Gyermekek számára az első életévben szükséges termékek

Az első életévben élő gyermekek számára a táplálkozás különösen fontos, mivel ebben a szakaszban minden testrendszer kialakul. A megfelelő táplálkozás biztosítja az egészséges növekedést, fejlődést és az immunrendszer erősödését. A baba számára a legjobb táplálék az anyatej. Minden szükséges tápanyagot és antitestet tartalmaz, amelyek megvédik a gyermeket a fertőzésektől és betegségektől.

Az újszülött által felszívott tej mennyisége fokozatosan növekszik. Ha a baba normálisan fejlődik és jól hízik, akkor az anyának van elég teje. Ha azonban a baba minden etetés után szorongást mutat, és nem bírja az etetések közötti szüneteket, akkor feltételezhető, hogy nincs elég tej. Ebben az esetben kapcsolatba kell lépnie egy gyermekklinikával, ahol az orvos kontrolltáplálást végez, és kiszámítja a napi táplálékmennyiséget, amelynek meg kell egyeznie a gyermek testtömegének 1/5-ével.

Ha az ismételt kontrolltáplálkozás során megállapítják, hogy a gyermek nem kap elegendő anyatejet, kiegészítő etetést írnak elő donortej vagy adaptált tápszer formájában. Sőt, minél fiatalabb a gyermek, annál célszerűbb a donor anyatejet kiegészítő táplálékként használni. 2-3 hónapos korban megtagadhatja, és áttérhet az adaptált keverékekkel történő kiegészítő takarmányozásra.

Az anyatej mellett a gyermeknek vízre is szüksége van élete első napjaiban, különösen a forró évszakban vagy magas belső hőmérsékleten. Adjon a gyermeknek 1-2 teáskanál vizet az etetések között (legfeljebb 50 ml naponta, és legfeljebb 100 ml meleg időben). Inni főtt, cukrozatlan vizet vagy gyenge teát adhat.

2 hetes kor után kezdik a gyermeket gyümölcs- és zöldséglevek fogyasztása italként, amelyek vitaminban gazdagabbak, mint a főzetek, de valamivel kevesebb ásványi anyagot tartalmaznak. Először az almalevet adagoljuk be, néhány csepptől kezdve, fokozatosan növelve annak mennyiségét 40-50 ml-re két-három adagban. A gyümölcslevet etetés közben vagy után adják, de nem étkezés előtt, mivel ez az étvágy csökkenéséhez vezethet. Amikor a gyermek megszokja az almalevet, fokozatosan más gyümölcsleveket is adhat neki - cseresznye, feketeribizli; 2 hónap elteltével - szilva, áfonya, sárgabarack, gránátalma, sárgarépa, káposzta, cékla és mások.

Nem szabad azonban megfeledkezni arról, hogy az új élelmiszerek bevezetése a gyermek étrendjébe fokozatos és óvatos legyen. Egyes élelmiszerek allergiás reakciókat válthatnak ki, ezért célszerű kis mennyiségekkel kezdeni, és figyelemmel kísérni gyermeke állapotát.

Ezenkívül a babának nem kell szilárd táplálékot adni az élet első hónapjaiban, mivel emésztőrendszere még nem fejlődött ki teljesen. A kiegészítő táplálékok bevezetésekor tápanyagban gazdag, de a gyermek szervezete által könnyen emészthető ételeket kell választani. Például az első kiegészítő táplálék lehet burgonyából, sárgarépából, karfiolból és más zöldségekből készült zöldségpüré.

Így a gyermek táplálkozása az első életévben fontos szerepet játszik egészséges fejlődésében. Az anyatej az optimális táplálék a csecsemő számára, de szükség esetén donortej vagy adaptált tejtápszer is használható. Az új élelmiszerek bevezetésének fokozatosnak és körültekintőnek kell lennie, és a kiegészítő táplálást csak a gyermek életének 4-6 hónapja után szabad elkezdeni. Az első kiegészítő takarmányozás fő termékei a zöldségpürék, amelyeknek könnyen emészthetőnek és tápanyagban gazdagnak kell lenniük.