Наручний годинник для спортсменів та годинник для бодібілдерів

Розповім Вам про один прикрий (а можливо зовсім і не прикрий) випадок, який одного разу зі мною трапився в залі. Було це зовсім ще по молодості, коли я був ще «зеленим жовторотиком» тільки-но почав ходити в тренажерку... Виконав я значить черговий підхід на жим сидячи, і в паузі між сетами походжав по залі, і тут, задивившись на одну симпатичну фітнес- леді, і рухаючись по інерції не дивлячись, випадково зачепив рукою край рами одного з тренажерів. Удар був зовсім не сильний і пройшов по дотичній, але мій наручний годинник «наказали довго жити».

^{В принципі, мені особливо й не шкода їх було. Я був тоді студентом, та вони були дешеві, копійчані, куплені у кіоску на станції метро….}

Але залишившись зовсім без годинника, я замислився про їх важливість у житті культуриста. Дивіться самі:

1. Прийшовши в тренажерний зал, потрібно чітко контролювати хід тренувального процесу. Для кожного заняття ми так чи інакше складаємо певний план. У новачків він простенький план у голові – на кшталт сьогодні качаю спину і ноги тим-то і тим-то. У «материх» – серйозніше: план згідно з щоденником самоконтролю з чіткою кількістю ваг, підходів, повторень та вправ, намічених для сьогоднішньої роботи. Загалом, хоч би яким був план, його потрібно дотримуватися і не вибиватися з графіка. Якщо раптом щось не встигаєш, робити швидше, по ходу, коригувати план, втілюючи його в життя.
2. Якщо попередній пункт мав на увазі оцінку часу стратегічно, то тепер поговоримо про тактиці. Виконавши ще один підхід, Вам необхідно витримати якусь паузу. Для кожного атлета та стилю тренування вона своя суб'єктивна - може бути всього півхвилини, а може бути до п'яти хвилин. Загалом, як не крути, а контролювати треба й у кожному сеті.
3. Ще один важливий момент – це аеробний тренінг, який необхідний кожному бодібілдеру. Готуючись до ранкової пробіжки стадіоном, роботи на велотренажері або біговій доріжці, перед запливом своєї норми в басейні Вам, звичайно ж, не завадить секундомір, який чітко зафіксує час виконання Вашої аеробної роботи.

1. Випадково зачепивши металеву стійку і тут же розбивши свій годинник, я зробив висновок про те, що годинник для бодібілдерів повинен бути ударостійкі. Гартоване скло повинно витримувати будь-які дії і не залишати навіть подряпин.
2. Справжній годинник повинен витримувати будь-яку тряску при бігу, циклічних аеробних рухах, ударах по боксерській груші та інші принади життя справжнього спортсмена.
3. Водонепроникність. В ідеалі, коли Ваш годинник здатний витримати річки поту, що ллються з Вас під час тренінгу, а також хотілося б не замислюватися ні про що, коли миєшся в душі або плаваєш у басейні. Про миття рук після тренування я навіть згадувати не стану.
4. Ну, і зовсім в ідеалі, код Ваш годинник допомагає Вам у заповненні Вашого щоденника самоконтролю: може вимірювати пульс, ЧСС, артеріальний тиск, температуру тіла та інші необхідні нам — спортсменам  показники.
5. Ну, і зовсім, напевно, буде мрією, втіленою в життя, якщо наручний годинник атлета сам і буде цим щоденником (або хоча б його частиною)! Зможуть акумулювати всю цю статистичну інформацію у свою базу даних. Самі стежитимуть за Вашими показниками і сигналізуватимуть, якщо якийсь параметр вийшов за межі рекомендованої норми. Зможуть будувати графіки з отриманих даних та виводити детальні звіти за будь-який необхідний період.

Все це тоді мені здавалося мрією… Але технології, звичайно, не стоять на місці. І тепер, через десяток років, моя улюблена дружина на мій черговий день народження подарувала мені такий годинник. Тепер на моїй руки постійно красується унікальний годинник Suunto, відмінний спортивний аксесуар, який Ви можете купити собі у фірмовому інтернет-магазині. Тому що, прийшовши у серйозний спорт, Ви повинні бути серйозно екіпіровані. Саме тоді – ще у своїй юності я це зрозумів, і тепер це стало моїм життєвим кредо.

1. Вимірюють пульс і будують графік ЧСС як реального часу,
2. Мають тренувальний ефект PTE,
3. Контролюють час для відновлення,
4. Обробляють, систематизують та синхронізують всю отриману інформацію на спеціальному сайті,
5. Є повноцінним GPS-навігатором з доступною навігацією по колійних точках,
6. Мають вбудований 3D-компас,
7. Є точним барометричним альтиметром,
8. а також барометром, термометром,
9. мають свій журнал з календарем та лічильником калорій,
10. а також інші дрібні «плюшки», які я і розписувати не буду.

Загалом, ця унікальна річ - годинник справжніх, серйозних бодібілдерів, пауерліфтерів, важкоатлетів, - загалом, спортсменів, які люблять «залізо» і не представляють своє життя без тренажерів! А у Вас ще немає такого годинника? Тоді швидше замовляйте і ставайте одним з нас! Наполегливо Вам рекомендую!