Insulina na musculação

No momento já é difícil responder à pergunta: “Quem primeiro teve a ideia de usar insulina na musculação, para aumentar a massa muscular, mas por outro lado um avanço brilhante esta descoberta não pode ser considerada suficiente. O que podemos dizer sobre a eficácia do uso de insulina em esportes com ferro? Existem várias opiniões e conceitos sobre esse assunto. Comparado ao uso generalizado de medicamentos anabólicos androgênicos e esteróides na musculação, que, de fato, já foram aceitos como um dogma absoluto, a situação com a insulina não é tão simples quanto pode parecer à primeira vista.

Para sistematizar este artigo, dividirei condicionalmente os fisiculturistas e representantes da medicina esportiva em dois campos opostos: aqueles que são da opinião de que a insulina “deveria ser usada na musculação” e aqueles cuja opinião é que a insulina não deve ser considerada um meio de aumentar massa muscular. Então, qual deles “fala o que fala” e qual é dissimulado? Para entender isso, vamos tentar entender o efeito da insulina no corpo humano.

1. Insulina em nosso corpo
2. Insulina para fins médicos
3. Insulina como esteróide anabolizante
4. Opções de uso de insulina por fisiculturistas
5. Índice:

Insulina em nosso corpo

A insulina é hormônioproduzido pelas células pancreáticas. Ele liga reduzindo os níveis de açúcar no sangue. A insulina afeta estruturas intracelulares, por exemplo, a estrutura das mitocôndrias, promovendo aumentando a eficiência dos processos energéticos células. Além disso, esse hormônio afeta diretamente metabolismo lento em nosso corpo, em caso de deficiência, a síntese dos chamados ácidos graxos é inibida. Além disso, a insulina desempenha um papel importante na metabolismo de aminoácidos, evitando sua decomposição em glicose, aumentando assim a síntese protéica.

Insulina para fins médicos

A insulina é legitimamente considerada o principal tratamento para uma doença tão terrível como diabetes. Anteriormente, era obtido principalmente do pâncreas de animais - primeiro de bovinos, depois de porcos (sua insulina é mais próxima da insulina humana). Posteriormente, métodos de síntese química dessa droga começaram a ser utilizados, mas a tecnologia desse método de produção revelou-se excessivamente cara e inacessível. Atualmente, até métodos biotécnicos para a produção de insulina humana estão sendo praticados. As inovações na engenharia genética permitem obter este tão necessário medicamento, que é absolutamente idêntico à insulina humana na composição de aminoácidos.

Agora vamos considerar o uso de insulina na musculação.

Qual é o sentido de usar insulina nos esportes? É considerado anabólico? É realmente possível usar insulina para o crescimento muscular? Como a insulina é usada na musculação? - Vamos tentar responder a todas essas perguntas...

Existe muitos métodos de uso de insulina na musculação como uma droga para aumentar a massa muscular. Naturalmente, eles diferem um do outro, mas também têm algo semelhante. Mas antes de descrevê-los em detalhes, prestemos atenção a vários pontos extremamente importantes que podem mudar radicalmente a sua atitude em relação à terapia insulínica que estamos estudando.

1. Sob a influência da insulina, as membranas das células musculares tornam-se permeáveis ​​ao máximo. A droga garante o transporte não só de aminoácidos e glicose, mas também de outras substâncias. Outras substâncias podem muito bem ser esteróides anabolizantes. Como resultado disto, a combinação “Insulina + Anabólico” torna-se simplesmente hipereficaz. Naturalmente, isso se refere não apenas aos medicamentos esteróides anabolizantes, mas também a todos os tipos de medicamentos androgênicos. Na verdade A insulina ajuda a acelerar e facilitar a penetração de moléculas androgênicas e esteróides nas células. Esta é a razão pela qual quando a insulina é administrada, mesmo os mais pequenas dosagens de esteróides são muito mais eficazesdo que uma dose muito maior sozinha.
2. Como nosso corpo (ou melhor, o fígado e o sistema muscular) tem capacidade limitada de acumular glicogênio, a insulina converte todos os nutrientes em excesso em gordura subcutânea, e então você terá uma luta longa e meticulosa com ele. Para eliminar este problema, você deve aderir a certos regras nutricionais:

