Orologi da polso per atleti e orologi per bodybuilder

Ti racconterò di un incidente fastidioso (o forse per niente fastidioso) che mi è successo una volta in corridoio. Questo accadeva ancora nella mia giovinezza, quando ero ancora un "ragazzino verde" e avevo appena iniziato ad andare in palestra... ho fatto un'altra serie di distensioni su panca da seduto, e nella pausa tra le serie ho camminato per la palestra, e poi, guardando una bella signora del fitness e muovendosi per inerzia senza guardare, afferrò accidentalmente con la mano il bordo del telaio di una delle macchine per esercizi. Il colpo non fu per niente forte e andò tangenzialmente, ma il mio orologio da polso “ha deciso di vivere a lungo”...

^{In linea di principio, non mi dispiaceva davvero per loro. Allora ero studente, ed erano economici, economici, comprati in un chiosco in una stazione della metropolitana...}

Ma essendo rimasto completamente senza orologio, ho iniziato a pensare sulla loro importanza nella vita di un bodybuilder. Guarda tu stesso:

1. Quando vieni in palestra, devi controllare chiaramente l'avanzamento del processo di allenamento. Per ogni lezione, noi, in un modo o nell'altro, elaboriamo un piano. I principianti hanno un piano semplice in testa: ad esempio oggi sto allenando la schiena e le gambe in un modo e nell'altro. I “stagionati” hanno un piano più serio: un piano secondo il diario di autocontrollo con un numero chiaro di pesi, approcci, ripetizioni ed esercizi previsti per il lavoro di oggi. In generale, qualunque sia il piano, è necessario rispettarlo e rispettare i tempi previsti. Se all'improvviso non hai tempo per fare qualcosa, fallo più velocemente, mentre procedi, modifica il piano, dandogli vita.
2. Se il paragrafo precedente implicava una stima del tempo strategicamente, allora ora parliamo di tattiche. Dopo aver completato l'approccio successivo, è necessario fare una pausa. Per ogni atleta e stile di allenamento, è soggettivo: può durare solo mezzo minuto o fino a cinque minuti. In generale, non importa come lo guardi, devi controllarlo in ogni set.
3. Un altro punto importante è l'allenamento aerobico, necessario per ogni bodybuilder. Quando ti prepari per una corsa mattutina allo stadio, mentre lavori su una cyclette o su un tapis roulant, prima di nuotare in piscina secondo la tua norma, ovviamente non ti farà male un cronometro, che registrerà chiaramente il tempo in cui completi il ​​tuo lavoro aerobico...

1. Colpendo accidentalmente un supporto di metallo e rompendo immediatamente il mio orologio, sono giunto alla conclusione che dovrebbero esserlo gli orologi per bodybuilder antiurto. Il vetro temperato deve resistere a qualsiasi impatto e non lasciare nemmeno graffi.
2. Un vero orologio dovrebbe resistere a qualsiasi cosa tremante durante la corsa, movimenti aerobici ciclici, colpi su un sacco da boxe e altri piaceri della vita di un vero atleta.
3. Impermeabile. Idealmente, il tuo orologio può resistere ai fiumi di sudore che scendono da te durante l'allenamento, e vorresti anche non pensare a nulla quando fai la doccia o nuoti in piscina. Non menzionerò nemmeno di lavarti le mani dopo l’allenamento.
4. Bene, e idealmente, quando il tuo orologio ti aiuta a compilare il tuo diario di automonitoraggio: può misurare il polso, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la temperatura corporea e altri indicatori necessari per noi atleti.
5. Ebbene, probabilmente sarebbe un sogno che diventa realtà se l'orologio da polso dell'atleta stesso diventasse questo diario (o almeno parte di esso)! Potrà accumulare tutto questo informazioni statistiche al tuo database. Monitoreranno essi stessi i tuoi indicatori e segnaleranno se qualche parametro è al di fuori della norma raccomandata. Saranno in grado di creare grafici dai dati ricevuti e visualizzare report dettagliati per qualsiasi periodo di cui abbiamo bisogno.

Allora tutto questo mi sembrava un sogno... Ma la tecnologia, naturalmente, non si ferma. E ora, dopo dieci anni, la mia amata moglie mi ha regalato un orologio del genere per il mio prossimo compleanno. Ora ho sempre un orologio Suunto unico al polso, fantastico accessorio sportivo, che puoi acquistare tu stesso nel negozio online dell'azienda. Perché quando ci si avvicina a uno sport serio, bisogna essere seriamente attrezzati. È stato allora, anche in gioventù, che me ne sono reso conto, e ora è diventato il credo della mia vita.

1. Misura la frequenza cardiaca e traccia il grafico della frequenza cardiaca in tempo reale,
2. Avere un effetto di allenamento PTE,
3. Controlla il tempo di recupero
4. Elaborare, sistematizzare e sincronizzare tutte le informazioni ricevute su un sito Web speciale,
5. Sono un navigatore GPS completo con navigazione waypoint accessibile,
6. Hanno una bussola 3D incorporata,
7. Sono un altimetro barometrico accurato,
8. così come un barometro, un termometro,
9. avere il proprio diario con calendario e contacalorie,
10. così come altri piccoli “panini” che non descriverò.

In generale, questa cosa unica è un orologio per bodybuilder veri e seri, powerlifter, sollevatori di pesi - in generale, atleti che amano l'hardware e non possono immaginare la propria vita senza attrezzature sportive! Non hai ancora un orologio come questo? Allora ordina velocemente e diventa uno di noi! Ve lo consiglio vivamente!