ボディービルにおけるインスリン

現時点では、「誰が最初に使用するというアイデアを思いついたのか」という質問に答えるのはすでに困難です。 ボディービルにおけるインスリン、筋肉量を増やすためですが、それ以外の場合 素晴らしい突破口 アイアンスポーツにおけるインスリン使用の有効性については何と言えますか? この問題については多くの見解や概念があります。実際、すでに絶対的な定説として受け入れられている、ボディービルにおけるアナボリックアンドロゲン薬やステロイド薬の広範な使用と比較すると、インスリンの状況は一見した人が思うほど単純ではありません。

この記事を体系化するために、私はボディビルダーとスポーツ医学の代表者を条件付きで 2 つの対立する陣営に分けます。つまり、インスリンは「ボディビルディングに使用されるべきである」という意見を持つ者と、インスリンは体重増加の手段として考えられるべきではないという意見を持つ者です。筋肉量。それでは、どちらが「有言実行」で、どちらが不誠実なのでしょうか？これを理解するために、人体に対するインスリンの影響を理解してみましょう。

1. 私たちの体内のインスリン
2. 医療目的のインスリン
3. アナボリックステロイドとしてのインスリン
4. ボディービルダーによるインスリン使用のオプション
5. 目次：

私たちの体内のインスリン

インスリンは ホルモン膵臓細胞によって生成されます。彼は呼ぶ 血糖値を下げる。インスリンは、ミトコンドリアの構造などの細胞内構造に影響を与え、 エネルギープロセスの効率を高める 細胞。さらに、このホルモンは次のような影響を与えます。 脂肪代謝 私たちの体内では、それが欠乏すると、いわゆる脂肪酸の合成が阻害されます。さらに、インスリンは次のような重要な役割を果たします。 アミノ酸代謝、グルコースへの分解を防ぎ、それによってタンパク質合成を促進します。

医療目的のインスリン

インスリンは当然のことながら、次のような恐ろしい病気の主な治療法と考えられています。 糖尿病。以前は、主に動物の膵臓から、最初は牛から、次に豚から得られていました（豚のインスリンはヒトのインスリンに最も近いものです）。その後、この薬の化学合成方法が使用され始めましたが、この製造方法の技術は不当に高価であり、アクセスできないことが判明しました。現在、ヒトインスリンを生産するための生物工学的方法さえも実施されている。遺伝子工学の革新により、アミノ酸組成がヒトのインスリンと完全に同一である、この切望されていた薬剤を入手することが可能になりました。

次に、ボディービルにおけるインスリンの使用について考えてみましょう。

スポーツでインスリンを使用する意味は何ですか?それは同化作用があると考えられていますか？筋肉の成長にインスリンを使用することは本当に可能ですか?インスリンはボディビルディングでどのように使用されますか? - これらすべての質問に答えてみましょう...

存在する ボディビルディングでインスリンを使用する多くの方法 筋肉量を増やす薬として。当然、それらは互いに異なりますが、似ているものもあります。しかし、それらを詳しく説明する前に、私たちが研究しているインスリン療法に対するあなたの態度を根本的に変える可能性があるいくつかの非常に重要な点に注意を払いましょう。

1. インスリンの影響下で、筋肉細胞膜の透過性が最大になります。この薬はアミノ酸やブドウ糖だけでなく、他の物質も確実に輸送します。他の物質はアナボリックステロイドである可能性があります。この結果、「インスリン + アナボリック」の組み合わせは非常に効果的になります。当然のことながら、これはアナボリックステロイド薬だけでなく、あらゆる種類のアンドロゲン薬を指します。実は インスリンは、アンドロゲン分子とステロイド分子の細胞への浸透を加速し、促進します。。これが、インスリンを投与した場合でも、 少量のステロイドの投与ははるかに効果的です単独でより大量の用量を摂取するよりも。
2. 私たちの体 (というより肝臓や筋肉系) はグリコーゲンを蓄積する能力が限られているため、インスリンはすべての過剰な栄養素をグリコーゲンに変換します。 皮下脂肪、そしてその後、あなたは彼と骨の折れる長い闘いをすることになります。この問題を解決するには、次の事項を遵守する必要があります。 栄養のルール:

