보디빌딩의 인슐린

현재로서는 다음 질문에 대답하기가 이미 어렵습니다. “누가 처음으로 사용 아이디어를 생각해 냈습니까? 보디빌딩의 인슐린, 근육량을 늘리기 위해, 그렇지 않으면 눈부신 돌파구 이 발견은 충분히 불릴 수 없습니다.철 스포츠에서 인슐린 사용의 효과에 대해 우리는 무엇을 말할 수 있습니까?이 문제에 대한 많은 견해와 개념이 있습니다. 실제로 이미 절대적인 교리로 받아들여진 보디빌딩에서 단백동화 남성호르몬 및 스테로이드 약물의 광범위한 사용과 비교할 때, 인슐린의 상황은 언뜻 보기에 누군가에게 보이는 것처럼 간단하지 않습니다.

이 기사를 체계화하기 위해 나는 조건부로 보디빌더와 스포츠 의학 대표자를 두 개의 반대 진영으로 나눌 것입니다. 인슐린은 "보디빌딩에 사용해야 한다"고 생각하는 사람들과 인슐린을 증가 수단으로 간주해서는 안 된다고 생각하는 사람들입니다. 근육량. 그렇다면 그들 중 누가 "말을 하고" 있고 누가 솔직하지 않습니까? 이를 이해하기 위해 인슐린이 인체에 미치는 영향을 이해해 봅시다.

1. 우리 몸의 인슐린
2. 의료용 인슐린
3. 동화작용 스테로이드로서의 인슐린
4. 보디빌더의 인슐린 사용 옵션
5. 목차:

우리 몸의 인슐린

인슐린은 호르몬췌장 세포에 의해 생산됩니다. 그는 전화 혈당 수치 감소. 인슐린은 세포내 구조, 예를 들어 미토콘드리아의 구조에 영향을 미칩니다. 에너지 프로세스의 효율성 향상 세포. 또한, 이 호르몬은 직접적인 영향을 미칩니다. 지방 대사 우리 몸에서는 결핍이 발생하면 소위 지방산의 합성이 억제됩니다. 또한 인슐린은 다음과 같은 중요한 역할을 합니다. 아미노산 대사, 포도당으로의 분해를 방지하여 단백질 합성을 향상시킵니다.

의료용 인슐린

인슐린은 다음과 같은 끔찍한 질병의 주요 치료법으로 간주됩니다. 당뇨병. 이전에는 주로 동물의 췌장에서 얻었습니다. 처음에는 소에서, 그다음에는 돼지에서 얻었습니다 (인슐린은 인간 인슐린에 가장 가깝습니다). 나중에 이 약물의 화학적 합성 방법이 사용되기 시작했지만 이 생산 방법의 기술은 터무니없이 비싸고 접근하기 어려운 것으로 판명되었습니다. 현재 인간 인슐린을 생산하기 위한 생명공학적 방법도 실행되고 있습니다. 유전 공학의 혁신을 통해 아미노산 구성이 인간 인슐린과 완전히 동일한 이 절실히 필요한 약물을 얻을 수 있게 되었습니다.

이제 보디빌딩에서 인슐린의 사용을 고려해 보겠습니다.

스포츠에서 인슐린을 사용하는 이유는 무엇입니까? 동화작용으로 간주되나요? 근육 성장을 위해 인슐린을 사용하는 것이 정말 가능합니까? 보디빌딩에서 인슐린은 어떻게 사용되나요? - 이 모든 질문에 답해 봅시다 ...

존재한다 보디빌딩에서 인슐린을 사용하는 다양한 방법 근육량을 증가시키는 약물로 사용됩니다. 당연히 서로 다르지만 비슷한 점도 있습니다. 그러나 자세히 설명하기 전에, 우리가 연구하고 있는 인슐린 요법에 대한 귀하의 태도를 근본적으로 바꿀 수 있는 몇 가지 매우 중요한 사항에 주의를 기울이십시오.

1. 인슐린의 영향으로 근육 세포막은 최대로 투과성이 있게 됩니다. 이 약물은 아미노산과 포도당뿐만 아니라 다른 물질의 수송도 보장합니다. 다른 물질은 동화작용 스테로이드일 수도 있습니다. 그 결과, "인슐린 + 동화작용" 조합은 매우 효과적입니다. 당연히 이는 단백동화 스테로이드 약물뿐만 아니라 모든 종류의 남성호르몬 약물을 의미합니다. 실제로 인슐린은 안드로겐 및 스테로이드 분자가 세포로 침투하는 것을 가속화하고 촉진하는 데 도움이 됩니다.. 이것이 바로 인슐린을 투여할 때 가장 많은 양의 작은 스테로이드 복용량이 훨씬 더 효과적입니다.단독으로 투여하는 것보다 훨씬 더 많은 양을 투여합니다.
2. 우리 몸(또는 오히려 간과 근육계)은 글리코겐을 축적하는 능력이 제한되어 있기 때문에 인슐린은 모든 과잉 영양분을 글리코겐으로 전환합니다. 피하 지방, 그러면 당신은 그와 힘들고 오랜 투쟁을하게 될 것입니다. 이 문제를 제거하려면 특정 사항을 준수해야 합니다. 영양 규칙:

