Инсулин в бодибилдинге

В момента вече е трудно да се отговори на въпроса: „Кой пръв дойде с идеята да използва инсулин в бодибилдинга, за покачване на мускулна маса, но иначе брилянтен пробив това откритие не може да се нарече достатъчно.Какво можем да кажем за ефективността на използването на инсулин в железните спортове?Има редица гледни точки и концепции по този въпрос. В сравнение с широкото използване на анаболни андрогенни и стероидни лекарства в бодибилдинга, които всъщност вече са приети като абсолютна догма, ситуацията с инсулина не е толкова проста, колкото може да изглежда на някой на пръв поглед.

За да систематизирам тази статия, условно ще разделя културистите и представителите на спортната медицина на два противоположни лагера: тези, които са на мнение, че инсулинът „трябва да се използва в културизма“ и тези, чието мнение е, че инсулинът не трябва да се счита за средство за повишаване на мускулна маса. И така, кой от тях „говори приказките“ и кой е неискрен? За да разберем това, нека се опитаме да разберем ефекта на инсулина върху човешкото тяло.

1. Инсулин в нашето тяло
2. Инсулин за медицински цели
3. Инсулинът като анаболен стероид
4. Възможности за използване на инсулин от културисти
5. Съдържание:

Инсулин в нашето тяло

Инсулинът е хормонпроизведени от клетките на панкреаса. Той се обажда намаляване нивата на кръвната захар. Инсулинът засяга вътреклетъчните структури, например структурата на митохондриите, насърчавайки повишаване на ефективността на енергийните процеси клетки. Освен това този хормон влияе пряко метаболизма на мазнините в нашия организъм при недостига му се инхибира синтеза на така наречените мастни киселини. Освен това инсулинът играе важна роля в аминокиселинен метаболизъм, предотвратявайки разграждането им до глюкоза, като по този начин засилва протеиновия синтез.

Инсулин за медицински цели

Инсулинът с право се счита за основното лечение за такова ужасно заболяване като диабет. Преди това се получаваше главно от панкреаса на животните - първо от говеда, след това от свине (техният инсулин е най-близък до човешкия). По-късно започнаха да се използват методи за химичен синтез на това лекарство, но технологията на този метод на производство се оказа неоправдано скъпа и недостъпна. В момента дори се практикуват биотехнически методи за производство на човешки инсулин. Иновациите в генното инженерство позволяват да се получи това така необходимо лекарство, което е абсолютно идентично с човешкия инсулин по аминокиселинен състав.

Сега нека да преминем към разглеждането на употребата на инсулин в бодибилдинга.

Какъв е смисълът от използването на инсулин в спорта? Счита ли се за анаболен? Възможно ли е наистина да се използва инсулин за мускулен растеж? Как се използва инсулинът в бодибилдинга? - Нека се опитаме да отговорим на всички тези въпроси...

Съществува много методи за използване на инсулин в бодибилдинга като лекарство за увеличаване на мускулната маса. Естествено, те се различават един от друг, но имат и нещо подобно в тях. Но преди да ги опишем подробно, нека обърнем внимание на няколко изключително важни момента, които могат коренно да променят отношението ви към инсулиновата терапия, която изучаваме.

1. Под въздействието на инсулина мембраните на мускулните клетки стават максимално пропускливи. Лекарството осигурява транспортирането не само на аминокиселини и глюкоза, но и на други вещества. Други вещества могат да бъдат анаболни стероиди. В резултат на това комбинацията "Инсулин + анаболик" става просто свръхефективна. Разбира се, това се отнася не само за анаболните стероиди, но и за всички видове андрогенни лекарства. Всъщност Инсулинът спомага за ускоряване и улесняване на проникването на андрогенни и стероидни молекули в клетките. Това става причината, че когато се прилага инсулин, дори най малките дози стероиди са много по-ефективниотколкото много по-голяма доза самостоятелно.
2. Тъй като тялото ни (или по-скоро черният дроб и мускулната система) има ограничена способност да натрупва гликоген, инсулинът превръща всички излишни хранителни вещества в подкожна мазнина, а след това ще имате упорита и дълга борба с него. За да премахнете този проблем, трябва да се придържате към определени правила за хранене:

