生後1年間の子どもに必要な製品

生後1年目の子供にとって、この段階ですべての体のシステムが形成されるため、栄養は特に重要です。適切な栄養は、健康な成長、発達、免疫システムの強化を保証します。赤ちゃんにとって一番良い食べ物は母乳です。感染症や病気から子供を守るために必要な栄養素と抗体がすべて含まれています。

新生児が吸う母乳の量は徐々に増えていきます。赤ちゃんが正常に発育し、体重が順調に増えていれば、母親は十分な量の母乳を飲むことができます。ただし、授乳のたびに赤ちゃんが不安を示し、授乳の間隔に耐えられない場合は、ミルクが足りていないことが考えられます。この場合、小児科クリニックに連絡し、医師が管理栄養を実施し、子供の体重の5分の1に相当する1日の食事量を計算する必要があります。

繰り返しの対照授乳中に、子供が十分な量の母乳を摂取していないと判断された場合、子供にはドナーミルクまたは調整されたミルクの形で補助栄養が処方されます。さらに、子供の年齢が低いほど、補助栄養としてドナー母乳を使用することをお勧めします。 2〜3か月の年齢で、それを拒否し、適応した混合物による補助給餌に切り替えることができます。

生後数日間、特に暑い季節や室内温度が高い場合、子供は母乳に加えて水も必要とします。授乳の合間に小さじ1〜2杯の水を子供に与えます（1日あたり最大50 ml、暑い季節には最大100 ml）。飲む場合は、沸騰させた無糖の水または薄いお茶を与えることができます。

生後2週間を過ぎると、子供には果物や野菜のジュースが飲み物として与えられ始めます。これは煎じ薬よりもビタミンが豊富ですが、ミネラルはわずかに少なくなります。最初にリンゴジュースを数滴から導入し、徐々にその量を2、3回に分けて40〜50 mlに増やします。ジュースは授乳中または授乳後に与えられますが、食欲が低下する可能性があるため、食事の前には与えられません。子供がリンゴジュースに慣れたら、徐々に他のジュース（チェリー、ブラックカラント）を与え始めることもできます。 2か月後 - プラム、クランベリー、アプリコット、ザクロ、ニンジン、キャベツ、ビートなど。

しかし、子供の食事に新しい食品を取り入れることは、徐々に慎重に行う必要があることを忘れてはなりません。一部の食品はアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、少量から始めて子供の状態を監視することが最善です。

さらに、赤ちゃんの消化器系はまだ完全に発達していないため、生後数か月間は固形食品を与える必要はありません。補完食を導入するときは、栄養素が豊富でありながら、子供の体に簡単に消化できる食品を選択する必要があります。たとえば、最初の補完食品は、ジャガイモ、ニンジン、カリフラワー、その他の野菜の野菜ピューレです。

したがって、生後1年間の子供の栄養は、子供の健康な発育に重要な役割を果たします。母乳は赤ちゃんにとって最適な栄養ですが、必要に応じてドナーミルクまたは調整されたミルクを使用できます。新しい食べ物の導入は段階的かつ慎重に行う必要があり、補完食は生後 4 ～ 6 か月後にのみ開始する必要があります。最初の補完食の主な製品は野菜ピューレであり、消化しやすく、栄養素が豊富である必要があります。