L'insuline en musculation

Pour le moment, il est déjà difficile de répondre à la question : « Qui a eu le premier l'idée d'utiliser l'insuline en musculation, pour augmenter la masse musculaire, mais sinon une percée brillante cette découverte ne peut pas être qualifiée de suffisamment. Que pouvons-nous dire de l'efficacité de l'utilisation de l'insuline dans les sports de fer? Il existe un certain nombre de points de vue et de concepts à ce sujet. Comparée à l'utilisation généralisée de médicaments anabolisants androgènes et stéroïdes en musculation, qui, en fait, ont déjà été acceptés comme un dogme absolu, la situation de l'insuline n'est pas aussi simple qu'elle pourrait paraître à première vue.

Pour systématiser cet article, je diviserai conditionnellement les bodybuilders et les représentants de la médecine du sport en deux camps opposés : ceux qui sont d'avis que l'insuline « devrait être utilisée en musculation » et ceux dont l'opinion est que l'insuline ne doit pas être considérée comme un moyen d'augmenter masse musculaire. Alors, lequel d’entre eux « parle » et lequel est hypocrite ? Pour comprendre cela, essayons de comprendre l'effet de l'insuline sur le corps humain.

1. L'insuline dans notre corps
2. Insuline à usage médical
3. L'insuline comme stéroïde anabolisant
4. Options d'utilisation de l'insuline par les bodybuilders
5. Table des matières:

L'insuline dans notre corps

L'insuline est hormoneproduite par les cellules pancréatiques. Il appelle réduire le taux de sucre dans le sang. L'insuline affecte les structures intracellulaires, par exemple la structure des mitochondries, favorisant augmenter l’efficacité des processus énergétiques cellules. De plus, cette hormone affecte directement métabolisme des graisses dans notre corps, en cas de carence, la synthèse des acides dits gras est inhibée. De plus, l’insuline joue un rôle important dans métabolisme des acides aminés, empêchant leur dégradation en glucose, améliorant ainsi la synthèse des protéines.

Insuline à usage médical

L'insuline est à juste titre considérée comme le traitement principal d'une maladie aussi terrible que diabète. Auparavant, il était obtenu principalement à partir du pancréas d'animaux - d'abord de bovins, puis de porcs (leur insuline est la plus proche de l'insuline humaine). Plus tard, des méthodes de synthèse chimique de ce médicament ont commencé à être utilisées, mais la technologie de cette méthode de production s'est avérée déraisonnablement coûteuse et inaccessible. Actuellement, même des méthodes biotechniques de production d’insuline humaine sont utilisées. Les innovations en génie génétique permettent d'obtenir ce médicament indispensable, absolument identique à l'insuline humaine dans sa composition en acides aminés.

Passons maintenant à l’utilisation de l’insuline en musculation.

Quel est l’intérêt d’utiliser l’insuline dans le sport ? Est-ce considéré comme anabolisant ? Est-il vraiment possible d’utiliser l’insuline pour la croissance musculaire ? Comment l'insuline est-elle utilisée en musculation ? - Essayons de répondre à toutes ces questions...

Existe de nombreuses méthodes d'utilisation de l'insuline en musculation comme médicament pour augmenter la masse musculaire. Naturellement, ils diffèrent les uns des autres, mais ils ont aussi quelque chose de similaire. Mais avant de les décrire en détail, prêtons attention à plusieurs points extrêmement importants qui pourraient changer radicalement votre attitude envers l’insulinothérapie que nous étudions.

1. Sous l'influence de l'insuline, les membranes des cellules musculaires deviennent perméables au maximum. Le médicament assure le transport non seulement des acides aminés et du glucose, mais également d'autres substances. D’autres substances pourraient bien être des stéroïdes anabolisants. De ce fait, la combinaison « Insuline + Anabolisant » devient tout simplement hyper efficace. Naturellement, cela ne concerne pas seulement les stéroïdes anabolisants, mais également toutes sortes de médicaments androgènes. En fait L'insuline aide à accélérer et à faciliter la pénétration des molécules androgènes et stéroïdes dans les cellules. C'est la raison pour laquelle lorsque l'insuline est administrée, même le plus de petites doses de stéroïdes sont beaucoup plus efficacesqu'une dose beaucoup plus élevée seule.
2. Étant donné que notre corps (ou plutôt le foie et le système musculaire) a une capacité limitée à accumuler du glycogène, l'insuline convertit tous les nutriments excédentaires en graisse sous cutanée, et alors vous aurez une lutte minutieuse et longue avec lui. Pour éliminer ce problème, vous devez respecter certains règles nutritionnelles:

2. Ne mange pas trop- vous devez manger exactement autant que votre corps en a besoin ;
3. Réduire au maximum la consommation les glucides "simples" – d'origine sucrée, car c'est le moyen le plus sûr et à 100% d'éliminer les excès de graisse sous-cutanée.
4. La plupart des athlètes se concentrent sur la performance votre poids afin d’évaluer la « masse » accumulée. Et ce n’est pas du tout une manière objective de suivre les progrès. Avec des doses accrues d'insuline, notre corps commencera tout d'abord à augmenter le tissu adipeux, pour ainsi dire en réserve. Dans le même temps, vous remarquerez naturellement une prise de poids et considérerez ce progrès comme une réussite. Mais si vous continuez à pomper de l'insuline de la même manière, dans un avenir proche, vous passerez du statut de bodybuilder à quelque chose de similaire à un lutteur de sumo.