2. 食べ過ぎないでください- 体が必要とする量を正確に食べる必要があります。
3. 摂取量をできるだけ減らす 「単純な」炭水化物 – 過剰な皮下脂肪沈着を得る最も確実かつ 100% の方法であるため、砂糖由来のものです。
4. ほとんどのアスリートはパフォーマンスに重点を置いています あなたの体重 蓄積された「質量」を評価するために。そして、これは進捗状況を監視する客観的な方法ではまったくありません。インスリンの投与量が増加すると、私たちの体はまず、いわば予備として脂肪組織を増加し始めます。同時に、自然に体重の増加に気づき、これが成功した進歩であると考えます。しかし、同じようにインスリンを送り続ければ、近い将来、あなたはボディビルダーから相撲取りのような存在に変身するでしょう。

力士のリストを増やさないためには、まず鏡に映った姿と縫製テープに注目してください。上腕二頭筋、すね、太もものボリュームを増やすことは、まさに私たちが興味を持っていることです。しかし、腹囲の増加とベルトの上に垂れ下がる脂肪のひだはすぐに警告するはずです。これは、使用しているインスリンの用量が多いことを示す明らかな兆候であるためです。

さて、あなたはほぼよく知っています インスリン使用の主な側面, 筋肉量を最大限に増加させるためのいくつかの使用方法を検討してみましょう。ボディビルディングでは、次の条件によってのみ最適な結果が達成されることを事前に警告したいと思います。 「速効性」インスリン （作用時間が短いもの）。長時間作用型の薬はこの目的には適していません。

ボディービルダーによるインスリン使用のオプション

1. 「ローディング」テクニック。このオプションの意味は、 空腹時インスリン注射。この理由だけから、投与する薬の用量には細心の注意を払う必要があります。 4ユニットから始める価値があります。投与後30分後に食事をとるべきです。この食事に最大 25 グラムのアミノ酸を加えても問題ありません。これらのアミノ酸は胃腸管で消化される必要がほとんどないため、ターゲットとなる筋肉の修復と構築に直接使用されます。覚えておいてください:「高速」インスリンの作動時間は 6 時間に制限されています。現時点では、特に高強度のトレーニングなど、トレーニング プロセスを計画しないでください。筋力トレーニングを行うと、体のグリコーゲン消費量が増加します。注射の影響下でトレーニングを行うと、健康に予期せぬ影響を与える可能性があります。 死ぬまで.
2. 起動後の「からかい」テクニック。このバリエーションは、リスクを負いたくない人向けです。この方法では 注射は食後すぐに行われます、より良い吸収を促進します。このオプションを使用すると、注射可能なインスリンの投与量が「ローディング」オプションの場合よりも数倍少なくなります。通常は5～10単位程度です。
3. トレーニング前のいじめ。インスリン注射の用量が最小であるにもかかわらず、このオプションは正しく考慮できます。 すべての中で最も極端な。それはこれで構成されます：トレーニングの約2時間前に、アスリートは完全な食事を食べます（消化器系に問題がある場合、食後のフェスタルまたはメジマの錠剤は不必要ではありません）。 トレーニングの1時間前に インスリンの皮下注射が行われます。投与される物質の投与量は 5 ～ 6 単位を超えてはなりません。いずれにせよ、精製砂糖数個、チョコレートバー、または甘いレモネードのボトルなど、甘いものを持っていく必要があります。この手法の支持者は、次のことを達成したと証言しています。 まさに素晴らしいポンピング、強さのスタイルでエクササイズを実行することもできます（わずか4〜6回の繰り返し）。しかし、このバージョンのトレーニングは、クロスバーや安全ネットなしで綱渡りをしているようなものであることを忘れないでください。

重要な注意: この記事は完全に アナボリックステロイドの使用を奨励するものではありません トレーニング内のその他の化学物質は、情報提供のみを目的として提供されています。この情報を使用する場合は、すべての責任とリスクを理解する必要があります。 必ず医師に相談してくださいそして私たちの主なモットーは次のとおりであることを忘れないでください。 「危害を加えないでください！」しかし、第二の健康、そしておそらく人生は、悲しいかな、お金では買えません。

目次：

導入。

インスリンとは何ですか?

インスリンはアナボリックステロイドです。

スポーツにおけるインスリン。

ボディービルにおけるインスリン。

結論。