Produk yang Dibutuhkan untuk Anak di Tahun Pertama Kehidupannya

Bagi anak-anak di tahun pertama kehidupannya, nutrisi sangatlah penting, karena pada tahap ini semua sistem tubuh sedang terbentuk. Nutrisi yang tepat menjamin pertumbuhan, perkembangan, dan penguatan sistem kekebalan tubuh yang sehat. Makanan terbaik untuk bayi adalah ASI. Ini mengandung semua nutrisi dan antibodi yang diperlukan yang melindungi anak dari infeksi dan penyakit.

Jumlah ASI yang dihisap bayi baru lahir berangsur-angsur meningkat. Jika bayi berkembang normal dan berat badannya bertambah dengan baik, maka ibu mendapat cukup ASI. Namun, jika bayi menunjukkan rasa cemas setiap kali selesai menyusu dan tidak dapat menjaga jarak antar waktu menyusu, maka dapat diasumsikan bahwa ASI tidak mencukupi. Dalam hal ini, Anda harus menghubungi klinik anak, di mana dokter melakukan kontrol pemberian makan dan menghitung jumlah makanan harian, yang harus sama dengan 1/5 berat badan anak.

Jika, selama pemberian makanan kontrol berulang, diketahui bahwa anak tersebut tidak menerima cukup ASI, ia akan diberi makanan tambahan dalam bentuk susu donor atau susu formula yang disesuaikan. Selain itu, semakin muda usia anak, semakin disarankan untuk menggunakan ASI donor sebagai makanan tambahan. Pada usia 2-3 bulan, Anda bisa menolaknya dan beralih ke makanan tambahan dengan campuran yang disesuaikan.

Selain ASI, seorang anak membutuhkan air pada hari-hari pertama kehidupannya, terutama saat musim panas atau suhu dalam ruangan yang tinggi. Beri anak 1-2 sendok teh air di antara waktu menyusui (hingga 50 ml per hari, dan hingga 100 ml dalam cuaca panas). Untuk minumnya, Anda bisa memberikan air rebusan tanpa pemanis atau teh encer.

Setelah usia 2 minggu, anak mulai diberikan jus buah dan sayuran sebagai minuman, yang lebih kaya vitamin dibandingkan rebusan, tetapi mengandung sedikit mineral. Jus apel dimasukkan terlebih dahulu, dimulai dengan beberapa tetes, secara bertahap ditingkatkan jumlahnya menjadi 40-50 ml dalam dua atau tiga dosis. Jus diberikan saat atau setelah makan, tetapi tidak sebelum makan, karena dapat menyebabkan penurunan nafsu makan. Ketika anak sudah terbiasa dengan jus apel, Anda juga bisa secara bertahap mulai memberinya jus lain - ceri, blackcurrant; setelah 2 bulan - plum, cranberry, aprikot, delima, wortel, kubis, bit, dan lainnya.

Namun, kita tidak boleh lupa bahwa pengenalan makanan baru ke dalam menu makanan anak harus dilakukan secara bertahap dan hati-hati. Beberapa makanan dapat menyebabkan reaksi alergi, jadi sebaiknya mulai dengan jumlah kecil dan pantau kondisi anak Anda.

Selain itu, bayi belum perlu diberikan makanan padat pada bulan-bulan pertama kehidupannya, karena sistem pencernaannya belum berkembang sempurna. Dalam mengenalkan makanan pendamping ASI perlu memilih makanan yang kaya nutrisi, namun mudah dicerna oleh tubuh anak. Misalnya, makanan pendamping ASI yang pertama bisa berupa pure sayuran dari kentang, wortel, kembang kol dan sayuran lainnya.

Oleh karena itu, gizi anak pada tahun pertama kehidupannya memegang peranan penting dalam perkembangan kesehatannya. ASI merupakan nutrisi yang optimal bagi bayi, namun bila diperlukan dapat digunakan susu donor atau susu formula yang disesuaikan. Pengenalan makanan baru harus dilakukan secara bertahap dan hati-hati, dan pemberian makanan pendamping ASI harus dimulai hanya setelah 4-6 bulan kehidupan anak. Produk utama pemberian makanan pendamping ASI yang pertama adalah bubur nabati yang mudah dicerna dan kaya nutrisi.