胖的

人体健康与体内脂肪的存在成正比。为了维持健康，体内脂质的消耗和供应之间需要保持平衡，这一点不容忽视，尤其是在持续压力和剧烈体力活动的情况下。体重过重的出现是咨询医生的一个严重原因。脂肪可以保护身体的器官和组织免受损伤，并防止它们过度使用。这是您不应该忽视健康并尝试减肥的第一个原因。第二，脂肪是我们身体细胞的能量来源。细胞需要脂肪来产生能量。身体无法像某些动物那样在自身内部储存能量。这就是为什么我们需要从食物中获取能量的原因。有些人相信脂肪对身体有害的神话。事实上，对于脂肪中的某些物质来说确实如此，但脂肪本身对人体并无害处。而且，它对健康的积极影响远远大于其消极影响。脂肪增加