Insulin im Bodybuilding

Im Moment ist es schon schwierig, die Frage zu beantworten: „Wer kam zuerst auf die Idee, es zu verwenden?“ Insulin im Bodybuilding, um die Muskelmasse zu erhöhen, aber sonst ein brillanter Durchbruch Dieser Befund kann nicht oft genug genannt werden. Was können wir über die Wirksamkeit des Einsatzes von Insulin im Eisensport sagen? Es gibt eine Reihe von Ansichten und Konzepten zu diesem Thema. Verglichen mit der weit verbreiteten Verwendung anaboler, androgener und steroidaler Medikamente im Bodybuilding, die tatsächlich bereits als absolutes Dogma akzeptiert wurden, ist die Situation mit Insulin nicht so einfach, wie es jemandem auf den ersten Blick erscheinen mag.

Um diesen Artikel zu systematisieren, werde ich Bodybuilder und Vertreter der Sportmedizin bedingt in zwei gegensätzliche Lager einteilen: diejenigen, die der Meinung sind, dass Insulin „im Bodybuilding verwendet werden sollte“, und diejenigen, die der Meinung sind, dass Insulin nicht als Mittel zur Steigerung angesehen werden sollte Muskelmasse. Wer von ihnen „redet das Gerede“ und welcher ist unaufrichtig? Um dies zu verstehen, versuchen wir, die Wirkung von Insulin auf den menschlichen Körper zu verstehen.

1. Insulin in unserem Körper
2. Insulin für medizinische Zwecke
3. Insulin als anaboles Steroid
4. Optionen für die Verwendung von Insulin durch Bodybuilder
5. Inhaltsverzeichnis:

Insulin in unserem Körper

Insulin ist Hormonvon Pankreaszellen produziert. Er ruft Senkung des Blutzuckerspiegels. Insulin beeinflusst intrazelluläre Strukturen, beispielsweise die Struktur der Mitochondrien, und fördert Steigerung der Effizienz von Energieprozessen Zellen. Darüber hinaus wirkt sich dieses Hormon direkt aus Fettstoffwechsel In unserem Körper wird bei einem Mangel die Synthese sogenannter Fettsäuren gehemmt. Darüber hinaus spielt Insulin eine wichtige Rolle bei Aminosäurestoffwechsel, wodurch deren Abbau in Glukose verhindert und so die Proteinsynthese gefördert wird.

Insulin für medizinische Zwecke

Insulin gilt zu Recht als die Hauptbehandlung für eine so schreckliche Krankheit wie Diabetes mellitus. Früher wurde es hauptsächlich aus der Bauchspeicheldrüse von Tieren gewonnen – zunächst von Rindern, dann von Schweinen (ihr Insulin kommt dem menschlichen Insulin am nächsten). Später wurden Methoden zur chemischen Synthese dieses Arzneimittels eingesetzt, aber die Technologie dieser Produktionsmethode erwies sich als unverhältnismäßig teuer und unzugänglich. Derzeit werden sogar biotechnische Methoden zur Herstellung von Humaninsulin praktiziert. Innovationen in der Gentechnik ermöglichen die Gewinnung dieses dringend benötigten Arzneimittels, das in seiner Aminosäurezusammensetzung absolut identisch mit Humaninsulin ist.

Kommen wir nun zur Betrachtung des Einsatzes von Insulin beim Bodybuilding.

Welchen Sinn hat der Einsatz von Insulin im Sport? Gilt es als anabol? Ist es wirklich möglich, Insulin für den Muskelaufbau zu verwenden? Wie wird Insulin beim Bodybuilding verwendet? - Versuchen wir, all diese Fragen zu beantworten ...

Existiert viele Methoden zur Verwendung von Insulin beim Bodybuilding als Medikament zur Steigerung der Muskelmasse. Natürlich unterscheiden sie sich voneinander, aber sie haben auch etwas Ähnliches in sich. Aber bevor wir sie im Detail beschreiben, wollen wir uns auf einige äußerst wichtige Punkte konzentrieren, die Ihre Einstellung zur Insulintherapie, die wir untersuchen, radikal verändern können.

1. Unter dem Einfluss von Insulin werden die Muskelzellmembranen maximal durchlässig. Das Medikament sorgt nicht nur für den Transport von Aminosäuren und Glukose, sondern auch von anderen Stoffen. Andere Substanzen können durchaus anabole Steroide sein. Dadurch wird die Kombination „Insulin + Anabolic“ einfach überwirksam. Dies bezieht sich natürlich nicht nur auf anabole Steroide, sondern auch auf alle Arten androgener Medikamente. Eigentlich Insulin beschleunigt und erleichtert das Eindringen androgener und steroidaler Moleküle in die Zellen. Dies ist der Grund dafür, dass bei der Verabreichung von Insulin sogar das meiste davon ausgeht Kleine Steroiddosen sind viel wirksamerals eine viel größere Dosis allein.
2. Da unser Körper (oder besser gesagt die Leber und das Muskelsystem) nur über eine begrenzte Fähigkeit zur Ansammlung von Glykogen verfügt, wandelt Insulin alle überschüssigen Nährstoffe in Glykogen um Unterhautfett, und dann wirst du einen mühsamen und langen Kampf mit ihm haben. Um dieses Problem zu beseitigen, müssen Sie bestimmte Dinge einhalten Ernährungsregeln:

