Produkty niezbędne dziecku w pierwszym roku życia

Dla dzieci w pierwszym roku życia odżywianie jest szczególnie ważne, ponieważ na tym etapie kształtują się wszystkie układy organizmu. Prawidłowe odżywianie zapewnia zdrowy wzrost, rozwój i wzmocnienie układu odpornościowego. Najlepszym pokarmem dla dziecka jest mleko matki. Zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze i przeciwciała, które chronią dziecko przed infekcjami i chorobami.

Ilość mleka ssanego przez noworodka stopniowo wzrasta. Jeśli dziecko rozwija się normalnie i dobrze przybiera na wadze, matka ma wystarczającą ilość mleka. Jeśli jednak po każdym karmieniu dziecko wykazuje niepokój i nie wytrzymuje przerw między karmieniami, można założyć, że mleka jest za mało. W takim przypadku należy zgłosić się do poradni dziecięcej, gdzie lekarz przeprowadza karmienie kontrolne i oblicza dzienną ilość pokarmu, która powinna wynosić 1/5 masy ciała dziecka.

Jeżeli podczas powtarzanych karmień kontrolnych okaże się, że dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka matki, przepisuje się mu dożywianie w postaci mleka dawczyni lub dostosowanych preparatów mlecznych. Co więcej, im młodsze dziecko, tym bardziej wskazane jest podawanie mleka od dawczyni w ramach karmienia uzupełniającego. W wieku 2-3 miesięcy można odmówić i przejść na dokarmianie dostosowanymi mieszankami.

Oprócz mleka matki dziecko w pierwszych dniach życia potrzebuje wody, szczególnie w okresie upałów lub przy wysokich temperaturach w pomieszczeniach. Podawaj dziecku 1-2 łyżeczki wody pomiędzy karmieniami (do 50 ml dziennie, a w czasie upałów do 100 ml). Do picia można podać przegotowaną, niesłodzoną wodę lub słabą herbatę.

Po 2 tygodniu życia dziecku zaczyna się podawać jako napój soki owocowe i warzywne, które są bogatsze w witaminy niż wywary, ale zawierają nieco mniej minerałów. Najpierw wprowadza się sok jabłkowy, zaczynając od kilku kropli, stopniowo zwiększając jego ilość do 40-50 ml w dwóch lub trzech dawkach. Sok podaje się w trakcie lub po karmieniu, ale nie przed posiłkiem, gdyż może to spowodować zmniejszenie apetytu. Kiedy dziecko przyzwyczai się do soku jabłkowego, możesz stopniowo zacząć podawać mu inne soki - wiśniowy, czarnej porzeczki; po 2 miesiącach - śliwka, żurawina, morela, granat, marchew, kapusta, buraki i inne.

Nie zapominajmy jednak, że wprowadzanie nowych pokarmów do diety dziecka powinno być stopniowe i ostrożne. Niektóre pokarmy mogą powodować reakcje alergiczne, dlatego najlepiej zacząć od małych ilości i monitorować stan dziecka.

Ponadto w pierwszych miesiącach życia dziecka nie trzeba podawać pokarmu stałego, ponieważ jego układ trawienny nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. Wprowadzając pokarmy uzupełniające, należy wybierać pokarmy bogate w składniki odżywcze, ale łatwo przyswajalne przez organizm dziecka. Na przykład pierwszym pokarmem uzupełniającym mogą być przeciery warzywne z ziemniaków, marchwi, kalafiora i innych warzyw.

Zatem żywienie dziecka w pierwszym roku życia odgrywa ważną rolę w jego zdrowym rozwoju. Mleko matki jest optymalnym pożywieniem dla dziecka, ale w razie potrzeby można zastosować mleko dawcy lub mleko modyfikowane dostosowane. Wprowadzanie nowych pokarmów powinno być stopniowe i ostrożne, a dokarmianie uzupełniające należy rozpocząć dopiero po 4-6 miesiącu życia dziecka. Głównymi produktami pierwszego żywienia uzupełniającego są przeciery warzywne, które powinny być lekkostrawne i bogate w składniki odżywcze.