Graisse

La santé humaine est directement proportionnelle à la présence de graisse dans le corps. Pour maintenir la santé, un équilibre est nécessaire entre la consommation et l'apport de lipides dans l'organisme ; il ne peut être ignoré, surtout dans des conditions de stress constant et d'activité physique intense. L’apparition d’un excès de poids est une raison sérieuse pour consulter un médecin. La graisse protège les organes et les tissus du corps contre les dommages et les protège de la surutilisation. C’est la première raison pour laquelle il ne faut pas négliger sa santé et tenter de perdre du poids. La seconde est que les graisses sont une source d’énergie pour les cellules de notre corps. Les cellules ont besoin de graisse pour produire de l'énergie. Le corps ne peut pas stocker d’énergie en lui-même, comme le font certains animaux. C’est pourquoi nous avons besoin d’énergie, que nous tirons de la nourriture. Certaines personnes croient au mythe selon lequel la graisse est mauvaise pour le corps. En vérité, cela est vrai pour certaines substances présentes dans les graisses, mais la graisse elle-même n’est pas nocive pour le corps humain. De plus, ses effets positifs sur la santé sont bien plus importants que ses aspects négatifs. Les graisses augmentent