Ich erzähle Ihnen von einem nervigen (oder vielleicht gar nicht nervigen) Vorfall, der mir einmal im Flur passiert ist. Das war noch in meiner Jugend, als ich noch ein „grüner kleiner Kerl“ war und gerade angefangen hatte, ins Fitnessstudio zu gehen ... Ich machte noch einen Satz Bankdrücken im Sitzen und in der Pause zwischen den Sätzen ging ich durch das Fitnessstudio und Dann, als er eine hübsche Fitnessdame ansah und sich durch Trägheit bewegte, ohne hinzusehen, erwischte er versehentlich die Kante des Rahmens eines der Trainingsgeräte mit seiner Hand. Der Schlag war überhaupt nicht stark und ging tangential, aber meine Armbanduhr „beschloss, noch lange zu leben“ ...
Im Prinzip taten sie mir nicht wirklich leid. Ich war damals Student, und sie waren billig, billig, gekauft an einem Kiosk an einer U-Bahn-Station ...
Aber als ich völlig ohne Uhr dastand, begann ich nachzudenken über ihre Bedeutung im Leben eines Bodybuilders. Überzeugen Sie sich selbst:
- Wenn Sie ins Fitnessstudio kommen, müssen Sie den Fortschritt des Trainingsprozesses klar kontrollieren. Für jede Lektion erstellen wir auf die eine oder andere Weise einen Plan. Anfänger haben einen einfachen Plan im Kopf – heute trainiere ich auf diese und jene Weise meinen Rücken und meine Beine. Die „Erfahrenen“ haben einen ernsteren Plan: einen Plan nach dem Selbstkontrolltagebuch mit einer klaren Anzahl an Gewichten, Ansätzen, Wiederholungen und Übungen, die für die heutige Arbeit geplant sind. Im Allgemeinen müssen Sie sich an den Plan halten und den Zeitplan einhalten, egal welchen Plan Sie haben. Wenn Sie plötzlich keine Zeit mehr haben, etwas zu tun, erledigen Sie es schneller, passen Sie den Plan an und verwirklichen Sie ihn.
- Wenn der vorherige Absatz eine Zeitschätzung implizierte strategisch, dann lass uns jetzt darüber reden Taktik. Nachdem Sie den nächsten Ansatz abgeschlossen haben, müssen Sie eine Pause einlegen. Für jeden Athleten und Trainingsstil ist es subjektiv – es kann nur eine halbe Minute oder bis zu fünf Minuten dauern. Im Allgemeinen müssen Sie es in jedem Satz kontrollieren, egal wie Sie es betrachten.
- Ein weiterer wichtiger Punkt ist das Aerobic-Training, das für jeden Bodybuilder notwendig ist. Wenn Sie sich auf eine morgendliche Joggingrunde im Stadion vorbereiten, auf einem Heimtrainer oder Laufband arbeiten, bevor Sie normal im Pool schwimmen, schadet Ihnen natürlich eine Stoppuhr nicht, die die Zeit, die Sie für Ihre Aerobic-Arbeit benötigen, klar aufzeichnet ...
- Als ich versehentlich gegen einen Metallständer prallte und sofort meine Uhr zerbrach, kam ich zu dem Schluss, dass Uhren für Bodybuilder solche sein sollten stoßfest. Gehärtetes Glas muss jedem Stoß standhalten und darf nicht einmal Kratzer hinterlassen.
- Eine echte Uhr sollte jedem standhalten zittern beim Laufen, zyklischen Aerobic-Bewegungen, beim Schlagen eines Boxsacks und anderen Freuden des Lebens eines echten Sportlers.
- Wasserdicht. Im Idealfall hält Ihre Uhr den Schweißströmen stand, die Ihnen beim Training ausströmen, und Sie möchten auch beim Duschen oder Schwimmen im Pool an nichts denken. Ich werde nicht einmal das Händewaschen nach dem Training erwähnen.
- Nun, und das ganz im Idealfall, wenn Ihre Uhr Ihnen beim Ausfüllen Ihres Selbstüberwachungstagebuchs hilft: Sie kann Puls, Herzfrequenz, Blutdruck, Körpertemperatur und andere für uns Sportler notwendige Indikatoren messen.
- Nun, es wird wahrscheinlich ein wahr gewordener Traum, wenn die Armbanduhr des Sportlers selbst zu diesem Tagebuch (oder zumindest zu einem Teil davon) wird! Ich werde das alles ansammeln können statistische Information zu Ihrer Datenbank. Sie überwachen Ihre Indikatoren selbst und melden, wenn ein Parameter außerhalb der empfohlenen Norm liegt. Sie können aus den empfangenen Daten Diagramme erstellen und detaillierte Berichte für jeden von uns benötigten Zeitraum anzeigen.
Das alles kam mir damals wie ein Traum vor ... Aber die Technologie steht natürlich nicht still. Und nun, nach zehn Jahren, schenkte mir meine geliebte Frau zu meinem nächsten Geburtstag eine solche Uhr. Jetzt habe ich immer eine einzigartige Suunto-Uhr am Handgelenk, großartig Sportzubehör, das Sie im Online-Shop des Unternehmens selbst kaufen können. Denn wenn Sie zu einem ernsthaften Sport kommen, müssen Sie ernsthaft ausgerüstet sein. Damals, schon in meiner Jugend, wurde mir das klar, und jetzt ist es zu meinem Lebenscredo geworden.
- Misst die Herzfrequenz und zeichnet ein Herzfrequenzdiagramm in Echtzeit auf.
- Einen PTE-Trainingseffekt haben,
- Kontrollieren Sie die Erholungszeit
- Alle erhaltenen Informationen auf einer speziellen Website verarbeiten, systematisieren und synchronisieren,
- Sie sind ein vollwertiges GPS-Navigationsgerät mit zugänglicher Wegpunktnavigation.
- Sie verfügen über einen integrierten 3D-Kompass,
- Sind ein genauer barometrischer Höhenmesser,
- sowie ein Barometer, Thermometer,
- ein eigenes Tagebuch mit Kalender und Kalorienzähler haben,
- sowie andere kleine „Brötchen“, die ich nicht beschreiben werde.
Im Allgemeinen ist dieses einzigartige Ding eine Uhr für echte, ernsthafte Bodybuilder, Powerlifter, Gewichtheber – im Allgemeinen für Sportler, die Hardware lieben und sich ein Leben ohne Trainingsgeräte nicht vorstellen können! Besitzen Sie so eine Uhr noch nicht? Dann bestellen Sie schnell und werden Sie einer von uns! Ich kann es Ihnen wärmstens empfehlen!
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