Produkter som är nödvändiga för ett barn under det första levnadsåret

För barn under det första levnadsåret är näring särskilt viktigt, eftersom alla kroppssystem i detta skede bildas. Rätt näring säkerställer hälsosam tillväxt, utveckling och stärkande av immunförsvaret. Den bästa maten för ett barn är modersmjölk. Den innehåller alla nödvändiga näringsämnen och antikroppar som skyddar barnet från infektioner och sjukdomar.

Mängden mjölk som sugs av den nyfödda ökar gradvis. Om barnet utvecklas normalt och går upp bra i vikt har mamman tillräckligt med mjölk. Men om barnet visar oro efter varje matning och inte tål intervallen mellan matningarna kan man anta att det inte finns tillräckligt med mjölk. I det här fallet bör du kontakta en barnklinik, där läkaren utför kontrollmatning och beräknar den dagliga mängden mat, som ska vara lika med 1/5 av barnets kroppsvikt.

Om det under upprepade kontrollmatningar konstateras att barnet inte får tillräckligt med modersmjölk, ordineras det tilläggsmatning i form av donatormjölk eller anpassade mjölkberedningar. Ju yngre barnet är, desto mer tillrådligt är det att använda donatormjölk som tillskottsmatning. Vid 2-3 månaders ålder kan man tacka nej och gå över till kompletterande utfodring med anpassade blandningar.

Förutom bröstmjölk behöver ett barn vatten under de första dagarna av livet, särskilt under den varma årstiden eller vid höga inomhustemperaturer. Ge barnet 1-2 teskedar vatten mellan matningarna (upp till 50 ml per dag och upp till 100 ml vid varmt väder). Att dricka kan du ge kokt osötat vatten eller svagt te.

Efter 2 veckors ålder börjar barnet få frukt- och grönsaksjuicer som dryck, som är rikare på vitaminer än avkok, men innehåller något mindre mineraler. Äppeljuice introduceras först, börjar med några droppar, och ökar gradvis mängden till 40-50 ml i två eller tre doser. Juice ges under eller efter utfodring, men inte före måltid, eftersom detta kan leda till minskad aptit. När barnet vänjer sig vid äppeljuice kan du också gradvis börja ge honom andra juicer - körsbär, svarta vinbär; efter 2 månader - plommon, tranbär, aprikos, granatäpple, morot, kål, betor och andra.

Vi bör dock inte glömma att införandet av nya livsmedel i ett barns kost bör ske gradvis och försiktigt. Vissa livsmedel kan orsaka allergiska reaktioner, så det är bäst att börja med små mängder och övervaka ditt barns tillstånd.

Dessutom behöver barnet inte få fast föda under de första månaderna av livet, eftersom matsmältningssystemet ännu inte har utvecklats fullt ut. När man introducerar kompletterande livsmedel är det nödvändigt att välja livsmedel som är rika på näringsämnen, men lättsmälta av barnets kropp. Till exempel kan den första kompletterande maten vara grönsakspuréer från potatis, morötter, blomkål och andra grönsaker.

Således spelar näringen av ett barn under det första levnadsåret en viktig roll i hans hälsosamma utveckling. Bröstmjölk är den optimala näringen för barnet, men vid behov kan donatormjölk eller anpassade mjölkersättningar användas. Införandet av nya livsmedel bör ske gradvis och försiktigt, och kompletterande utfodring bör börja först efter 4-6 månader av barnets liv. Huvudprodukterna från den första kompletterande utfodringen är vegetabiliska puréer, som ska vara lättsmälta och rika på näringsämnen.