생애 첫 해의 어린이에게 필요한 제품

생후 첫해 어린이에게는 영양이 특히 중요합니다. 이 단계에서 모든 신체 시스템이 형성되기 때문입니다. 적절한 영양 섭취는 면역 체계의 건강한 성장, 발달 및 강화를 보장합니다. 아기에게 가장 좋은 음식은 모유입니다. 여기에는 감염과 질병으로부터 어린이를 보호하는 데 필요한 모든 영양소와 항체가 포함되어 있습니다.

신생아가 빨아들이는 우유의 양은 점차 증가합니다. 아기가 정상적으로 발달하고 체중이 잘 늘어나면 엄마는 젖을 충분히 먹은 것입니다. 그러나 아기가 수유 후 불안을 보이고 수유 간격을 견딜 수 없다면 우유가 충분하지 않은 것으로 추정할 수 있습니다. 이 경우 의사가 수유 조절을 수행하고 어린이 체중의 1/5에 해당하는 일일 음식량을 계산하는 어린이 진료소에 연락해야합니다.

반복적으로 수유를 조절하는 동안 아이가 충분한 모유를 섭취하지 못하는 것으로 판단되면 기증 모유나 적합한 분유 형태의 보충 수유를 처방합니다. 더욱이, 아이가 어릴수록 기증 모유를 보충 수유로 사용하는 것이 더 바람직합니다. 2~3개월이 되면 이를 거부하고 적합한 혼합물을 사용한 보충수유로 전환할 수 있습니다.

모유 외에도 아이는 생후 첫날, 특히 더운 계절이나 실내 온도가 높은 기간에는 물이 필요합니다. 수유 사이에 아이에게 물 1-2티스푼을 주세요(하루 최대 50ml, 더운 날씨에는 최대 100ml). 마시려면 끓인 무가당 물이나 약한 차를 마실 수 있습니다.

생후 2주가 지나면 아이는 달인 것보다 비타민이 더 풍부하지만 미네랄이 약간 적은 과일과 야채 주스를 음료로 먹기 시작합니다. 먼저 사과 주스를 몇 방울부터 시작하여 2~3회에 걸쳐 점차적으로 40~50ml까지 양을 늘립니다. 주스는 수유 중이나 후에 제공되지만 식사 전에는 제공하지 않습니다. 이는 식욕 감소로 이어질 수 있습니다. 아이가 사과 주스에 익숙해지면 점차적으로 체리, 블랙 커런트와 같은 다른 주스를주기 시작할 수도 있습니다. 2개월 후 - 자두, 크랜베리, 살구, 석류, 당근, 양배추, 사탕무 등.

그러나 어린이의 식단에 새로운 식품을 도입하는 것은 점진적이고 조심스러워야 한다는 점을 잊어서는 안 됩니다. 일부 음식은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 소량부터 시작하여 자녀의 상태를 모니터링하는 것이 가장 좋습니다.

또한 아기의 소화 시스템이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 생후 첫 달에는 아기에게 고형 음식을 제공할 필요가 없습니다. 보완 식품을 도입할 때는 영양분이 풍부하면서도 아이의 몸에서 쉽게 소화될 수 있는 식품을 선택하는 것이 필요합니다. 예를 들어, 첫 번째 보완 식품은 감자, 당근, 콜리플라워 및 기타 야채의 야채 퓌레가 될 수 있습니다.

따라서 생후 첫해 어린이의 영양은 건강한 발달에 중요한 역할을합니다. 모유는 아기에게 최적의 영양이지만, 필요한 경우 기증 모유나 적합한 분유를 사용할 수 있습니다. 새로운 음식을 도입하는 것은 점진적이고 신중해야 하며, 보완적인 수유는 아이가 태어난 지 4~6개월 후에 시작해야 합니다. 첫 번째 보완 사료의 주요 제품은 쉽게 소화되고 영양분이 풍부해야 하는 야채 퓨레입니다.