2. Essen Sie nicht zu viel- Sie müssen genau so viel essen, wie Ihr Körper benötigt;
3. Reduzieren Sie die Einnahme so weit wie möglich „einfache“ Kohlenhydrate – aus Zucker, da dies der sicherste und 100%ige Weg ist, überschüssiges Unterhautfett zu entfernen.
4. Bei den meisten Sportlern steht die Leistung im Vordergrund dein Gewicht um die angesammelte „Masse“ abzuschätzen. Und dies ist keineswegs eine objektive Möglichkeit, den Fortschritt zu überwachen. Mit erhöhten Insulindosen beginnt unser Körper zunächst, Fettgewebe, sozusagen als Reserve, aufzubauen. Gleichzeitig werden Sie ganz natürlich eine Gewichtszunahme bemerken und diese als erfolgreiche Fortschritte betrachten. Wenn Sie jedoch weiterhin auf ähnliche Weise Insulin pumpen, werden Sie sich in naher Zukunft von einem Bodybuilder in etwas Ähnliches wie einen Sumo-Ringer verwandeln.

Um die Liste der Sumo-Ringer nicht zu erweitern, konzentrieren Sie sich zunächst auf das Spiegelbild und auf das Nähband. Die Vergrößerung des Volumens von Bizeps, Schienbeinen und Oberschenkeln ist genau das, was uns interessiert. Aber eine Zunahme des Taillenumfangs und über dem Gürtel hängende Fettfalten sollten Sie sofort alarmieren. Denn dies ist ein klares Zeichen dafür, dass die von Ihnen verwendete Insulindosis hoch ist.

Jetzt sind Sie weitgehend damit vertraut Hauptaspekte des Insulingebrauchs, lassen Sie uns über mehrere Möglichkeiten nachdenken, wie Sie es für die größte Steigerung des Muskelvolumens verwenden können. Wir möchten Sie vorab warnen, dass beim Bodybuilding das optimale Ergebnis nur durch erreicht wird „schnelles“ Insulin (derjenige mit einer kurzen Wirkungsdauer). Langwirksame Medikamente sind hierfür nicht geeignet.

Optionen für die Verwendung von Insulin durch Bodybuilder

1. „Ladetechnik“. Diese Option impliziert Nüchtern-Insulinspritze. Schon allein aus diesem Grund sollten Sie bei der Dosierung der verabreichten Medikamente äußerst vorsichtig sein. Es lohnt sich, mit 4 Einheiten zu beginnen. Eine halbe Stunde nach der Einnahme sollte eine Mahlzeit eingenommen werden. Es würde nicht schaden, dieser Mahlzeit bis zu 25 Gramm Aminosäuren hinzuzufügen. Da sie praktisch nicht im Magen-Darm-Trakt verdaut werden müssen, fließen diese Aminosäuren direkt in den Bedarf der Wiederherstellung und des Aufbaus der Zielmuskulatur ein. Denken Sie daran: Die Wirkungsdauer von „schnellem“ Insulin ist auf 6 Stunden begrenzt. Sie sollten zu diesem Zeitpunkt keine Trainingsvorgänge planen, insbesondere kein hochintensives Training. Jede Kraftübung führt dazu, dass der Körper den Glykogenverbrauch erhöht. Die Folgen eines Trainings unter dem Einfluss einer Injektion können zu unvorhersehbaren Folgen für Ihre Gesundheit führen. bis zum Tod.
2. „Teasing“-Technik nach dem Booten. Diese Variante ist für diejenigen gedacht, die kein Risiko eingehen möchten. Mit dieser Methode Die Injektion erfolgt unmittelbar nach dem Essen, was eine bessere Absorption fördert. Bei dieser Option ist die Dosierung des injizierbaren Insulins um ein Vielfaches geringer als bei der Option „Laden“. Normalerweise sind es etwa 5 bis 10 Einheiten.
3. Neckerei vor dem Training. Trotz der kleinsten Dosierung der Insulininjektion kann diese Option zu Recht in Betracht gezogen werden das Extremste von allen. Es besteht aus Folgendem: Ungefähr 2 Stunden vor dem Training nimmt der Sportler eine vollständige Mahlzeit zu sich (bei Problemen mit dem Verdauungssystem ist eine Festal- oder Mezima-Tablette nach einer Mahlzeit nicht überflüssig). Eine Stunde vor dem Training Es wird eine subkutane Injektion von Insulin verabreicht. Die Dosierung der verabreichten Substanz sollte nicht mehr als 5-6 Einheiten betragen. Auf jeden Fall müssen Sie etwas Süßes dabei haben: ein paar Stücke raffinierten Zucker, einen Schokoriegel oder einfach eine Flasche süße Limonade. Anhänger dieser Technik bezeugen, dass sie Erfolg haben einfach fantastisches Pumpen, sogar Übungen im Kraftstil durchführen (nur 4-6 Wiederholungen). Aber denken Sie daran, dass diese Trainingsvariante an das Gehen auf einem Seil ohne Querlatte und Sicherheitsnetz erinnert.

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist vollständig empfiehlt nicht die Verwendung von anabolen Steroiden und andere Chemikalien in Ihrer Schulung dienen nur zu Informationszwecken. Sie müssen alle Verantwortlichkeiten und Risiken verstehen, wenn Sie diese Informationen verwenden. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, und denken Sie daran, dass unser Hauptmotto lautet: „Füge keinen Schaden zu!“, aber eine zweite Gesundheit und vielleicht ein Leben können Sie leider für kein Geld kaufen!

Inhaltsverzeichnis:

Einführung.

Was ist Insulin?

Insulin ist ein anaboles Steroid.

Insulin im Sport.

Insulin im Bodybuilding.

Abschluss.