Продукти, необходими на детето през първата година от живота

За децата през първата година от живота храненето е особено важно, тъй като на този етап се формират всички системи на тялото. Правилното хранене осигурява здравословен растеж, развитие и укрепване на имунната система. Най-добрата храна за бебето е майчиното мляко. Съдържа всички необходими хранителни вещества и антитела, които предпазват детето от инфекции и болести.

Количеството изсмукано мляко от новороденото постепенно се увеличава. Ако бебето се развива нормално и наддава добре, значи майката има достатъчно мляко. Ако обаче бебето проявява безпокойство след всяко хранене и не издържа на интервалите между храненията, може да се предположи, че няма достатъчно мляко. В този случай трябва да се свържете с детска клиника, където лекарят извършва контролно хранене и изчислява дневното количество храна, което трябва да бъде равно на 1/5 от телесното тегло на детето.

Ако при многократни контролни хранения се установи, че детето не получава достатъчно майчино мляко, му се предписва допълнително хранене под формата на донорско мляко или адаптирани млечни формули. Освен това, колкото по-малко е детето, толкова по-препоръчително е да се използва донорско човешко мляко като допълнително хранене. На възраст от 2-3 месеца можете да го откажете и да преминете към допълнително хранене с адаптирани смеси.

В допълнение към кърмата, детето се нуждае от вода през първите дни от живота си, особено през горещия сезон или при високи температури на закрито. Давайте на детето по 1-2 чаени лъжички вода между храненията (до 50 мл на ден, а при горещо време до 100 мл). За пиене можете да дадете преварена неподсладена вода или слаб чай.

След 2-седмична възраст на детето започват да се дават като напитка плодови и зеленчукови сокове, които са по-богати на витамини от отварите, но съдържат малко по-малко минерали. Първо се въвежда ябълков сок, като се започва с няколко капки, като постепенно количеството му се увеличава до 40-50 мл на два или три приема. Сокът се дава по време или след хранене, но не и преди хранене, тъй като това може да доведе до намаляване на апетита. Когато детето свикне с ябълков сок, можете постепенно да започнете да му давате и други сокове - череша, касис; след 2 месеца - слива, червена боровинка, кайсия, нар, морков, зеле, цвекло и др.

Не бива обаче да забравяме, че въвеждането на нови храни в диетата на детето трябва да става постепенно и внимателно. Някои храни могат да предизвикат алергични реакции, затова е добре да започнете с малки количества и да наблюдавате състоянието на детето.

Освен това през първите месеци от живота на бебето не е необходимо да се дава твърда храна, тъй като храносмилателната му система все още не е напълно развита. При въвеждането на допълващи храни е необходимо да се избират храни, които са богати на хранителни вещества, но лесно смилаеми от тялото на детето. Например, първата допълнителна храна може да бъде зеленчуково пюре от картофи, моркови, карфиол и други зеленчуци.

По този начин храненето на детето през първата година от живота играе важна роля за здравословното му развитие. Кърмата е оптималното хранене за бебето, но при необходимост може да се използва донорско мляко или адаптирани млечни формули. Въвеждането на нови храни трябва да бъде постепенно и внимателно, а допълнителното хранене трябва да започне едва след 4-6 месеца от живота на детето. Основните продукти на първото допълнително хранене са зеленчукови пюрета, които трябва да бъдат лесно смилаеми и богати на хранителни вещества.