Для атлета гігієна спортивного одягу та взуття – першорядний момент!

А ось Вам ще одна повчальна історія з моєї спортивної практики.

Знав я одного пауерліфтера, ім'я його вже не пам'ятаю, — назвемо його для наочності Антоном. Займався він у нашому тренажерному залі, причому працював досить продуктивно та успішно. З кожним місяцем значно прогресував і додав у робочих терезах. Тренувався наполегливо, з азартом, з вогником. Багато хто навіть заздрив йому в хорошому розумінні цього слова.

Але був у Антона один негативний момент, який власне і зіграв з ним злий жарт, і про який я і хочу Вам сьогодні розповісти…

Начебто все він і робив правильно: і завжди розігрівався добре, а без якісної розминки навіть не хапався за серйозні ваги, і кардіотренінг ніколи не ігнорував. Але все-таки одну дрібницю прогав... Точніше буде сказати: «дрібниця, на його думку», бо гігієна спортивного одягу та взуття – це зовсім не дрібниця, а невід'ємна частина тренувального процесу у фітнесі, бодібілдингу, пауерліфтингу, та й взагалі у будь-яких інших дисциплінах…

Справа в тому, що Антон завжди тренувався в одному й тому ж одязі та взутті! Він віддавав перевагу якомусь дешевому рашгарду з короткими рукавами, щільним спортивним штанам і кросівкам. Ось саме так він мені і запал на згадку. Чому саме так? Та бо якось по-іншому я його й не бачив ніколи. У залі він завжди був одягнений саме в це. Дружини в нього тоді ще не було, молоде холостяцьке життя, — звичайно, тут не до прання одягу…

Після кожного тренування, Антон кидав вологий від поту одяг та взуття у свою спортивну сумку, і вирушав додому… Мабуть, у сумці вона в нього і висихала до чергового тренування. А може, навіть і не висихала до кінця! І він, прийшовши до тренажерної зали черговий раз, одягав її знову і знову.

Ми вже подумали, що він травмувався, або куди поїхав на ПМП, або вирішив змінити фітнес-клуб. А виявилося, що Антон, не дотримуючись елементарних правил спортивної гігієни тривалий час, зачепив якийсь там дерматит чи баланіт – коротше, в'їдливу хворобу. По всьому тілу пішов висип, з'явився свербіж і почервоніння шкірних покривів. Загалом, Антон загримів з усім цим щастям у Кожвен, а там — не те, що гойдатися, толком вийти звідти погуляти на вулиці іто можна тільки у встановлений час, та й всього на півгодини!

Ось так недотримання елементарних правил спортивної гігієни може вибити атлета з тренувальної колії на невизначений час, а може бути навіть зрештою і коштувати йому титульної сходинки п'єдесталу!

Так що, шановні наші читачі – бодібілдери, ліфтери, штангісти та фітнес-моделі, дотримуйтесь чистоти і ніколи не ігноруйте дрібниці, бо якраз із дрібниць і складається щось значуще та вагоме у нашому житті!