Montres-bracelets pour athlètes et montres pour bodybuilders

Je vais vous parler d'un incident ennuyeux (ou peut-être pas du tout ennuyeux) qui m'est arrivé un jour dans le hall. C'était encore dans ma jeunesse, quand j'étais encore un « petit gars vert » et que je venais juste de commencer à aller au gymnase... J'ai fait une autre série de développé couché assis, et pendant la pause entre les séries, je me suis promené dans le gymnase, et puis, regardant une jolie dame de fitness, et se déplaçant par inertie sans regarder, il a accidentellement attrapé le bord du cadre d'un des appareils d'exercice avec sa main. Le coup n'était pas du tout fort et était tangentiel, mais ma montre-bracelet "a décidé de vivre longtemps"...

^{En principe, je ne les plaignais pas vraiment. J'étais étudiant à l'époque, et ils étaient bon marché, bon marché, achetés dans un kiosque d'une station de métro...}

Mais me retrouvant complètement sans montre, j'ai commencé à penser sur leur importance dans la vie d'un bodybuilder. Voir par vous-même:

1. Lorsque vous venez au gymnase, vous devez contrôler clairement la progression du processus d'entraînement. Pour chaque cours, nous établissons, d'une manière ou d'une autre, un plan. Les débutants ont un plan simple en tête : aujourd’hui, je travaille mon dos et mes jambes de telle ou telle manière. Les « aguerris » ont un plan plus sérieux :  un plan selon le journal de maîtrise de soi avec un nombre clair de poids, d'approches, de répétitions et d'exercices prévus pour le travail d'aujourd'hui. En général, quel que soit le plan, vous devez vous y tenir et respecter le calendrier. Si soudainement vous n'avez pas le temps de faire quelque chose, faites-le plus vite, au fur et à mesure, ajustez le plan et donnez-lui vie.
2. Si le paragraphe précédent impliquait une estimation du temps stratégiquement, alors parlons maintenant de tactique. Après avoir terminé l'approche suivante, vous devez faire une pause. Pour chaque athlète et style d'entraînement, c'est subjectif - cela peut durer seulement une demi-minute ou jusqu'à cinq minutes. En général, peu importe comment vous le regardez, vous devez le contrôler dans chaque set.
3. Un autre point important est l’entraînement aérobique, nécessaire à tout bodybuilder. Lorsque vous vous préparez à un jogging matinal autour du stade, travaillez sur un vélo d'appartement ou un tapis roulant, avant de nager selon votre norme dans la piscine, bien sûr, un chronomètre ne vous fera pas de mal, qui enregistrera clairement l'heure à laquelle vous terminez votre travail aérobique...

1. En heurtant accidentellement un support métallique et en cassant immédiatement ma montre, je suis arrivé à la conclusion que les montres pour bodybuilders devraient être antichoc. Le verre trempé doit résister à tout impact et ne même pas laisser de rayures.
2. Une vraie montre doit résister à tout tremblement lors de la course, des mouvements aérobiques cycliques, des frappes sur un sac de boxe et d'autres plaisirs de la vie d'un véritable athlète.
3. Imperméable. Idéalement, votre montre peut résister aux rivières de sueur qui coulent de vous pendant l'entraînement, et vous aimeriez également ne penser à rien lorsque vous prenez une douche ou nagez dans la piscine. Je ne parlerai même pas de se laver les mains après l’entraînement.
4. Eh bien, et tout à fait idéalement, lorsque votre montre vous aide à remplir votre journal d'auto-surveillance : elle peut mesurer le pouls, la fréquence cardiaque, la tension artérielle, la température corporelle et d'autres indicateurs nécessaires à nous, les athlètes.
5. Eh bien, ce serait probablement un rêve devenu réalité si la montre-bracelet de l’athlète devenait elle-même ce journal (ou du moins une partie de celui-ci) ! Pourra accumuler tout cela information statistique à votre base de données. Ils surveilleront eux-mêmes vos indicateurs et signaleront si un paramètre est en dehors de la norme recommandée. Ils pourront créer des graphiques à partir des données reçues et afficher des rapports détaillés pour toute période dont nous avons besoin.

Tout cela me semblait alors être un rêve... Mais la technologie, bien sûr, ne s'arrête pas. Et maintenant, dix ans plus tard, ma femme bien-aimée m'a offert une telle montre pour mon prochain anniversaire. Maintenant, j'ai toujours une montre Suunto unique à mon poignet, super accessoire de sport, que vous pouvez acheter vous-même dans la boutique en ligne de l’entreprise. Car quand on aborde un sport sérieux, il faut être sérieusement équipé. C'est alors, même dans ma jeunesse, que j'ai réalisé cela, et maintenant c'est devenu mon credo de vie.

1. Mesure la fréquence cardiaque et trace un graphique de fréquence cardiaque en temps réel,
2. Avoir un effet d'entraînement PTE,
3. Contrôler le temps de récupération
4. Traiter, systématiser et synchroniser toutes les informations reçues sur un site Internet spécial,
5. Il s'agit d'un navigateur GPS à part entière avec une navigation par points de cheminement accessible,
6. Ils disposent d'une boussole 3D intégrée,
7. Sont un altimètre barométrique précis,
8. ainsi qu'un baromètre, un thermomètre,
9. avoir son propre journal avec un calendrier et un compteur de calories,
10. ainsi que d’autres petits « brioches » que je ne décrirai pas.

En général, cette chose unique est une montre pour les vrais bodybuilders, dynamophiles, haltérophiles sérieux - en général, les athlètes qui aiment le matériel et ne peuvent pas imaginer leur vie sans équipement d'exercice ! Vous n'avez pas encore une montre comme celle-ci ? Alors commandez vite et devenez l'un des nôtres ! Je vous le recommande vivement!