Insuline bij bodybuilding

Op dit moment is het al moeilijk om de vraag te beantwoorden: “Wie kwam als eerste op het idee om te gebruiken insuline in bodybuilding, om de spiermassa te vergroten, maar anders een briljante doorbraak deze vondst kan niet genoeg worden genoemd.Wat kunnen we zeggen over de effectiviteit van het gebruik van insuline bij ijzersport?Er zijn een aantal opvattingen en concepten over deze kwestie. Vergeleken met het wijdverbreide gebruik van anabole androgene en steroïde medicijnen bij bodybuilding, die in feite al als een absoluut dogma zijn aanvaard, is de situatie met insuline niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt.

Om dit artikel te systematiseren, zal ik bodybuilders en vertegenwoordigers van de sportgeneeskunde voorwaardelijk in twee tegengestelde kampen verdelen: degenen die van mening zijn dat insuline “gebruikt zou moeten worden in bodybuilding” en degenen wier mening is dat insuline niet moet worden beschouwd als een middel om de bloeddruk te verhogen. spiermassa. Dus wie van hen “praat de praatjes” en wie is onoprecht? Laten we, om dit te begrijpen, proberen het effect van insuline op het menselijk lichaam te begrijpen.

1. Insuline in ons lichaam
2. Insuline voor medische doeleinden
3. Insuline als anabole steroïde
4. Opties voor het gebruik van insuline door bodybuilders
5. Inhoudsopgave:

Insuline in ons lichaam

Insuline wel hormoongeproduceerd door pancreascellen. Hij belt het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Insuline beïnvloedt intracellulaire structuren, bijvoorbeeld de structuur van mitochondriën, en bevordert het verhogen van de efficiëntie van energieprocessen cellen. Bovendien heeft dit hormoon een directe invloed Vet metabolisme in ons lichaam wordt bij een tekort de synthese van zogenaamde vetzuren geremd. Daarnaast speelt insuline een belangrijke rol aminozuurmetabolisme, waardoor hun afbraak in glucose wordt voorkomen, waardoor de eiwitsynthese wordt verbeterd.

Insuline voor medische doeleinden

Insuline wordt terecht beschouwd als de belangrijkste behandeling voor zo'n vreselijke ziekte als suikerziekte. Vroeger werd het voornamelijk verkregen uit de alvleesklier van dieren - eerst van runderen en vervolgens van varkens (hun insuline komt het dichtst in de buurt van humane insuline). Later begonnen methoden voor de chemische synthese van dit medicijn te worden gebruikt, maar de technologie van deze productiemethode bleek onredelijk duur en ontoegankelijk. Momenteel worden zelfs biotechnische methoden voor de productie van humane insuline toegepast. Innovaties op het gebied van genetische manipulatie maken het mogelijk dit broodnodige medicijn te verkrijgen, dat qua aminozuursamenstelling absoluut identiek is aan humane insuline.

Laten we nu verder gaan met het overwegen van het gebruik van insuline bij bodybuilding.

Wat is het nut van het gebruik van insuline tijdens het sporten? Wordt het als anabool beschouwd? Is het echt mogelijk om insuline te gebruiken voor spiergroei? Hoe wordt insuline gebruikt bij bodybuilding? - Laten we proberen al deze vragen te beantwoorden...

Bestaat veel methoden om insuline te gebruiken bij bodybuilding als medicijn om de spiermassa te vergroten. Natuurlijk verschillen ze van elkaar, maar ze hebben ook iets soortgelijks in zich. Maar voordat we ze in detail beschrijven, laten we aandacht besteden aan een aantal uiterst belangrijke punten die uw houding ten opzichte van de insulinetherapie die we bestuderen radicaal kunnen veranderen.

1. Onder invloed van insuline worden de spiercelmembranen maximaal permeabel. Het medicijn zorgt voor het transport van niet alleen aminozuren en glucose, maar ook andere stoffen. Andere stoffen kunnen anabole steroïden zijn. Als resultaat hiervan wordt de combinatie “Insuline + Anabolic” eenvoudigweg hypereffectief. Uiteraard heeft dit niet alleen betrekking op anabole steroïde medicijnen, maar ook op allerlei androgene medicijnen. Eigenlijk Insuline helpt de penetratie van androgene en steroïde moleculen in cellen te versnellen en te vergemakkelijken. Dit wordt de reden dat er bij het toedienen van insuline zelfs het meeste voorkomt kleine steroïdedoseringen zijn veel effectieverdan alleen een veel grotere dosis.
2. Omdat ons lichaam (of beter gezegd: de lever en het spierstelsel) een beperkt vermogen heeft om glycogeen op te slaan, zet insuline alle overtollige voedingsstoffen om in onderhuids vet, en dan zul je een moeizame en lange strijd met hem hebben. Om dit probleem te elimineren, moet u zich aan bepaalde regels houden voedingsregels:

