Tunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Symptome und Behandlung

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die sich durch Schmerzen in den Armen, insbesondere in der rechten Hand, äußert, die durch langes, monotones Arbeiten verursacht werden. Dieses Syndrom hat bei Computerarbeitern, Fahrern und anderen Berufen, die mit ständiger Belastung der Hände verbunden sind, den Status einer Berufskrankheit erlangt.

Die Schmerzursache ist ein eingeklemmter Nerv im Karpaltunnel. Ein Einklemmen kann durch eine Schwellung der Sehnen, die in der Nähe des Nervs verlaufen, sowie durch eine Schwellung des Nervs selbst verursacht werden. Die Ursache für einen eingeklemmten Nerv ist die ständige Belastung derselben Muskulatur, die durch viele monotone Bewegungen (zum Beispiel beim Arbeiten mit der Maus) oder eine unbequeme Haltung der Hände beim Arbeiten mit der Tastatur verursacht werden kann bei dem das Handgelenk unter ständiger Spannung steht.

Zu den Symptomen des Karpaltunnelsyndroms können anhaltende Schmerzen oder Beschwerden in den Armen sowie Schwäche und Taubheitsgefühl in den Armen, insbesondere in den Handflächen, gehören. Um ein Karpaltunnelsyndrom zu diagnostizieren, müssen Sie sich an einen Neurologen wenden, der den Patienten untersucht. Eine instrumentelle Diagnosemethode ist die Elektromyographie, mit der sich der Grad der Schädigung der Unterarmmuskulatur ermitteln lässt.

Die Behandlung des Karpaltunnelsyndroms hängt vom Ausmaß der Nervenschädigung ab und kann Medikamente oder eine Operation umfassen. Die medikamentöse Behandlung umfasst die Injektion von Kortikosteroiden (Prednisolon, Dexamethason) in den Handgelenksbereich, die Verwendung von durchblutungsfördernden (vasoaktiven) Arzneimitteln (Trental, Nikotinsäure) und entzündungshemmenden Arzneimitteln (Ibuprofen). Bleibt die medikamentöse Therapie wirkungslos, bestehen Indikationen für eine chirurgische Behandlung (offen oder endoskopisch).

Zur Vorbeugung und Behandlung des Karpaltunnelsyndroms sollten Sie auf einen angenehmen Arbeitsplatz achten, die Arbeit so oft wie möglich unterbrechen und ein paar Handübungen durchführen. Beim Arbeiten mit der Tastatur sollte der Beugewinkel des Ellenbogens gerade sein (90 Grad), beim Arbeiten mit der Maus sollte die Hand gerade sein und möglichst weit von der Kante entfernt auf dem Tisch aufliegen. Der Stuhl oder Sessel sollte über Armlehnen verfügen, außerdem ist eine spezielle Unterstützung für das Handgelenk wünschenswert (ein Mauspad, eine speziell geformte Tastatur oder ein Computertisch mit speziellen Silikonpolstern etc.).

Um dem Karpaltunnelsyndrom vorzubeugen oder seine Symptome zu lindern, müssen Sie regelmäßig Sport treiben. Das Schütteln der Hände, das Ballen der Finger zu Fäusten (10 Mal), das Drehen der Fäuste um die eigene Achse und das Drücken mit einer Hand auf die Finger der anderen Hand von der Handfläche aus, als ob man die Handfläche und das Handgelenk nach außen drehen würde, trägt zur Verbesserung der Blutzirkulation bei in den Muskeln, dehnen Sie sie und kneten Sie andere Muskeln der Hand.

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine schwerwiegende Erkrankung, die zu einer Beeinträchtigung der beruflichen Tätigkeit und einer Verschlechterung der Lebensqualität führen kann. Durch die Aufrechterhaltung der richtigen Ergonomie und die regelmäßige Durchführung von Handübungen können Sie jedoch das Auftreten dieser Erkrankung verhindern oder ihre Erscheinungsformen reduzieren. Wenn Sie Symptome eines Karpaltunnelsyndroms haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen – eine rechtzeitige Behandlung hilft, schwerwiegende Folgen zu vermeiden.