Gordo

A saúde humana é diretamente proporcional à presença de gordura no corpo. Para manter a saúde é necessário um equilíbrio entre o consumo e a oferta de lipídios no organismo, que não pode ser ignorado, principalmente em condições de estresse constante e atividade física intensa. O aparecimento de excesso de peso é um motivo sério para consultar um médico. A gordura protege os órgãos e tecidos do corpo contra danos e protege-os do uso excessivo. Esta é a primeira razão pela qual você não deve descuidar da sua saúde e tentar perder peso. A segunda é que as gorduras são uma fonte de energia para as células do nosso corpo. As células necessitam de gordura para produzir energia. O corpo não consegue armazenar energia dentro de si, como fazem alguns animais. É por isso que precisamos de energia, que obtemos dos alimentos. Algumas pessoas acreditam no mito de que a gordura faz mal ao corpo. Na verdade, isto é verdade para certas substâncias encontradas na gordura, mas a gordura em si não é prejudicial ao corpo humano. Além disso, os seus efeitos positivos na saúde são muito maiores do que os seus aspectos negativos. Aumento de gorduras