Inzulin a testépítésben

Jelenleg már nehéz megválaszolni a kérdést: „Kinek jutott eszébe először a felhasználás inzulin a testépítésben, izomtömeg növelésére, de egyébként ragyogó áttörés ezt a leletet nem lehet elégnek nevezni.Mit mondhatunk az inzulin felhasználásának hatékonyságáról a vasi sportokban?Számos nézet és koncepció létezik ebben a kérdésben. Az anabolikus androgén és szteroid gyógyszerek testépítésben való széles körben elterjedt használatához képest, amelyek valójában már abszolút dogmaként is elfogadottak, az inzulinnal nem olyan egyszerű a helyzet, mint amilyennek első pillantásra tűnhet.

A cikk rendszerezéséhez feltételesen két ellentétes táborra osztom a testépítőket és a sportorvoslás képviselőit: azokra, akik azon a véleményen vannak, hogy az inzulint „a testépítésben kell használni”, és azokra, akiknek az a véleménye, hogy az inzulint nem szabad a növekedés eszközének tekinteni. izomtömeg. Tehát melyikük „beszéli a beszédet”, és melyikük hamis? Ennek megértéséhez próbáljuk meg megérteni az inzulin emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását.

1. Inzulin a szervezetünkben
2. Inzulin gyógyászati ​​célokra
3. Az inzulin, mint anabolikus szteroid
4. Az inzulin testépítők általi használatának lehetőségei
5. Tartalomjegyzék:

Inzulin a szervezetünkben

Az inzulin az hormonhasnyálmirigy-sejtek termelik. Ő hív csökkenti a vércukorszintet. Az inzulin befolyásolja az intracelluláris struktúrákat, például a mitokondriumok szerkezetét, elősegítve az energetikai folyamatok hatékonyságának növelése sejteket. Ezenkívül ez a hormon közvetlenül befolyásolja zsíranyagcsere szervezetünkben annak hiánya esetén az úgynevezett zsírsavak szintézise gátolt. Emellett az inzulin fontos szerepet játszik a aminosav anyagcsere, megakadályozzák azok glükózzá való lebomlását, ezáltal fokozzák a fehérjeszintézist.

Inzulin gyógyászati ​​célokra

Az inzulint jogosan tekintik az ilyen szörnyű betegség fő kezelésének, mint cukorbetegség. Korábban főleg állatok hasnyálmirigyéből nyerték - először szarvasmarhákból, majd sertésekből (inzulinjuk a legközelebb áll az emberi inzulinhoz). Később ennek a gyógyszernek a kémiai szintézisének módszereit kezdték alkalmazni, de ennek a gyártási módszernek a technológiája indokolatlanul drága és elérhetetlen. Jelenleg még biotechnikai módszereket is alkalmaznak a humán inzulin előállítására. A géntechnológia újításai lehetővé teszik ennek a nagyon szükséges gyógyszernek az előállítását, amely aminosav-összetételében teljesen azonos a humán inzulinnal.

Most térjünk át az inzulin testépítésben való használatának megfontolására.

Mi értelme az inzulin használatának a sportban? Anabolikusnak számít? Valóban használható az inzulin az izomnövekedéshez? Hogyan használják az inzulint a testépítésben? - Próbáljunk meg válaszolni ezekre a kérdésekre...

Létezik számos módszer az inzulin használatára a testépítésben izomtömeg növelő gyógyszerként. Természetesen különböznek egymástól, de van bennük valami hasonló is. Mielőtt azonban részletesen ismertetnénk őket, figyeljünk néhány rendkívül fontos pontra, amelyek gyökeresen megváltoztathatják az általunk vizsgált inzulinterápia iránti hozzáállását.

1. Az inzulin hatására az izomsejtek membránjai maximálisan áteresztővé válnak. A gyógyszer nemcsak az aminosavak és a glükóz, hanem más anyagok szállítását is biztosítja. Más anyagok is lehetnek anabolikus szteroidok. Ennek eredményeként az „inzulin + anabolikus” kombináció egyszerűen hiperhatékony lesz. Természetesen ez nem csak az anabolikus szteroid gyógyszerekre vonatkozik, hanem mindenféle androgén gyógyszerre is. Tulajdonképpen Az inzulin felgyorsítja és megkönnyíti az androgén és szteroid molekulák bejutását a sejtekbe. Ez lesz az oka annak, hogy az inzulin beadásakor még a legtöbb az apró szteroid adagok sokkal hatékonyabbakmint egy sokkal nagyobb adag önmagában.
2. Mivel testünk (vagy inkább a máj és az izomrendszer) korlátozott mértékben képes glikogént felhalmozni, az inzulin minden felesleges tápanyagot szubkután zsír, és akkor fáradságos és hosszú küzdelmet kell vívnia vele. A probléma kiküszöbölése érdekében be kell tartania bizonyos szabályokat táplálkozási szabályok:

