Yaşamın İlk Yılında Bir Çocuk İçin Gerekli Ürünler

Yaşamın ilk yılındaki çocuklar için beslenme özellikle önemlidir çünkü bu aşamada tüm vücut sistemleri oluşmuştur. Doğru beslenme sağlıklı büyümeyi, gelişmeyi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Bir bebek için en iyi besin anne sütüdür. Çocuğu enfeksiyonlardan ve hastalıklardan koruyan gerekli tüm besinleri ve antikorları içerir.

Yenidoğanın emdiği süt miktarı giderek artar. Bebek normal gelişiyor ve iyi kilo alıyorsa annenin sütü yeterli demektir. Ancak bebek her beslenmeden sonra kaygı gösteriyorsa ve emzirmeler arasındaki aralıklara dayanamıyorsa sütün yeterli olmadığı varsayılabilir. Bu durumda, doktorun kontrollü beslenmeyi gerçekleştirdiği ve çocuğun vücut ağırlığının 1/5'ine eşit olması gereken günlük yiyecek miktarını hesapladığı bir çocuk kliniğine başvurmalısınız.

Tekrarlanan kontrol beslemeleri sırasında çocuğun yeterince anne sütü almadığı tespit edilirse, ona donör sütü veya uyarlanmış süt formülleri şeklinde ek beslenme reçete edilir. Üstelik çocuk ne kadar küçükse, ek beslenme olarak donör anne sütünün kullanılması da o kadar tavsiye edilir. 2-3 aylıkken bunu reddedebilir ve uyarlanmış karışımlarla ek beslenmeye geçebilirsiniz.

Çocuğun yaşamının ilk günlerinde, özellikle sıcak mevsimlerde veya yüksek iç ortam sıcaklıklarında anne sütüne ek olarak suya da ihtiyacı vardır. Çocuğa beslemeler arasında 1-2 çay kaşığı su verin (günde 50 ml'ye kadar, sıcak havalarda 100 ml'ye kadar). İçmek için kaynamış şekersiz su veya zayıf çay verebilirsiniz.

2 haftalıktan sonra çocuğa içecek olarak vitamin açısından kaynatmalardan daha zengin, ancak biraz daha az mineral içeren meyve ve sebze suları verilmeye başlanır. Önce elma suyu verilir, birkaç damla ile başlanır, miktarı yavaş yavaş iki veya üç dozda 40-50 ml'ye çıkarılır. Meyve suyu beslenme sırasında veya sonrasında verilir, ancak yemeklerden önce verilmez, çünkü bu iştahın azalmasına neden olabilir. Çocuk elma suyuna alıştığında, yavaş yavaş ona diğer meyve sularını da vermeye başlayabilirsiniz - kiraz, frenk üzümü; 2 ay sonra - erik, kızılcık, kayısı, nar, havuç, lahana, pancar ve diğerleri.

Ancak yeni yiyeceklerin çocuğun beslenmesine dahil edilmesinin kademeli ve dikkatli olması gerektiğini unutmamalıyız. Bazı gıdalar alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle küçük miktarlarla başlamak ve çocuğunuzun durumunu izlemek en iyisidir.

Ayrıca sindirim sistemi henüz tam olarak gelişmediğinden bebeğe yaşamının ilk aylarında katı gıda verilmesine gerek yoktur. Tamamlayıcı gıdaları tanıtırken besin açısından zengin ancak çocuğun vücudu tarafından kolayca sindirilebilen gıdaları seçmek gerekir. Örneğin ilk tamamlayıcı besin patates, havuç, karnabahar ve diğer sebzelerden elde edilen sebze püreleri olabilir.

Dolayısıyla bir çocuğun yaşamının ilk yılında beslenmesi onun sağlıklı gelişiminde önemli rol oynar. Anne sütü bebek için en uygun besindir ancak gerekirse donör sütü veya uyarlanmış süt formülleri de kullanılabilir. Yeni yiyeceklerin tanıtılması kademeli ve dikkatli olmalı ve tamamlayıcı beslenmeye çocuğun yaşamının ancak 4-6 ayı sonrasında başlanmalıdır. İlk tamamlayıcı beslenmenin ana ürünleri, sindirimi kolay ve besin açısından zengin olması gereken sebze püreleridir.