Armbåndsur for idrettsutøvere og klokker for kroppsbyggere

Jeg skal fortelle deg om en irriterende (eller kanskje ikke i det hele tatt irriterende) hendelse som en gang skjedde med meg i salen. Dette var fortsatt i min ungdom, da jeg fortsatt var en "grønn liten fyr" og akkurat hadde begynt å gå på treningsstudio... Jeg gjorde et nytt sett med sittende benkpress, og i pausen mellom settene gikk jeg rundt på treningssenteret, og så, mens han så på en pen treningsdame og beveget seg treghet uten å se, fanget han tilfeldigvis kanten av rammen til en av treningsmaskinene med hånden. Slaget var slett ikke sterkt og gikk tangentielt, men armbåndsuret mitt "bestemte seg for å leve lenge"...

^{I prinsippet syntes jeg egentlig ikke synd på dem. Jeg var student da, og de var billige, billige, kjøpt i en kiosk på en t-banestasjon...}

Men å bli stående helt uten klokke, begynte jeg å tenke om deres betydning i livet til en kroppsbygger. Se for deg selv:

1. Når du kommer til treningsstudioet, må du tydelig kontrollere fremdriften i treningsprosessen. For hver leksjon legger vi på en eller annen måte en plan. Nybegynnere har en enkel plan i hodet - som i dag trener jeg rygg og ben på denne og den måten. De "erfarne" har en mer seriøs plan:  en plan i henhold til selvkontrolldagboken med et klart antall vekter, tilnærminger, repetisjoner og øvelser planlagt for dagens arbeid. Generelt, uansett plan, må du holde deg til den og holde tidsplanen. Hvis du plutselig ikke har tid til å gjøre noe, gjør det raskere, mens du går, juster planen, gjør den til live.
2. Hvis forrige avsnitt antydet tidsberegning strategisk, så la oss nå snakke om taktikk. Etter å ha fullført neste tilnærming, må du ta en pause. For hver idrettsutøver og treningsstil er det subjektivt - det kan bare være et halvt minutt, eller det kan være opptil fem minutter. Generelt, uansett hvordan du ser på det, må du kontrollere det i hvert sett.
3. Et annet viktig poeng er aerobic trening, som er nødvendig for enhver kroppsbygger. Når du forbereder deg på en joggetur rundt stadionet om morgenen, jobber på en treningssykkel eller tredemølle, før du svømmer som vanlige i bassenget, vil en stoppeklokke selvfølgelig ikke skade deg, som tydelig registrerer tiden du fullfører det aerobe arbeidet ditt...

1. Da jeg ved et uhell traff et metallstativ og umiddelbart knuste klokken min, kom jeg til den konklusjonen at klokker for kroppsbyggere burde være støtsikker. Herdet glass må tåle enhver støt og ikke engang etterlate riper.
2. En ekte klokke skal tåle enhver rister når du løper, sykliske aerobe bevegelser, slå en boksesekk og andre gleder i livet til en ekte idrettsutøver.
3. Vanntett. Ideelt sett tåler klokken din svetteelvene som renner fra deg under trening, og du vil heller ikke tenke på noe når du dusjer eller svømmer i bassenget. Jeg vil ikke engang nevne å vaske hendene etter trening.
4. Vel, og helt ideelt, når klokken din hjelper deg med å fylle ut selvovervåkingsdagboken din: den kan måle puls, hjertefrekvens, blodtrykk, kroppstemperatur og andre indikatorer som er nødvendige for oss - idrettsutøvere.
5. Vel, det vil sannsynligvis være en drøm som går i oppfyllelse hvis atletens armbåndsure i seg selv blir denne dagboken (eller i det minste en del av den)! Vil være i stand til å samle alt dette statistisk informasjon til databasen din. De vil overvåke indikatorene dine selv og signalisere om noen parameter er utenfor den anbefalte normen. De vil kunne bygge grafer fra de mottatte dataene og vise detaljerte rapporter for enhver periode vi trenger.

Alt dette virket som en drøm for meg da... Men teknologien står naturligvis ikke stille. Og nå, etter ti år, ga min elskede kone meg en slik klokke til min neste bursdag. Nå har jeg alltid en unik Suunto-klokke på håndleddet, flott sportstilbehør, som du kan kjøpe til deg selv i selskapets nettbutikk. For når du kommer til en seriøs idrett, må du være seriøst rustet. Det var da, selv i min ungdom, jeg innså dette, og nå har det blitt mitt livs credo.

1. Måler hjertefrekvens og plotter hjertefrekvensgraf i sanntid,
2. Ha en PTE-treningseffekt,
3. Kontroller restitusjonstiden
4. Behandle, systematisere og synkronisere all mottatt informasjon på en spesiell nettside,
5. De er en fullverdig GPS-navigator med tilgjengelig veipunktnavigasjon,
6. De har et innebygd 3D-kompass,
7. Er en nøyaktig barometrisk høydemåler,
8. samt et barometer, termometer,
9. ha sin egen journal med kalender og kaloriteller,
10. samt andre små "boller" som jeg ikke vil beskrive.

Generelt er denne unike tingen en klokke for ekte, seriøse kroppsbyggere, styrkeløftere, vektløftere - generelt idrettsutøvere som elsker maskinvare og ikke kan forestille seg livet uten treningsutstyr! Har du ikke en slik klokke ennå? Så bestill raskt og bli en av oss! Jeg anbefaler det på det sterkeste til deg!