2. Eet niet te veel- u moet precies zoveel eten als uw lichaam nodig heeft;
3. Verminder de inname zoveel mogelijk "eenvoudige" koolhydraten – van suikeroorsprong, omdat dit de zekerste en 100% manier is om overtollige onderhuidse vetophopingen te krijgen.
4. De meeste atleten concentreren zich op prestaties je gewicht om de geaccumuleerde “massa” te beoordelen. En dit is helemaal geen objectieve manier om de voortgang te monitoren. Met verhoogde doseringen insuline zal ons lichaam allereerst beginnen met het vergroten van het vetweefsel, om zo te zeggen in reserve. Tegelijkertijd zult u natuurlijk een gewichtstoename opmerken en deze succesvolle vooruitgang overwegen. Maar als je op een vergelijkbare manier insuline blijft pompen, zul je in de nabije toekomst veranderen van een bodybuilder in iets dat lijkt op een sumoworstelaar.

Om niet toe te voegen aan de lijst met sumoworstelaars, concentreer je allereerst op de reflectie in de spiegel en op het naailint. Het vergroten van het volume van de biceps, schenen en dijen is precies wat ons interesseert. Maar een toename van de tailleomtrek en vetplooien die boven de riem hangen, zouden u onmiddellijk moeten waarschuwen. Omdat dit een duidelijk teken is dat de dosering insuline die u gebruikt hoog is.

Nu bent u er grotendeels bekend mee belangrijkste aspecten van insulinegebruikLaten we verder gaan met het overwegen van verschillende manieren om het te gebruiken voor de grootste toename van het spiervolume. Wij willen u vooraf waarschuwen dat bij bodybuilding het optimale resultaat alleen wordt bereikt door "snelle" insuline (degene met een korte werkingsduur). Langwerkende medicijnen zijn voor dit doel niet geschikt.

Opties voor het gebruik van insuline door bodybuilders

1. “Laden” techniek. Deze optie impliceert nuchtere insuline-injectie. Alleen al om deze reden moet u uiterst voorzichtig zijn met de dosering van de toegediende medicatie. Het is de moeite waard om met 4 eenheden te beginnen. Een half uur na toediening moet een maaltijd worden ingenomen. Het kan geen kwaad om maximaal 25 gram aminozuren aan deze maaltijd toe te voegen. Omdat ze praktisch niet in het maag-darmkanaal hoeven te worden verteerd, zullen deze aminozuren rechtstreeks naar de behoeften van herstel en opbouw van doelspieren gaan. Let op: de gebruiksduur van “snelle” insuline is beperkt tot 6 uur. Plan op dit moment geen trainingsprocessen, vooral geen trainingen met hoge intensiteit. Elke krachtoefening zal ervoor zorgen dat het lichaam de glycogeenconsumptie verhoogt. De gevolgen van trainen onder invloed van een injectie kunnen tot onvoorspelbare gevolgen voor uw gezondheid leiden. tot aan de dood.
2. Post-boot “teasing”-techniek. Deze variant is bedoeld voor degenen die geen risico willen nemen. Met deze methode de injectie wordt onmiddellijk na het eten gegeven, waardoor een betere opname wordt bevorderd. Bij deze optie is de dosering injecteerbare insuline meerdere malen lager dan bij de ‘laad’-optie. Meestal zijn dit ongeveer 5 tot 10 eenheden.
3. Plagen vóór de training. Ondanks de kleinste dosis insuline-injectie kan deze optie terecht worden overwogen het meest extreme van allemaal. Het bestaat uit dit: ongeveer 2 uur voor de training eet de atleet een volledige maaltijd (als er problemen zijn met het spijsverteringsstelsel, is een Festal- of Mezima-tablet na de maaltijd niet overbodig). Een uur voor de training er wordt een subcutane injectie van insuline gegeven. De dosering van de toegediende stof mag niet meer dan 5-6 eenheden zijn. Je moet in ieder geval iets zoets bij je hebben: een paar stukjes geraffineerde suiker, een chocoladereep of een flesje zoete limonade. Aanhangers van deze techniek getuigen dat ze dit bereiken gewoon fantastisch pompen, zelfs oefeningen uitvoeren in een krachtstijl (slechts 4-6 herhalingen). Maar onthoud dat deze versie van training doet denken aan het lopen op een koord zonder dwarsbalk en vangnet.

Belangrijke opmerking: dit artikel is volledig moedigt het gebruik van anabole steroïden niet aan en andere chemicaliën in uw training worden uitsluitend ter informatie verstrekt. U moet alle verantwoordelijkheden en risico's begrijpen bij het gebruik van deze informatie. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt, en onthoud dat ons belangrijkste motto is: "Geen kwaad doen!", maar een tweede gezondheid en misschien leven kun je helaas voor geen geld kopen!

Inhoudsopgave:

Invoering.

Wat is insuline?

Insuline is een anabole steroïde.

Insuline in de sport.

Insuline bij bodybuilding.

Conclusie.