Tunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom: årsaker, symptomer og behandling

Karpaltunnelsyndrom er en sykdom som viser seg som smerter i armene, spesielt i høyre hånd, forårsaket av langt, monotont arbeid. Dette syndromet har fått status som en yrkessykdom blant dataarbeidere, sjåfører og andre yrker forbundet med konstant stress på hendene.

Årsaken til smerte er en nerve i klem i karpaltunnelen. Klemming kan være forårsaket av hevelse av senene som går nær nerven, samt hevelse av selve nerven. Årsaken til en nerve i klem er den konstante belastningen på de samme musklene, som kan være forårsaket av et stort antall monotone bevegelser (for eksempel når du arbeider med en mus) eller en ubehagelig stilling av hendene mens du arbeider med tastaturet, i som håndleddet er under konstant spenning.

Symptomer på karpaltunnelsyndrom kan inkludere vedvarende smerte eller ubehag i armene og svakhet og nummenhet i armene, spesielt håndflatene. For å diagnostisere karpaltunnelsyndrom, må du kontakte en nevrolog som vil undersøke pasienten. En instrumentell diagnostisk metode er elektromyografi, som kan brukes til å bestemme graden av skade på musklene i underarmen.

Behandling for karpaltunnelsyndrom avhenger av omfanget av nerveskaden og kan omfatte medisiner eller kirurgi. Medikamentell behandling inkluderer injeksjon av kortikosteroider (prednisolon, deksametason) i håndleddsområdet, bruk av legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen (vasoaktive) (trental, nikotinsyre) og antiinflammatoriske legemidler (ibuprofen). Dersom det ikke er effekt av medikamentell behandling, oppstår indikasjoner for kirurgisk behandling (åpen eller endoskopisk).

For å forebygge og behandle karpaltunnelsyndrom bør du sørge for at arbeidsplassen er komfortabel, avbryte arbeidet så ofte som mulig og utføre et lite sett med håndøvelser. Når du arbeider med et tastatur, skal bøyningsvinkelen på albuen være rett (90 grader), og når du arbeider med en mus, skal hånden være rett og ligge på bordet så langt fra kanten som mulig. Stolen eller lenestolen bør ha armlener, og det er også ønskelig med en spesiell støtte for håndleddet (en musematte, et spesialformet tastatur eller et databord med spesielle silikonputer osv.).

For å forhindre karpaltunnelsyndrom eller redusere symptomene, må du stoppe ofte for å trene. Å riste hendene, knytte fingrene til knyttnever (10 ganger), rotere nevene rundt aksen og trykke med en hånd på fingrene på den andre hånden fra håndflaten, som om du snur håndflaten og håndleddet utover, vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen i musklene, strekk dem og elt andre muskler i hånden .

Karpaltunnelsyndrom er en alvorlig sykdom som kan føre til forstyrrelser i yrkesaktiviteter og forringelse av livskvalitet. Men ved å opprettholde riktig ergonomi og regelmessig utføre håndøvelser, kan du forhindre at det oppstår eller redusere manifestasjonene. Hvis du har symptomer på karpaltunnelsyndrom, ikke utsett å besøke legen din - rettidig behandling vil bidra til å unngå alvorlige konsekvenser.