Syndrome des tunnels

Syndrome du canal carpien : causes, symptômes et traitement

Le syndrome du canal carpien est une maladie qui se manifeste par des douleurs dans les bras, notamment dans la main droite, provoquées par un travail long et monotone. Ce syndrome a acquis le statut de maladie professionnelle chez les informaticiens, les conducteurs et autres professions associées à un stress constant sur les mains.

La cause de la douleur est un nerf pincé dans le canal carpien. Le pincement peut être causé par un gonflement des tendons proches du nerf, ainsi que par un gonflement du nerf lui-même. La cause d'un nerf pincé est une charge constante sur les mêmes muscles, qui peut être causée par un grand nombre de mouvements monotones (par exemple, lorsque vous travaillez avec une souris) ou une position inconfortable des mains lorsque vous travaillez avec le clavier, dans lequel le poignet est sous tension constante.

Les symptômes du syndrome du canal carpien peuvent inclure une douleur ou un inconfort persistant dans les bras ainsi qu'une faiblesse et un engourdissement des bras, en particulier des paumes. Pour diagnostiquer le syndrome du canal carpien, vous devez contacter un neurologue qui examinera le patient. L'électromyographie est une méthode de diagnostic instrumentale, qui peut être utilisée pour déterminer le degré de dommage aux muscles de l'avant-bras.

Le traitement du syndrome du canal carpien dépend de l’étendue des lésions nerveuses et peut inclure des médicaments ou une intervention chirurgicale. Le traitement médicamenteux comprend l'injection de corticostéroïdes (prednisolone, dexaméthasone) dans la région du poignet, l'utilisation de médicaments qui améliorent la circulation sanguine (vasoactifs) (trental, acide nicotinique) et d'anti-inflammatoires (ibuprofène). S'il n'y a aucun effet du traitement médicamenteux, des indications pour un traitement chirurgical apparaissent (ouvert ou endoscopique).

Pour prévenir et traiter le syndrome du canal carpien, vous devez vous assurer que le lieu de travail est confortable, interrompre le travail aussi souvent que possible et effectuer une petite série d'exercices des mains. Lorsque vous travaillez avec un clavier, l'angle de courbure du coude doit être droit (90 degrés) et lorsque vous travaillez avec une souris, la main doit être droite et reposer sur la table aussi loin que possible du bord. La chaise ou le fauteuil doit avoir des accoudoirs, et il est également souhaitable d'avoir un support spécial pour le poignet (un tapis de souris, un clavier de forme spéciale ou un bureau d'ordinateur avec des coussinets spéciaux en silicone, etc.).

Pour prévenir le syndrome du canal carpien ou en réduire les symptômes, vous devez vous arrêter fréquemment pour faire de l'exercice. Serrer vos mains, serrer les doigts en poings (10 fois), faire tourner vos poings autour de son axe et appuyer d'une main sur les doigts de l'autre main depuis la paume, comme si vous tourniez la paume et le poignet vers l'extérieur, contribuera à améliorer la circulation sanguine. dans les muscles, étirez-les et pétrissez les autres muscles de la main.

Le syndrome du canal carpien est une maladie grave pouvant entraîner une perturbation des activités professionnelles et une détérioration de la qualité de vie. Cependant, en maintenant une ergonomie correcte et en effectuant régulièrement des exercices des mains, vous pouvez prévenir son apparition ou réduire ses manifestations. Si vous présentez des symptômes du syndrome du canal carpien, ne tardez pas à consulter votre médecin - un traitement rapide aidera à éviter des conséquences graves.