2. Не преяждайте- трябва да ядете точно толкова, колкото тялото ви изисква;
3. Намалете приема доколкото е възможно "прости" въглехидрати – със захарен произход, тъй като това е най-сигурният и 100% начин за натрупване на излишни подкожни мазнини.
4. Повечето спортисти се фокусират върху представянето твоето тегло за да се оцени натрупаната „маса“. И това изобщо не е обективен начин за наблюдение на напредъка. С повишени дози инсулин нашето тяло първо ще започне да увеличава мастната тъкан, така да се каже в резерв. В същото време естествено ще забележите увеличаване на теглото и смятайте това за успешен напредък. Но ако продължите да изпомпвате инсулин по подобен начин, тогава в близко бъдеще ще се превърнете от културист в нещо подобно на сумо борец.

За да не добавяте към списъка със сумисти, фокусирайте се преди всичко върху отражението в огледалото и върху лентата за шиене. Увеличаването на обема на бицепсите, пищялите и бедрата е точно това, което ни интересува. Но увеличаването на обиколката на талията и гънките на мазнините, висящи над колана, трябва незабавно да ви предупредят. Тъй като това е ясен знак, че дозата инсулин, която използвате, е висока.

Сега, когато сте до голяма степен запознати с основните аспекти на употребата на инсулин, нека да преминем към разглеждането на няколко начина да го използвате за най-голямо увеличаване на мускулния обем. Предварително ви предупреждаваме, че в бодибилдинга оптимален резултат се постига само чрез "бърз" инсулин (този с кратък период на действие). Лекарствата с продължително действие не са подходящи за тази цел.

Възможности за използване на инсулин от културисти

1. Техника "зареждане". Тази опция предполага инсулинова инжекция на гладно. Само поради тази причина трябва да сте изключително внимателни с дозировката на прилаганото лекарство. Струва си да започнете с 4 единици. Половин час след приема трябва да се приеме храна. Няма да навреди да добавите до 25 грама аминокиселини към тази храна. Тъй като практически не е необходимо да се усвояват в стомашно-чревния тракт, тези аминокиселини ще отидат директно за нуждите на възстановяването и изграждането на целевите мускули. Запомнете: периодът на работа на „бързия“ инсулин е ограничен до 6 часа. Не трябва да планирате тренировъчни процеси по това време, особено тренировки с висока интензивност. Всяко упражнение за сила ще накара тялото да увеличи потреблението на гликоген. Последиците от обучението под въздействието на инжекция могат да доведат до непредсказуеми последствия за вашето здраве. до смърт.
2. Техника за „дразнене“ след зареждане. Тази вариация е предназначена за тези, които не искат да поемат рискове. С този метод инжекцията се поставя веднага след хранене, насърчавайки по-доброто усвояване. При тази опция дозата на инжекционния инсулин е няколко пъти по-ниска, отколкото при опцията „зареждане“. Това обикновено е около 5 до 10 единици.
3. Закачка преди тренировка. Въпреки най-малката доза инсулинова инжекция, тази опция може с право да се обмисли най-екстремният от всички. Състои се от това: около 2 часа преди тренировка спортистът яде пълноценно (ако има проблеми с храносмилателната система, таблетка Festal или Mezima след хранене няма да бъде излишна). Един час преди тренировката прилага се подкожна инжекция инсулин. Дозировката на прилаганото вещество не трябва да надвишава 5-6 единици. Във всеки случай трябва да имате нещо сладко със себе си: няколко парчета рафинирана захар, блокче шоколад или бутилка просто сладка лимонада. Привържениците на тази техника свидетелстват, че постигат просто фантастично напомпване, дори изпълнявайки упражнения в силов стил (само 4-6 повторения). Но не забравяйте, че тази версия на обучение напомня ходене по въже без напречна греда и предпазна мрежа.

Важна забележка: тази статия е напълно не насърчава употребата на анаболни стероиди и други химикали във вашето обучение се предоставя само за информационни цели. Трябва да разбирате всички отговорности и рискове, когато използвате тази информация. Непременно се консултирайте с Вашия лекари не забравяйте, че нашето основно мото е: "Не наранявай!", но второ здраве и, може би, живот, вие, уви, не можете да купите за никакви пари!

Съдържание:

Въведение.

Какво представлява инсулинът?

Инсулинът е анаболен стероид.

Инсулин в спорта.

Инсулин в бодибилдинга.

Заключение.