Produits nécessaires pour un enfant au cours de la première année de vie

Pour les enfants au cours de la première année de vie, la nutrition est particulièrement importante, car à ce stade tous les systèmes du corps se forment. Une bonne nutrition garantit une croissance, un développement et un renforcement sains du système immunitaire. La meilleure nourriture pour un bébé est le lait maternel. Il contient tous les nutriments et anticorps nécessaires qui protègent l'enfant des infections et des maladies.

La quantité de lait sucé par le nouveau-né augmente progressivement. Si le bébé se développe normalement et prend bien du poids, la mère a suffisamment de lait. Cependant, si le bébé montre de l'anxiété après chaque tétée et ne supporte pas les intervalles entre les tétées, on peut supposer qu'il n'y a pas assez de lait. Dans ce cas, vous devez contacter une clinique pour enfants, où le médecin effectue un contrôle de l'alimentation et calcule la quantité quotidienne de nourriture, qui doit être égale à 1/5 du poids corporel de l'enfant.

Si, lors d'alimentations de contrôle répétées, il s'avère que l'enfant ne reçoit pas suffisamment de lait maternel, on lui prescrit une alimentation complémentaire sous forme de lait de donneuse ou de préparations lactées adaptées. De plus, plus l'enfant est jeune, plus il est conseillé d'utiliser le lait maternel d'une donneuse comme alimentation complémentaire. Dès l'âge de 2-3 mois, vous pouvez le refuser et passer à une alimentation complémentaire avec des mélanges adaptés.

En plus du lait maternel, un enfant a besoin d'eau pendant les premiers jours de sa vie, notamment pendant la saison chaude ou lorsque les températures intérieures sont élevées. Donnez à l'enfant 1 à 2 cuillères à café d'eau entre les tétées (jusqu'à 50 ml par jour et jusqu'à 100 ml par temps chaud). Pour boire, vous pouvez donner de l'eau bouillie non sucrée ou du thé faible.

Après l'âge de 2 semaines, l'enfant commence à recevoir comme boisson des jus de fruits et de légumes, plus riches en vitamines que les décoctions, mais contenant un peu moins de minéraux. Le jus de pomme est introduit en premier, en commençant par quelques gouttes, en augmentant progressivement sa quantité jusqu'à 40-50 ml en deux ou trois doses. Le jus est donné pendant ou après le repas, mais pas avant les repas, car cela peut entraîner une diminution de l'appétit. Lorsque l'enfant s'habitue au jus de pomme, vous pouvez aussi progressivement commencer à lui donner d'autres jus - cerise, cassis ; après 2 mois - prune, canneberge, abricot, grenade, carotte, chou, betterave et autres.

Cependant, il ne faut pas oublier que l’introduction de nouveaux aliments dans l’alimentation d’un enfant doit être progressive et prudente. Certains aliments peuvent provoquer des réactions allergiques, il est donc préférable de commencer par de petites quantités et de surveiller l'état de votre enfant.

De plus, le bébé n'a pas besoin de recevoir des aliments solides au cours des premiers mois de sa vie, car son système digestif n'est pas encore complètement développé. Lors de l’introduction d’aliments complémentaires, il est nécessaire de choisir des aliments riches en nutriments, mais facilement digestibles par l’organisme de l’enfant. Par exemple, le premier aliment complémentaire peut être constitué de purées de légumes à base de pommes de terre, de carottes, de chou-fleur et d'autres légumes.

Ainsi, la nutrition d'un enfant au cours de sa première année de vie joue un rôle important dans son développement sain. Le lait maternel est l'alimentation optimale pour le bébé, mais si nécessaire, du lait de donneuse ou des préparations lactées adaptées peuvent être utilisés. L’introduction de nouveaux aliments doit être progressive et prudente, et l’alimentation complémentaire ne doit commencer qu’après 4 à 6 mois de la vie de l’enfant. Les principaux produits de la première alimentation complémentaire sont les purées de légumes, qui doivent être facilement digestibles et riches en nutriments.