2. Ne egyél túl- pontosan annyit kell ennie, amennyit szervezete megkíván;
3. Csökkentse a bevitelt, amennyire csak lehetséges "egyszerű" szénhidrátok – cukor eredetű, hiszen ez a legbiztosabb és 100%-os módja a felesleges bőr alatti zsírlerakódásoknak.
4. A legtöbb sportoló a teljesítményre összpontosít a súlyod a felhalmozott „tömeg” felmérése érdekében. Ez pedig egyáltalán nem objektív módja a haladás nyomon követésének. A megnövekedett inzulinadagokkal szervezetünk mindenekelőtt elkezdi növelni a zsírszövetet, úgymond tartalékba. Ugyanakkor természetesen észreveszi a súlynövekedést, és figyelembe veszi ezt a sikeres fejlődést. De ha továbbra is hasonló módon pumpálja az inzulint, akkor a közeljövőben testépítőből valami hasonló lesz, mint egy szumóbirkózó.

Annak érdekében, hogy ne bővüljön a szumóbirkózók listája, elsősorban a tükörben és a varrószalagon való tükröződésre összpontosítson. A bicepsz, a sípcsont és a comb térfogatának növelése pontosan az, ami érdekel minket. De a derékbőség növekedése és az öv felett lógó zsírredők azonnal figyelmeztetnek. Mivel ez egyértelmű jele annak, hogy az Ön által alkalmazott inzulin adagja magas.

Most, hogy nagyrészt ismeri Az inzulin használatának fő szempontjai, térjünk át arra, hogy megfontoljuk a többféle felhasználási módot az izomtérfogat legnagyobb növelése érdekében. Szeretnénk előre figyelmeztetni, hogy a testépítésben az optimális eredményt csak az éri el "gyors" inzulin (az, amelyik rövid ideig működik). A hosszú hatástartamú gyógyszerek erre a célra nem alkalmasak.

Az inzulin testépítők általi használatának lehetőségei

1. „Betöltés” ​​technika. Ez az opció azt jelenti éhgyomri inzulin injekció. Már csak ezért is rendkívül óvatosnak kell lennie a beadott gyógyszer adagolásával. Érdemes 4 egységgel kezdeni. A beadás után fél órával étkezni kell. Nem ártana 25 gramm aminosavat hozzáadni ehhez az étkezéshez. Mivel gyakorlatilag nem kell megemészteni őket a gyomor-bél traktusban, ezek az aminosavak közvetlenül a célizmok helyreállításának és felépítésének szükségleteihez fognak menni. Ne feledje: a „gyors” inzulin működési ideje 6 órára korlátozódik. Ilyenkor nem szabad megtervezni az edzési folyamatokat, különösen a magas intenzitású edzéseket. Bármilyen erősítő gyakorlat hatására a szervezet megnöveli a glikogénfogyasztást. Az injekció hatása alatt végzett edzés következményei beláthatatlan egészségügyi következményekkel járhatnak. egészen a halálig.
2. Boot utáni „ugratás” technika. Ez a variáció azoknak készült, akik nem akarnak kockáztatni. Ezzel a módszerrel az injekciót közvetlenül étkezés után kell beadni, elősegítve a jobb felszívódást. Ezzel az opcióval az injektálható inzulin adagja többszörösen alacsonyabb, mint a „betöltés” ​​opciónál. Ez általában 5-10 egység.
3. Edzés előtti ugratás. Az inzulin injekció legkisebb adagja ellenére ez a lehetőség joggal jöhet szóba a legszélsőségesebb az összes közül. Ebből áll: körülbelül 2 órával az edzés előtt a sportoló teljes étkezést eszik (ha emésztőrendszeri problémák vannak, az étkezés után egy Festal vagy Mezima tabletta nem lesz felesleges). Egy órával az edzés előtt szubkután inzulin injekciót adnak be. A beadott anyag adagja nem lehet több 5-6 egységnél. Mindenesetre valami édes kell hozzá: pár szelet finomított cukor, egy csokoládé, vagy egy üveg egyszerűen édes limonádé. Ennek a technikának a hívei arról tanúskodnak, hogy elérik egyszerűen fantasztikus pumpálás, akár erőstílusban végzett gyakorlatokat is (csak 4-6 ismétlés). De ne feledje, hogy az edzésnek ez a változata a kötélen való gyaloglásra emlékeztet keresztrúd és biztonsági háló nélkül.

Fontos megjegyzés: ez a cikk teljesen nem ösztönzi az anabolikus szteroidok használatát és egyéb vegyi anyagok a képzésben csak tájékoztató jellegűek. Ezen információk használata során Önnek tisztában kell lennie minden felelősséggel és kockázattal. Feltétlenül konzultáljon orvosával, és ne feledje, hogy fő mottónk: "Ne árts!", de egy második egészséget és talán életet, sajnos semmi pénzért nem vehetsz!

Tartalomjegyzék:

Bevezetés.

Mi az inzulin?

Az inzulin egy anabolikus szteroid.

Inzulin a sportban.

Inzulin a testépítésben.

Következtetés.