Táo bảo vệ phụ nữ khỏi cơn đau tim

Các nhà khoa học từ Đại học Florida (Mỹ) đã đi đến kết luận rằng chỉ cần ăn hai quả táo mỗi ngày có thể bảo vệ một nửa nhân loại khỏi bệnh tim. Bí quyết là làm giảm đáng kể mức cholesterol trong cơ thể. Telegraph đưa tin này.

Thí nghiệm được tiến hành trên 160 tình nguyện viên nữ. Các đối tượng được chia thành hai nhóm: một trong số họ, phụ nữ nhận được 75 gram táo khô mỗi ngày - tương đương với hai quả táo tươi cỡ trung bình. Mỗi phụ nữ tham gia thí nghiệm đều được xét nghiệm máu ba tháng một lần trong một năm.

Kết quả cho thấy ba tháng đầu tiên tiêu thụ táo thường xuyên đã làm giảm mức cholesterol xuống 9%. Hơn nữa, mức độ cholesterol “xấu” còn giảm hơn nữa: 16%. Sau sáu tháng, cholesterol toàn phần giảm 13% và cholesterol trọng lượng phân tử thấp giảm 24%.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn táo có tác dụng đặc biệt có lợi cho sức khỏe của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Hiện nay, bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất ở phụ nữ. Theo thống kê, 45% phụ nữ Mỹ mắc các bệnh do dư thừa cholesterol.

Nguồn: aif.ru