Per i bambini nel primo anno di vita, l'alimentazione è particolarmente importante, poiché in questa fase si formano tutti i sistemi del corpo. Una corretta alimentazione garantisce una crescita sana, lo sviluppo e il rafforzamento del sistema immunitario. Il miglior cibo per un bambino è il latte materno. Contiene tutti i nutrienti e gli anticorpi necessari che proteggono il bambino da infezioni e malattie.
La quantità di latte succhiato dal neonato aumenta gradualmente. Se il bambino si sviluppa normalmente e ingrassa bene, la madre ha abbastanza latte. Tuttavia, se il bambino mostra ansia dopo ogni poppata e non sopporta gli intervalli tra una poppata e l'altra, si può presumere che non ci sia abbastanza latte. In questo caso, dovresti contattare una clinica pediatrica, dove il medico effettua l'alimentazione di controllo e calcola la quantità giornaliera di cibo, che dovrebbe essere pari a 1/5 del peso corporeo del bambino.
Se, durante ripetute poppate di controllo, si accerta che il bambino non riceve abbastanza latte materno, gli viene prescritta un'alimentazione supplementare sotto forma di latte donato o di latte artificiale adattato. Inoltre, quanto più il bambino è piccolo, tanto più è consigliabile utilizzare il latte materno donato come alimentazione supplementare. All'età di 2-3 mesi puoi rifiutarlo e passare all'alimentazione supplementare con miscele adattate.
Oltre al latte materno, il bambino ha bisogno di acqua durante i primi giorni di vita, soprattutto durante la stagione calda o con temperature interne elevate. Dare al bambino 1-2 cucchiaini di acqua tra una poppata e l'altra (fino a 50 ml al giorno e fino a 100 ml nella stagione calda). Da bere, puoi dare acqua bollita non zuccherata o tè debole.
Dopo le 2 settimane di età, il bambino inizia a ricevere come bevanda succhi di frutta e verdura, che sono più ricchi di vitamine rispetto ai decotti, ma contengono leggermente meno minerali. Si introduce per primo il succo di mela, iniziando con poche gocce, aumentando gradualmente la sua quantità fino a 40-50 ml in due o tre dosi. Il succo viene somministrato durante o dopo l'alimentazione, ma non prima dei pasti, poiché ciò può portare a una diminuzione dell'appetito. Quando il bambino si abitua al succo di mela, puoi anche iniziare gradualmente a dargli altri succhi: ciliegia, ribes nero; dopo 2 mesi: prugna, mirtillo rosso, albicocca, melograno, carota, cavolo, barbabietola e altri.
Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che l’introduzione di nuovi alimenti nella dieta del bambino dovrebbe essere graduale e attenta. Alcuni alimenti possono causare reazioni allergiche, quindi è meglio iniziare con piccole quantità e monitorare le condizioni del bambino.
Inoltre, al bambino non è necessario somministrare alimenti solidi nei primi mesi di vita, poiché il suo sistema digestivo non è ancora completamente sviluppato. Quando si introducono alimenti complementari, è necessario scegliere alimenti ricchi di sostanze nutritive, ma facilmente digeribili dal corpo del bambino. Ad esempio, il primo alimento complementare può essere la purea di verdure di patate, carote, cavolfiore e altre verdure.
Pertanto, l'alimentazione di un bambino nel primo anno di vita gioca un ruolo importante nel suo sviluppo sano. Il latte materno è l'alimentazione ottimale per il bambino, ma se necessario è possibile utilizzare latte donato o formule di latte adattate. L'introduzione di nuovi alimenti dovrebbe essere graduale e attenta e l'alimentazione complementare dovrebbe iniziare solo dopo 4-6 mesi di vita del bambino. I prodotti principali della prima alimentazione complementare sono le puree vegetali, che dovrebbero essere facilmente digeribili e ricche di sostanze nutritive.