Para um atleta, a higiene das roupas e calçados esportivos é de suma importância!

E aqui está outra história instrutiva da minha prática esportiva...

Eu conhecia um levantador de peso, nem lembro o nome dele, vamos chamá-lo de Anton para maior clareza. Ele treinou em nossa academia e trabalhou de forma bastante produtiva e com sucesso. Todos os meses fiz um progresso impressionante e ganhei peso. Treinei muito, com paixão, com fogo. Muitos até o invejaram no bom sentido da palavra...

Mas Anton tinha um ponto negativo, que na verdade fez uma piada cruel com ele, e sobre o qual quero contar a vocês hoje...

Parecia que ele fez tudo certo: sempre se aqueceu bem, e sem um bom aquecimento nem levantava pesos pesados, e nunca ignorou o treino cardiovascular. Mas ainda assim, ele perdeu uma coisinha... Seria mais correto dizer: “uma coisinha, na opinião dele”, porque a higiene da roupa e do calçado esportivo não é uma coisinha, mas parte integrante do processo de treinamento em fitness, musculação, levantamento de peso e, na verdade, em quaisquer outras disciplinas...

O fato é que Anton sempre treinou com as mesmas roupas e sapatos! Ele preferia um protetor de pele barato de manga curta, calças de moletom grossas e tênis. Foi exatamente assim que ficou na minha memória. Por que exatamente? Sim, porque nunca vi de outra forma. Isso é o que ele sempre usava no corredor. Ele não tinha esposa naquela época, era jovem e solteiro – claro que não havia tempo para lavar roupa...

Após cada treino, Anton jogava suas roupas e sapatos, úmidos de suor, em sua bolsa esportiva e ia para casa... Aparentemente foi na bolsa que ele secou para o próximo treino. Ou talvez nem tenha secado completamente! E quando ele voltou para a academia, ele vestiu de novo e de novo...

Já pensamos que ele estava ferido, ou para onde foi residir permanentemente, ou decidimos mudar de academia. Mas descobriu-se que Anton, por muito tempo não seguindo as regras básicas de higiene esportiva, contraiu algum tipo de dermatite ou balanite - enfim, uma doença corrosiva. Uma erupção cutânea apareceu por todo o corpo, comichão e vermelhidão na pele. Em geral, Anton trovejou com toda essa “felicidade” em KozhVen, e aí não é como balançar, você pode realmente sair para passear na rua e só pode fazer isso em um horário determinado, e apenas por meia hora!

É assim que o descumprimento das regras básicas de higiene esportiva pode tirar o atleta da rotina de treinamento por tempo indeterminado e talvez até custar-lhe o degrau do título do pódio!

Portanto, nossos queridos leitores - fisiculturistas, levantadores de peso, levantadores de peso e modelos fitness, mantenham-se limpos e nunca ignorem as pequenas coisas, porque são as pequenas coisas que somam algo significativo e significativo em nossas vidas!