Zegarki na rękę dla sportowców i zegarki dla kulturystów

Opowiem Wam o jednym irytującym (a może wcale nie irytującym) zdarzeniu, które kiedyś przydarzyło mi się na korytarzu. To było jeszcze za mojej młodości, kiedy byłem jeszcze „zielonym chłopczykiem” i dopiero zaczynałem chodzić na siłownię… Zrobiłem jeszcze jedną serię wyciskania na ławce na siedząco, a w przerwach między seriami chodziłem po siłowni i potem, patrząc na jedną ładną panią fitness i poruszając się bezwładnie, nie patrząc, przypadkowo złapał ręką krawędź ramy jednej z maszyn do ćwiczeń. Uderzenie wcale nie było mocne i poszło stycznie, ale mój zegarek „postanowił żyć długo”…

^{W zasadzie nie było mi ich żal. Byłem wtedy studentem, a one były tanie, tanie, kupowane w kiosku na stacji metra...}

Ale będąc zupełnie bez zegarka, zacząłem się zastanawiać o ich znaczeniu w życiu kulturysty. Sam zobacz:

1. Przychodząc na siłownię musisz wyraźnie kontrolować postęp procesu treningowego. Dla każdej lekcji w ten czy inny sposób opracowujemy plan. Początkujący mają w głowie prosty plan – tak jak dzisiaj ćwiczę plecy i nogi w ten i tamten sposób. „Wprawieni” mają plan poważniejszy: plan według dziennika samokontroli z wyraźną liczbą ciężarów, podejść, powtórzeń i ćwiczeń zaplanowanych na dzisiejszą pracę. Ogólnie rzecz biorąc, niezależnie od planu, musisz się go trzymać i trzymać się harmonogramu. Jeśli nagle nie masz czasu na coś, rób to szybciej, w miarę upływu czasu, dostosowuj plan, wcielając go w życie.
2. Jeśli poprzedni akapit sugerował oszacowanie czasu strategicznie, to teraz porozmawiajmy o taktyka. Po wykonaniu kolejnego podejścia należy zrobić sobie przerwę. Dla każdego sportowca i stylu treningu jest to kwestia subiektywna – może to być tylko pół minuty, ale może to być nawet pięć minut. Generalnie jakkolwiek na to spojrzeć, trzeba to kontrolować w każdym secie.
3. Kolejnym ważnym punktem jest trening aerobowy, który jest niezbędny każdemu kulturyście. Przygotowując się do porannego joggingu po stadionie, pracując na rowerku treningowym lub bieżni, przed normalną kąpielą w basenie oczywiście nie zaszkodzi Ci stoper, który wyraźnie zapisze czas, w którym wykonasz pracę aerobową...

1. Przypadkowo uderzając w metalowy stojak i od razu rozbijając zegarek, doszedłem do wniosku, że zegarki dla kulturystów powinny takie być odporny na wstrząsy. Szkło hartowane musi wytrzymać wszelkie uderzenia i nie pozostawiać nawet zarysowań.
2. Prawdziwy zegarek powinien wytrzymać każde drżący podczas biegania, cyklicznych ruchów aerobowych, uderzania w worek treningowy i inne rozkosze życia prawdziwego sportowca.
3. Wodoodporny. Idealnie byłoby, gdyby Twój zegarek był w stanie wytrzymać spływające z Ciebie rzeki potu podczas treningu, a Ty także nie chciałbyś o niczym myśleć, gdy bierzesz prysznic lub pływasz w basenie. O myciu rąk po treningu nawet nie wspomnę.
4. No i całkiem idealnie, gdy zegarek pomaga w wypełnianiu dziennika samokontroli: może mierzyć puls, tętno, ciśnienie krwi, temperaturę ciała i inne wskaźniki niezbędne nam – sportowcom.
5. Cóż, to chyba będzie spełnienie marzeń, jeśli zegarek sportowca sam w sobie stanie się tym pamiętnikiem (a przynajmniej jego częścią)! Będzie w stanie to wszystko zgromadzić Informacja statystyczna do swojej bazy danych. Sami będą monitorować Twoje wskaźniki i sygnalizować, jeśli którykolwiek parametr wykracza poza zalecaną normę. Z otrzymanych danych będą mogli budować wykresy i wyświetlać szczegółowe raporty za dowolny potrzebny nam okres.

Wszystko to wydawało mi się wtedy snem... Ale technologia oczywiście nie stoi w miejscu. A teraz, po dziesięciu latach, moja ukochana żona podarowała mi taki zegarek na kolejne urodziny. Teraz zawsze mam na nadgarstku wyjątkowy zegarek Suunto, świetnie dodatek sportowy, które możesz kupić dla siebie w firmowym sklepie internetowym. Bo jeśli przychodzisz do poważnego sportu, musisz być poważnie wyposażony. Już wtedy, jeszcze w młodości, zdałem sobie z tego sprawę i teraz stało się to moim życiowym credo.

1. Mierzy tętno i kreśli wykres tętna w czasie rzeczywistym,
2. Mają efekt treningu PTE,
3. Kontroluj czas regeneracji
4. Przetwarzaj, systematyzuj i synchronizuj wszystkie otrzymane informacje na specjalnej stronie internetowej,
5. Są pełnoprawnym nawigatorem GPS z przystępną nawigacją po punktach orientacyjnych,
6. Posiadają wbudowany kompas 3D,
7. Są dokładnym wysokościomierzem barometrycznym,
8. a także barometr, termometr,
9. posiadać własny dziennik z kalendarzem i licznikiem kalorii,
10. i inne małe „bułeczki”, których nie będę opisywać.

Ogólnie rzecz biorąc, ta wyjątkowa rzecz to zegarek dla prawdziwych, poważnych kulturystów, trójboistów, ciężarowców - ogólnie sportowców, którzy kochają sprzęt i nie wyobrażają sobie życia bez sprzętu do ćwiczeń! Nie masz jeszcze takiego zegarka? W takim razie zamów szybko i zostań jednym z nas! Gorąco Ci to polecam!