Rannekellot urheilijoille ja kellot kehonrakentajille

Kerron sinulle yhdestä ärsyttävästä (tai ei ehkä ollenkaan ärsyttävästä) tapauksesta, joka kerran tapahtui minulle salissa. Tämä oli vielä nuoruudessani, kun olin vielä "vihreä pikkumies" ja olin juuri alkanut käydä salilla... Tein toisen sarjan penkkipunnerrussarjaa, ja sarjojen välisessä tauossa kävelin salilla, ja Sitten hän katsoi yhtä nättiä fitness-naista ja liikkui hitaudella katsomatta, hän tarttui vahingossa kädellä yhden kuntolaitteen rungon reunaan. Isku ei ollut ollenkaan voimakas ja meni tangentiaalisesti, mutta rannekelloni "päätti elää pitkään"...

^{Periaatteessa en todellakaan säälinyt heitä. Olin silloin opiskelija, ja ne olivat halpoja, halpoja, ostettuja metroaseman kioskista...}

Mutta kun jäin täysin ilman kelloa, aloin ajatella niiden merkityksestä kehonrakentajan elämässä. Katso itse:

1. Kun tulet kuntosalille, sinun on valvottava selkeästi harjoitusprosessin etenemistä. Jokaista oppituntia varten laadimme tavalla tai toisella suunnitelman. Aloittelijoilla on yksinkertainen suunnitelma päässään - kuten tänään treenaan selkääni ja jalkojani tällä ja tuolla tavalla. "Kokeneilla" on vakavampi suunnitelma: itsehillintäpäiväkirjan mukainen suunnitelma, jossa on selkeä määrä painoja, lähestymistapoja, toistoja ja harjoituksia, jotka on suunniteltu tämän päivän työhön. Yleisesti ottaen, oli suunnitelma mikä tahansa, sinun on pysyttävä siinä ja pysyttävä aikataulussa. Jos sinulla ei yhtäkkiä ole aikaa tehdä jotain, tee se nopeammin, mukauta suunnitelmaa ja elävöi sitä.
2. Jos edellinen kappale sisälsi aika-arvion strategisesti, puhutaan nyt sitten taktiikkaa. Kun olet suorittanut seuraavan lähestymistavan, sinun on pidettävä tauko. Jokaisen urheilijan ja harjoitustavan kohdalla se on subjektiivinen - se voi olla vain puoli minuuttia tai se voi olla enintään viisi minuuttia. Yleisesti ottaen, katsotpa sitä miten tahansa, sinun on ohjattava sitä jokaisessa sarjassa.
3. Toinen tärkeä kohta on aerobinen harjoittelu, joka on välttämätöntä jokaiselle kehonrakentajalle. Kun valmistaudut aamulenkille stadionin ympäri, työskentelet kuntopyörällä tai juoksumatolla, ennen uintia altaassa, ei tietenkään haittaa sekuntikello, joka tallentaa selkeästi aerobisen työn suorittamisen ajan...

1. Törmäsin vahingossa metallitelineeseen ja rikoin välittömästi kelloni, ja tulin siihen tulokseen, että kehonrakentajien kellojen pitäisi olla iskunkestävä. Karkaistu lasi kestää iskuja eikä jätä edes naarmuja.
2. Oikean kellon pitäisi kestää mitä tahansa vapina juostessa, syklisiä aerobisia liikkeitä, nyrkkeilysäkin lyömistä ja muita todellisen urheilijan elämän iloja.
3. Vedenkestävä. Ihannetapauksessa kellosi kestää sinusta treenin aikana virtaavat hikivirrat, ja et myöskään halua ajatella mitään, kun käyt suihkussa tai uimassa uima-altaassa. En edes mainitse käsien pesua harjoituksen jälkeen.
4. No, ja aivan ihanteellisesti, kun kellosi auttaa sinua täyttämään itsevalvontapäiväkirjaasi: se voi mitata pulssia, sykettä, verenpainetta, ruumiinlämpöä ja muita meille - urheilijoille - tarpeellisia indikaattoreita.
5. No, se on todennäköisesti unelma, jos urheilijan rannekellosta tulee tämä päiväkirja (tai ainakin osa sitä)! Pystyy keräämään kaiken tämän tilastotietoja tietokantaasi. He tarkkailevat indikaattoreitasi itse ja ilmoittavat, jos jokin parametri on suositellun normin ulkopuolella. He pystyvät rakentamaan kaavioita vastaanotetuista tiedoista ja näyttämään yksityiskohtaisia ​​raportteja miltä tahansa tarvitsemamme ajanjaksolta.

Kaikki tämä tuntui minusta silloin unelmalta... Mutta tekniikka ei tietenkään pysy paikallaan. Ja nyt, kymmenen vuoden jälkeen, rakas vaimoni antoi minulle tällaisen kellon seuraavalle syntymäpäivälleni. Nyt minulla on aina ainutlaatuinen Suunto-kello ranteessani, hienoa urheiluväline, jonka voit ostaa itsellesi yrityksen verkkokaupasta. Koska kun tulet vakavaan urheiluun, sinun on oltava vakavasti varusteltu. Silloin, jopa nuoruudessani, tajusin tämän, ja nyt siitä on tullut elämäni uskontunnustus.

1. Mittaa sykettä ja piirtää sykekaavion reaaliajassa,
2. Saat PTE-harjoitteluvaikutuksen,
3. Hallitse palautumisaikaa
4. Käsittele, systematisoi ja synkronoi kaikki vastaanotetut tiedot erityisellä verkkosivustolla,
5. Ne ovat täysimittainen GPS-navigaattori, jossa on helppokäyttöinen reittipistenavigointi,
6. Niissä on sisäänrakennettu 3D-kompassi,
7. Onko tarkka barometrinen korkeusmittari,
8. sekä barometri, lämpömittari,
9. oma päiväkirja, jossa on kalenteri ja kalorilaskuri,
10. sekä muita pieniä "pullia", joita en kuvaile.

Yleensä tämä ainutlaatuinen asia on kello todellisille, vakaville kehonrakentajille, voimanostoilijoille, painonnostoilijoille - yleensä urheilijoille, jotka rakastavat laitteita ja eivät voi kuvitella elämäänsä ilman kuntolaitteita! Eikö sinulla ole vielä tällaista kelloa? Tilaa sitten nopeasti ja tule yhdeksi meistä! Suosittelen sitä sinulle lämpimästi!