2. 과식하지 마세요- 신체가 요구하는 만큼 정확하게 섭취해야 합니다.
3. 섭취량을 최대한 줄이세요 "단순"탄수화물 – 설탕 유래입니다. 이는 과도한 피하 지방 축적을 얻는 가장 확실하고 100% 방법이기 때문입니다.
4. 대부분의 운동선수는 경기력에 중점을 둡니다. 너의 몸무게 축적된 "질량"을 평가하기 위해. 그리고 이것은 진행 상황을 모니터링하는 객관적인 방법이 아닙니다. 인슐린 복용량이 증가하면 우리 몸은 우선 지방 조직을 증가시키기 시작합니다. 동시에 자연스럽게 체중이 증가하는 것을 느끼며 이러한 성공적인 진행을 고려하십시오. 그러나 비슷한 방식으로 계속해서 인슐린을 주입한다면 가까운 시일 내에 보디빌더에서 스모 선수와 비슷한 모습으로 변신하게 될 것입니다.

스모 선수 목록에 추가되지 않으려면 우선 거울에 비친 모습과 재봉 테이프에 집중하세요. 이두근, 정강이, 허벅지의 볼륨을 늘리는 것이 바로 우리의 관심사입니다. 그러나 허리 둘레가 증가하고 벨트 위에 지방이 접히면 즉시 경고해야합니다. 이는 귀하가 사용하는 인슐린의 복용량이 높다는 분명한 신호이기 때문입니다.

이제 여러분은 대체로 익숙해졌습니다. 인슐린 사용의 주요 측면, 근육량을 최대로 늘리기 위해 사용하는 여러 가지 방법을 고려해 보겠습니다. 보디빌딩에서 최적의 결과는 다음과 같은 방법으로만 얻을 수 있다는 점을 미리 경고하고 싶습니다. "빠른" 인슐린 (활동 시간이 짧은 것). 지속성 약물은 이러한 목적에 적합하지 않습니다.

보디빌더의 인슐린 사용 옵션

1. "로딩" 기술. 이 옵션은 다음을 의미합니다. 공복 인슐린 주사. 이러한 이유만으로도 투여되는 약물의 복용량에 매우 주의해야 합니다. 4개 유닛부터 시작하는 것이 좋습니다. 투여 후 30분 후에 식사를 해야 합니다. 이 식사에 최대 25g의 아미노산을 첨가해도 문제가 되지 않습니다. 실제로 위장관에서 소화될 필요가 없기 때문에 이러한 아미노산은 목표 근육의 회복 및 구성에 직접적으로 사용됩니다. 기억하십시오: "빠른" 인슐린의 작동 기간은 6시간으로 제한됩니다. 지금은 훈련 과정, 특히 고강도 훈련을 계획해서는 안 됩니다. 근력 운동을 하면 신체의 글리코겐 소비가 증가합니다. 주사의 영향을 받는 훈련의 결과는 건강에 예측할 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다. 죽을 때까지.
2. 부팅 후 "놀림" 기술. 이 변형은 위험을 감수하고 싶지 않은 사람들을 위한 것입니다. 이 방법으로 식사 후 바로 주사를 맞는다., 더 나은 흡수를 촉진합니다. 이 옵션을 사용하면 주사 가능한 인슐린의 복용량이 "로딩" 옵션보다 몇 배 더 낮습니다. 보통 5~10단위 정도입니다.
3. 운동 전 애타게. 인슐린 주사의 최소 투여량에도 불구하고 이 옵션을 올바르게 고려할 수 있습니다. 무엇보다도 가장 극단적인. 그것은 다음과 같이 구성됩니다 : 훈련 약 2 시간 전에 운동 선수는 정식 식사를합니다 (소화 시스템에 문제가 있으면 식사 후 Festal 또는 Mezima 정제가 불필요하지 않습니다). 훈련 한 시간 전 인슐린의 피하 주사가 이루어집니다. 투여 물질의 복용량은 5-6 단위를 초과해서는 안됩니다. 어쨌든, 정제된 설탕 두 조각, 초콜릿 바, 달콤한 레모네이드 한 병 등 단 것을 가지고 있어야 합니다. 이 기술의 지지자들은 그들이 달성했다고 증언합니다. 정말 환상적인 펌핑, 근력 운동을 수행하는 경우도 있습니다(단 4~6회 반복). 그러나 이 버전의 훈련은 가로대나 안전망 없이 줄타기를 연상시키는 것임을 기억하십시오.

중요 참고 사항: 이 기사는 완전히 단백 동화 스테로이드의 사용을 권장하지 않습니다 교육에 사용되는 기타 화학물질은 정보 제공의 목적으로만 제공됩니다. 귀하는 이 정보를 사용할 때 모든 책임과 위험을 이해해야 합니다. 꼭 의사와 상담하세요, 그리고 우리의 주요 모토는 다음과 같습니다. "해를 끼치 지 마십시오!", 그러나 두 번째 건강과 아마도 생명은 아쉽게도 돈으로 살 수 없습니다!

목차:

소개.

인슐린이란 무엇입니까?

인슐린은 단백 동화 스테로이드입니다.

스포츠에서의 인슐린.

보디빌딩의 인슐린.

결론.