Produkter, der er nødvendige for et barn i det første leveår

For børn i det første år af livet er ernæring især vigtigt, da alle kropssystemer på dette stadium dannes. Korrekt ernæring sikrer sund vækst, udvikling og styrkelse af immunsystemet. Den bedste mad til en baby er modermælk. Den indeholder alle de nødvendige næringsstoffer og antistoffer, der beskytter barnet mod infektioner og sygdomme.

Mængden af ​​mælk, som den nyfødte suger, stiger gradvist. Hvis barnet udvikler sig normalt og tager godt på i vægt, så har moderen nok mælk. Men hvis barnet viser angst efter hver fodring og ikke kan holde intervallerne mellem amningerne ud, kan det antages, at der ikke er mælk nok. I dette tilfælde bør du kontakte en børneklinik, hvor lægen foretager kontrolfodringen og beregner den daglige mængde mad, som skal svare til 1/5 af barnets kropsvægt.

Hvis det under gentagne kontrolfodringer konstateres, at barnet ikke får nok modermælk, får det ordineret supplerende fodring i form af donormælk eller tilpassede mælkeblandinger. Desuden, jo yngre barnet er, jo mere tilrådeligt er det at bruge donormodermælk som supplerende fodring. I 2-3 måneders alderen kan man takke nej og gå over til tilskudsfodring med tilpassede blandinger.

Ud over modermælk har et barn brug for vand i de første dage af livet, især i den varme årstid eller ved høje indendørstemperaturer. Giv barnet 1-2 teskefulde vand mellem fodringerne (op til 50 ml om dagen og op til 100 ml i varmt vejr). For at drikke kan du give kogt usødet vand eller svag te.

Efter 2 ugers alderen begynder barnet at få frugt- og grøntsagsjuice som drik, der er rigere på vitaminer end afkog, men indeholder lidt færre mineraler. Æblejuice introduceres først, begyndende med et par dråber, hvorefter mængden gradvist øges til 40-50 ml i to eller tre doser. Juice gives under eller efter fodring, men ikke før måltider, da dette kan føre til nedsat appetit. Når barnet vænner sig til æblejuice, kan du også gradvist begynde at give ham andre juicer - kirsebær, solbær; efter 2 måneder - blomme, tranebær, abrikos, granatæble, gulerod, kål, sukkerroer og andre.

Vi bør dog ikke glemme, at indførelsen af ​​nye fødevarer i et barns kost skal være gradvis og forsigtig. Nogle fødevarer kan forårsage allergiske reaktioner, så det er bedst at starte med små mængder og overvåge dit barns tilstand.

Derudover behøver barnet ikke at få fast føde i de første måneder af livet, da hans fordøjelsessystem endnu ikke er fuldt udviklet. Når man introducerer komplementære fødevarer, er det nødvendigt at vælge fødevarer, der er rige på næringsstoffer, men let fordøjelige af barnets krop. For eksempel kan den første komplementære mad være grøntsagsmos fra kartofler, gulerødder, blomkål og andre grøntsager.

Således spiller ernæringen af ​​et barn i det første år af livet en vigtig rolle i hans sunde udvikling. Modermælk er den optimale ernæring for barnet, men om nødvendigt kan donormælk eller tilpassede mælkeblandinger anvendes. Introduktionen af ​​nye fødevarer bør være gradvis og omhyggelig, og komplementær fodring bør først begynde efter 4-6 måneder af barnets liv. Hovedprodukterne fra den første supplerende fodring er grøntsagsmos, som skal være let fordøjelige og rige på næringsstoffer.