Producten die nodig zijn voor een kind in het eerste levensjaar

Voor kinderen in het eerste levensjaar is voeding vooral belangrijk, omdat in dit stadium alle lichaamssystemen worden gevormd. Goede voeding zorgt voor een gezonde groei, ontwikkeling en versterking van het immuunsysteem. De beste voeding voor een baby is moedermelk. Het bevat alle noodzakelijke voedingsstoffen en antilichamen die het kind beschermen tegen infecties en ziekten.

De hoeveelheid melk die door de pasgeborene wordt gezogen, neemt geleidelijk toe. Als de baby zich normaal ontwikkelt en goed aankomt, heeft de moeder voldoende melk. Als de baby echter na elke voeding angst vertoont en de intervallen tussen de voedingen niet kan verdragen, kan worden aangenomen dat er niet genoeg melk is. In dit geval moet u contact opnemen met een kinderkliniek, waar de arts controlevoeding uitvoert en de dagelijkse hoeveelheid voedsel berekent, die gelijk moet zijn aan 1/5 van het lichaamsgewicht van het kind.

Als bij herhaalde controlevoedingen wordt vastgesteld dat het kind niet voldoende moedermelk krijgt, krijgt hij aanvullende voeding voorgeschreven in de vorm van donormelk of aangepaste melkformules. Bovendien geldt dat hoe jonger het kind is, des te raadzaamer het is om donormoedermelk als bijvoeding te gebruiken. Op de leeftijd van 2-3 maanden kunt u dit weigeren en overstappen op aanvullende voeding met aangepaste mengsels.

Naast moedermelk heeft een kind de eerste levensdagen water nodig, vooral tijdens het warme seizoen of bij hoge binnentemperaturen. Geef het kind 1-2 theelepels water tussen de voedingen door (tot 50 ml per dag, en tot 100 ml bij warm weer). Om te drinken kunt u gekookt, ongezoet water of zwakke thee geven.

Na de leeftijd van 2 weken begint het kind fruit- en groentesappen als drankje te krijgen, die rijker zijn aan vitamines dan afkooksels, maar iets minder mineralen bevatten. Appelsap wordt eerst geïntroduceerd, beginnend met een paar druppels, en verhoogt de hoeveelheid geleidelijk tot 40-50 ml in twee of drie doses. Sap wordt tijdens of na het voeden gegeven, maar niet vóór de maaltijd, omdat dit tot een verminderde eetlust kan leiden. Als het kind gewend raakt aan appelsap, kun je hem geleidelijk ook andere sappen gaan geven: kersen, zwarte bessen; na 2 maanden - pruim, cranberry, abrikoos, granaatappel, wortel, kool, biet en andere.

We mogen echter niet vergeten dat de introductie van nieuwe voedingsmiddelen in het dieet van een kind geleidelijk en voorzichtig moet gebeuren. Sommige voedingsmiddelen kunnen allergische reacties veroorzaken, dus u kunt het beste met kleine hoeveelheden beginnen en de toestand van uw kind in de gaten houden.

Bovendien hoeft de baby de eerste levensmaanden geen vast voedsel te krijgen, omdat zijn spijsverteringsstelsel nog niet volledig ontwikkeld is. Bij het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen is het noodzakelijk om voedingsmiddelen te kiezen die rijk zijn aan voedingsstoffen, maar gemakkelijk verteerbaar zijn voor het lichaam van het kind. Het eerste aanvullende voedsel kan bijvoorbeeld groentepuree zijn van aardappelen, wortelen, bloemkool en andere groenten.

Zo speelt de voeding van een kind in het eerste levensjaar een belangrijke rol in zijn gezonde ontwikkeling. Moedermelk is de optimale voeding voor de baby, maar indien nodig kan er gebruik worden gemaakt van donormelk of aangepaste melkformules. De introductie van nieuwe voedingsmiddelen moet geleidelijk en voorzichtig gebeuren, en aanvullende voeding mag pas na vier tot zes maanden in het leven van het kind beginnen. De belangrijkste producten van de eerste aanvullende voeding zijn groentepuree, die licht verteerbaar en rijk aan voedingsstoffen moet zijn.