2. Não coma demais- você precisa comer exatamente o que seu corpo necessita;
3. Reduza a ingestão tanto quanto possível carboidratos "simples" – de origem açúcar, pois é a forma mais segura e 100% de obter o excesso de depósitos de gordura subcutânea.
4. A maioria dos atletas se concentra no desempenho seu peso para avaliar a “massa” acumulada. E esta não é de forma alguma uma forma objectiva de monitorizar o progresso. Com doses aumentadas de insulina, nosso corpo começará, em primeiro lugar, a aumentar o tecido adiposo, por assim dizer, em reserva. Ao mesmo tempo, você notará naturalmente um aumento de peso e considerará esse progresso um sucesso. Mas, se você continuar a bombear insulina de maneira semelhante, em um futuro próximo você se transformará de fisiculturista em algo semelhante a um lutador de sumô.

Para não aumentar a lista dos lutadores de sumô, concentre-se, antes de tudo, no reflexo no espelho e na fita de costura. Aumentar o volume dos bíceps, canelas e coxas é exatamente o que nos interessa. Mas um aumento na circunferência da cintura e dobras de gordura penduradas acima do cinto devem alertá-lo imediatamente. Pois este é um sinal claro de que a dosagem de insulina que você está usando é alta.

Agora que você está bastante familiarizado com principais aspectos do uso de insulina, vamos considerar várias maneiras de usá-lo para obter o maior aumento no volume muscular. Gostaríamos de avisar com antecedência que na musculação o resultado ideal é alcançado apenas por insulina "rápida" (aquele com curto período de ação). Os medicamentos de ação prolongada não são adequados para esse fim.

Opções de uso de insulina por fisiculturistas

1. Técnica de “carregamento”. Esta opção implica injeção de insulina em jejum. Só por esse motivo, você deve ter extremo cuidado com a dosagem do medicamento administrado. Vale começar com 4 unidades. Meia hora após a administração, deve-se fazer uma refeição. Não faria mal nenhum adicionar até 25 gramas de aminoácidos a esta refeição. Por praticamente não precisarem ser digeridos no trato gastrointestinal, esses aminoácidos irão diretamente para as necessidades de restauração e construção dos músculos alvo. Lembre-se: o período de atuação da insulina “rápida” é limitado a 6 horas. Você não deve planejar processos de treinamento neste momento, especialmente treinos de alta intensidade. Qualquer exercício de força fará com que o corpo aumente o consumo de glicogênio. As consequências do treino sob a influência de uma injeção podem ter consequências imprevisíveis para a sua saúde. até a morte.
2. Técnica de “provocação” pós-inicialização. Essa variação é destinada a quem não quer correr riscos. Com este método a injeção é administrada imediatamente após comer, promovendo melhor absorção. Com esta opção, a dosagem de insulina injetável é várias vezes menor do que com a opção “carregamento”. Geralmente é cerca de 5 a 10 unidades.
3. Provocação pré-treino. Apesar da menor dosagem de injeção de insulina, esta opção pode ser considerada com razão o mais extremo de todos. Consiste no seguinte: cerca de 2 horas antes do treino, o atleta faz uma refeição completa (se houver problemas no aparelho digestivo, um comprimido de Festal ou Mezima após a refeição não será supérfluo). Uma hora antes do treino é administrada uma injeção subcutânea de insulina. A dosagem da substância administrada não deve ser superior a 5-6 unidades. Em qualquer caso, você precisa ter algo doce com você: alguns pedaços de açúcar refinado, uma barra de chocolate ou uma garrafa apenas de limonada doce. Os adeptos desta técnica testemunham que conseguem bombeamento simplesmente fantástico, mesmo realizando exercícios de força (apenas 4-6 repetições). Mas lembre-se que esta versão de treinamento lembra andar na corda bamba sem barra transversal e rede de segurança.

Nota importante: este artigo é completamente não incentiva o uso de esteróides anabolizantes e outros produtos químicos em seu treinamento são fornecidos apenas para fins informativos. Você deve compreender todas as responsabilidades e riscos ao usar essas informações. Não deixe de consultar seu médico, e lembre-se que nosso lema principal é: "Fazer nenhum mal!", mas uma segunda saúde e, talvez, vida, você, infelizmente, não pode comprar por nenhum dinheiro!

Índice:

Introdução.

O que é insulina?

A insulina é um esteróide anabolizante.

Insulina nos esportes.

Insulina na musculação.

Conclusão.