Afin de ne pas alourdir la liste des lutteurs de sumo, concentrez-vous tout d'abord sur le reflet dans le miroir et sur le ruban à coudre. Augmenter le volume des biceps, des tibias et des cuisses, c’est justement ce qui nous intéresse. Mais une augmentation du tour de taille et des plis de graisse suspendus au-dessus de la ceinture devraient immédiatement vous alerter. Puisque c’est un signe clair que la dose d’insuline que vous utilisez est élevée.

Maintenant que vous connaissez largement principaux aspects de l'utilisation de l'insuline, passons à l'examen de plusieurs façons de l'utiliser pour obtenir la plus grande augmentation du volume musculaire. Nous tenons à vous prévenir à l'avance qu'en musculation, le résultat optimal n'est obtenu qu'en insuline "rapide" (celui avec une courte période d’action). Les médicaments à action prolongée ne conviennent pas à cette fin.

Options d'utilisation de l'insuline par les bodybuilders

1. Technique de « chargement ». Cette option implique injection d'insuline à jeun. Pour cette seule raison, vous devez être extrêmement prudent quant au dosage du médicament administré. Cela vaut la peine de commencer avec 4 unités. Une demi-heure après l'administration, un repas doit être pris. Cela ne ferait pas de mal d’ajouter jusqu’à 25 grammes d’acides aminés à ce repas. Puisqu’ils n’ont pratiquement pas besoin d’être digérés dans le tractus gastro-intestinal, ces acides aminés iront directement aux besoins de restauration et de construction des muscles cibles. Rappel : la durée d'action de l'insuline « rapide » est limitée à 6 heures. Vous ne devez pas planifier de processus d'entraînement pour le moment, en particulier un entraînement de haute intensité. Tout exercice de force entraînera une augmentation de la consommation de glycogène par le corps. Les conséquences d'un entraînement sous l'influence d'une injection peuvent avoir des conséquences imprévisibles sur votre santé. jusqu'à la mort.
2. Technique de « taquinerie » post-démarrage. Cette variante est destinée à ceux qui ne veulent pas prendre de risques. Avec cette méthode l'injection est administrée immédiatement après avoir mangé, favorisant une meilleure absorption. Avec cette option, le dosage d’insuline injectable est plusieurs fois inférieur à celui de l’option « chargement ». Cela représente généralement environ 5 à 10 unités.
3. Taquiner avant l’entraînement. Malgré la plus petite dose d'injection d'insuline, cette option peut à juste titre être envisagée le plus extrême de tous. Cela consiste en ceci : environ 2 heures avant l'entraînement, l'athlète prend un repas complet (en cas de problèmes digestifs, un comprimé Festal ou Mezima après un repas ne sera pas superflu). Une heure avant l'entraînement une injection sous-cutanée d'insuline est administrée. Le dosage de la substance administrée ne doit pas dépasser 5 à 6 unités. Dans tous les cas, vous devez avoir quelque chose de sucré avec vous : quelques morceaux de sucre raffiné, une barre de chocolat ou une bouteille de limonade simplement sucrée. Les adeptes de cette technique témoignent qu'ils parviennent pompage juste fantastique, même en effectuant des exercices dans un style de force (seulement 4 à 6 répétitions). Mais n'oubliez pas que cette version de l'entraînement rappelle la marche sur une corde raide sans barre transversale ni filet de sécurité.

Remarque importante : cet article est entièrement n'encourage pas l'utilisation de stéroïdes anabolisants et autres produits chimiques dans votre formation est fourni à titre informatif uniquement. Vous devez comprendre toutes les responsabilités et tous les risques liés à l’utilisation de ces informations. Assurez-vous de consulter votre médecin, et rappelez-vous que notre devise principale est : "Ne fais pas de mal!", mais une seconde santé et, peut-être, la vie, vous ne pouvez, hélas, pas acheter pour de l'argent !

Table des matières:

Introduction.

Qu’est-ce que l’insuline ?

L'insuline est un stéroïde anabolisant.

L'insuline dans le sport.

L'insuline en musculation.

Conclusion.