Pour un sportif, l’hygiène des vêtements de sport et des chaussures est primordiale !

Et voici une autre histoire instructive issue de ma pratique sportive...

Je connaissais un haltérophile, je ne me souviens même pas de son nom, appelons-le Anton pour plus de clarté. Il s'est entraîné dans notre salle de sport et a travaillé de manière très productive et avec succès. Chaque mois, j'ai fait des progrès impressionnants et j'ai pris du poids. Je me suis entraîné dur, avec passion, avec feu. Beaucoup l’enviaient même dans le bon sens du terme…

Mais Anton avait un point négatif, qui lui a en fait fait une cruelle blague, et dont je veux vous parler aujourd'hui...

Il semblait qu'il faisait tout correctement : il s'échauffait toujours bien, et sans un bon échauffement, il ne soulevait même pas de poids lourds et il n'ignorait jamais l'entraînement cardio. Mais il lui manque quand même une petite chose... Il serait plus juste de dire : « une petite chose, à son avis », car l'hygiène des vêtements de sport et des chaussures n'est pas du tout une petite chose, mais fait partie intégrante de la processus d'entraînement en fitness, musculation, dynamophilie, et bien sûr dans toutes autres disciplines...

Le fait est qu'Anton s'est toujours entraîné avec les mêmes vêtements et chaussures ! Il préférait un rashguard à manches courtes bon marché, des pantalons de survêtement épais et des baskets. C'est exactement comme ça que c'est resté dans ma mémoire. Pourquoi exactement ? Oui, parce que je ne l’ai jamais vu autrement. C'est ce qu'il portait toujours dans le hall. Il n’avait pas de femme à l’époque, il était jeune et célibataire – bien sûr, il n’avait pas le temps de laver les vêtements...

Après chaque entraînement, Anton jetait ses vêtements et ses chaussures mouillés de sueur dans son sac de sport et rentrait chez lui... Apparemment, c'est dans son sac qu'ils séchaient pour l'entraînement suivant. Ou peut-être qu’il n’a même pas complètement séché ! Et quand il revenait au gymnase, il le mettait encore et encore...

Nous pensions déjà qu'il était blessé, ou qu'il était parti pour la résidence permanente, ou qu'il avait décidé de changer de club de fitness. Mais il s'est avéré qu'Anton, n'ayant pas suivi les règles de base de l'hygiène sportive depuis longtemps, a contracté une sorte de dermatite ou de balanite - bref, une maladie corrosive. Une éruption cutanée est apparue sur tout son corps, des démangeaisons et une rougeur de la peau sont apparues. En général, Anton a tonné avec tout ce "bonheur" dans KozhVen, et là ce n'est pas comme se balancer, on peut vraiment sortir se promener dans la rue et on ne peut le faire qu'à une heure fixe, et seulement pendant une demi-heure !

C'est ainsi que le non-respect des règles élémentaires d'hygiène sportive peut sortir un athlète de l'ornière de l'entraînement pour une durée indéterminée, et peut-être même, à terme, lui coûter la marche du titre du podium !

Alors, chers lecteurs - bodybuilders, haltérophiles, haltérophiles et modèles de fitness, restez propres et n'ignorez jamais les petites choses, car ce sont les petites choses qui s'ajoutent à quelque chose de significatif et d'important dans nos vies !