Produkter som er nødvendige for et barn i det første leveåret

For barn i det første leveåret er ernæring spesielt viktig, siden på dette stadiet dannes alle kroppssystemer. Riktig ernæring sikrer sunn vekst, utvikling og styrking av immunforsvaret. Den beste maten for en baby er morsmelk. Den inneholder alle nødvendige næringsstoffer og antistoffer som beskytter barnet mot infeksjoner og sykdommer.

Mengden melk som suges av den nyfødte øker gradvis. Hvis babyen utvikler seg normalt og går godt opp i vekt, har moren nok melk. Men hvis babyen viser angst etter hver mating og ikke tåler intervallene mellom matingene, kan det antas at det ikke er nok melk. I dette tilfellet bør du kontakte en barneklinikk, hvor legen utfører kontrollfôring og beregner den daglige matmengden, som skal være lik 1/5 av barnets kroppsvekt.

Hvis det under gjentatte kontrollmatinger fastslås at barnet ikke får nok morsmelk, foreskrives det tilleggsfôring i form av donormelk eller tilpassede melkeblandinger. Dessuten, jo yngre barnet er, desto mer tilrådelig er det å bruke donormorsmelk som tilleggsfôring. Ved 2-3 måneders alder kan du nekte det og gå over til tilleggsfôring med tilpassede blandinger.

I tillegg til morsmelk trenger et barn vann de første dagene av livet, spesielt i den varme årstiden eller ved høye innendørstemperaturer. Gi barnet 1-2 ts vann mellom matingene (opptil 50 ml per dag, og opptil 100 ml i varmt vær). For å drikke kan du gi kokt usøtet vann eller svak te.

Etter 2 ukers alder begynner barnet å få frukt- og grønnsaksjuice som drikke, som er rikere på vitaminer enn avkok, men inneholder litt mindre mineraler. Eplejuice introduseres først, starter med noen få dråper, og øker gradvis mengden til 40-50 ml i to eller tre doser. Juice gis under eller etter fôring, men ikke før måltider, da dette kan føre til nedsatt appetitt. Når barnet blir vant til eplejuice, kan du også gradvis begynne å gi ham andre juicer - kirsebær, solbær; etter 2 måneder - plomme, tranebær, aprikos, granateple, gulrot, kål, rødbeter og andre.

Vi bør imidlertid ikke glemme at introduksjonen av ny mat i et barns kosthold bør være gradvis og forsiktig. Noen matvarer kan forårsake allergiske reaksjoner, så det er best å starte med små mengder og overvåke barnets tilstand.

I tillegg trenger ikke babyen å få fast føde de første månedene av livet, siden fordøyelsessystemet hans ennå ikke er fullt utviklet. Når du introduserer komplementære matvarer, er det nødvendig å velge mat som er rik på næringsstoffer, men lett fordøyelig av barnets kropp. For eksempel kan den første komplementære maten være grønnsakspureer fra poteter, gulrøtter, blomkål og andre grønnsaker.

Dermed spiller ernæringen til et barn i det første leveåret en viktig rolle i hans sunne utvikling. Morsmelk er den optimale ernæringen for babyen, men om nødvendig kan donormelk eller tilpassede melkeblandinger brukes. Innføringen av ny mat bør være gradvis og forsiktig, og komplementær fôring bør begynne først etter 4-6 måneder av barnets liv. Hovedproduktene til den første komplementære fôringen er vegetabilske pureer, som skal være lett fordøyelige og rike på næringsstoffer.