig gavnlig effekt på kvinders helbred i overgangsalderen. I øjeblikket er hjerte- og karsygdomme en af ​​de mest almindelige dødsårsager hos kvinder. Ifølge statistikker lider 45% af amerikanske kvinder af sygdomme forårsaget af for meget kolesterol.

Kilde: aif.ru