Náramkové hodinky pro sportovce a hodinky pro kulturisty

Povím vám o jedné nepříjemné (nebo možná vůbec ne otravné) příhodě, která se mi jednou stala v hale. To bylo ještě v mládí, když jsem byl ještě „zelený chlapeček“ a právě jsem začal chodit do posilovny... Udělal jsem další sérii tlaků na lavici vsedě a v pauze mezi sériemi jsem chodil po tělocvičně a pak při pohledu na jednu hezkou fitnessku a pohybující se setrvačností, aniž by se podíval, náhodou zachytil rukou okraj rámu jednoho z posilovacích strojů. Rána nebyla vůbec silná a šla tečně, ale moje náramkové hodinky se „rozhodly žít dlouho“...

^{V zásadě mi jich nebylo líto. Byl jsem tehdy student a byly levné, levné, kupované v kiosku na stanici metra...}

Ale když jsem zůstal úplně bez hodinek, začal jsem přemýšlet o jejich důležitosti v životě kulturisty. Podívej se sám:

1. Když přijdete do posilovny, musíte jasně kontrolovat průběh tréninkového procesu. Pro každou lekci tak či onak sestavujeme plán. Začátečníci mají v hlavě jednoduchý plán – jako dnes cvičím záda a nohy tak a tak. „Ostřílení“ mají serióznější plán: plán podle sebekontrolního deníku s jasným počtem závaží, přístupů, opakování a cviků naplánovaných pro dnešní práci. Obecně platí, že ať už máte jakýkoli plán, musíte se ho držet a dodržovat plán. Pokud najednou nemáte čas něco udělat, udělejte to rychleji, za pochodu upravte plán a oživte ho.
2. Pokud předchozí odstavec implikoval časový odhad strategicky, tak si teď pojďme promluvit taktika. Po dokončení dalšího přístupu si musíte udělat pauzu. U každého sportovce a tréninkového stylu je to subjektivní – může to být jen půl minuty, nebo to může být až pět minut. Obecně platí, že bez ohledu na to, jak se na to díváte, je potřeba to ovládat v každé sestavě.
3. Dalším důležitým bodem je aerobní trénink, který je nezbytný pro každého kulturistu. Při přípravě na ranní běhání po stadionu, práci na rotopedu nebo rotopedu, před plaváním v bazénu vám samozřejmě neuškodí stopky, které jasně zaznamenají čas, kdy svou aerobní práci dokončíte...

1. Náhodným nárazem do kovového stojanu a okamžitým rozbitím hodinek jsem došel k závěru, že hodinky pro kulturisty by měly být nárazuvzdorný. Tvrzené sklo musí vydržet jakýkoli náraz a nezanechat ani škrábance.
2. Skutečné hodinky by měly vydržet jakékoli třesení při běhu cyklické aerobní pohyby, údery do boxovacího pytle a další slasti života skutečného sportovce.
3. Voděodolný. V ideálním případě vaše hodinky odolají řekám potu, které z vás při tréninku tečou, a také byste rádi na nic nemysleli, když se budete sprchovat nebo plavat v bazénu. O mytí rukou po tréninku ani nemluvím.
4. No a úplně ideálně, když vám hodinky pomohou vyplnit váš deník sebekontroly: umí měřit puls, tep, krevní tlak, tělesnou teplotu a další pro nás – sportovce nezbytné ukazatele.
5. No, pravděpodobně to bude splněný sen, pokud se tímto deníkem (nebo alespoň jeho částí) stanou samotné náramkové hodinky sportovce! To vše bude možné akumulovat statistické informace do vaší databáze. Sami budou monitorovat vaše indikátory a signalizovat, pokud je některý parametr mimo doporučenou normu. Budou schopni sestavit grafy z přijatých dat a zobrazit podrobné zprávy za jakékoli období, které potřebujeme.

To vše mi tehdy připadalo jako sen... Technologie ale přirozeně nestojí. A teď, po deseti letech, mi moje milovaná žena dala k dalším narozeninám takové hodinky. Nyní mám vždy na zápěstí jedinečné hodinky Suunto, skvělé sportovní doplněk, kterou si můžete zakoupit v internetovém obchodě společnosti. Protože když přijdete do vážného sportu, musíte být vážně vybaveni. Tehdy, ještě v mládí, jsem si to uvědomil a nyní se to stalo mým životním krédem.

1. Měří srdeční frekvenci a vykresluje graf srdeční frekvence v reálném čase,
2. Mají tréninkový efekt PTE,
3. Kontrolujte dobu zotavení
4. Zpracovat, systematizovat a synchronizovat všechny přijaté informace na speciální webové stránce,
5. Jsou plnohodnotným GPS navigátorem s dostupnou navigací waypointů,
6. Mají vestavěný 3D kompas,
7. je přesný barometrický výškoměr,
8. také barometr, teploměr,
9. mít svůj vlastní deník s kalendářem a počítadlem kalorií,
10. stejně jako další malé „buchty“, které nebudu popisovat.

Obecně platí, že tato jedinečná věc jsou hodinky pro skutečné, vážné kulturisty, powerliftery, vzpěrače - obecně pro sportovce, kteří milují hardware a nedokážou si představit svůj život bez cvičebních pomůcek! Ještě nemáte takové hodinky? Pak rychle objednejte a staňte se jedním z nás! Vřele vám to doporučuji!