Tunnel syndrom

Karpaltunnelsyndrom: årsager, symptomer og behandling

Karpaltunnelsyndrom er en sygdom, der viser sig som smerter i armene, især i højre hånd, forårsaget af langt, monotont arbejde. Dette syndrom har erhvervet status som en erhvervssygdom blandt computerarbejdere, chauffører og andre erhverv forbundet med konstant stress på hænderne.

Årsagen til smerte er en klemt nerve i karpaltunnelen. Klemning kan være forårsaget af hævelse af sener, der løber tæt på nerven, samt hævelse af selve nerven. Årsagen til en klemt nerve er den konstante belastning af de samme muskler, som kan være forårsaget af et stort antal monotone bevægelser (f.eks. når du arbejder med en mus) eller en ubehagelig position af hænderne, mens du arbejder med tastaturet, i hvor håndleddet er under konstant spænding.

Symptomer på karpaltunnelsyndrom kan omfatte vedvarende smerter eller ubehag i armene og svaghed og følelsesløshed i armene, især håndfladerne. For at diagnosticere karpaltunnelsyndrom skal du kontakte en neurolog, som vil undersøge patienten. En instrumentel diagnostisk metode er elektromyografi, som kan bruges til at bestemme graden af ​​skade på underarmens muskler.

Behandling for karpaltunnelsyndrom afhænger af omfanget af nerveskaden og kan omfatte medicin eller kirurgi. Lægemiddelbehandling omfatter injektion af kortikosteroider (prednisolon, dexamethason) i håndledsområdet, brug af lægemidler, der forbedrer blodcirkulationen (vasoaktiv) (trental, nikotinsyre) og antiinflammatoriske lægemidler (ibuprofen). Hvis der ikke er effekt af lægemiddelbehandling, opstår indikationer for kirurgisk behandling (åben eller endoskopisk).

For at forebygge og behandle karpaltunnelsyndrom bør du sørge for, at arbejdspladsen er behagelig, afbryde arbejdet så ofte som muligt og udføre et lille sæt håndøvelser. Når du arbejder med et tastatur, skal bøjningsvinklen på albuen være lige (90 grader), og når du arbejder med en mus, skal hånden være lige og ligge på bordet så langt fra kanten som muligt. Stolen eller lænestolen skal have armlæn, og det er også ønskeligt med en særlig støtte til håndleddet (en musemåtte, et specialformet tastatur eller et computerbord med specielle silikonepuder osv.).

For at forhindre karpaltunnelsyndrom eller reducere dets symptomer, skal du stoppe ofte for at træne. Hvis du ryster dine hænder, knytter fingrene til næver (10 gange), roterer dine næver om dens akse og trykker med den ene hånd på fingrene på den anden hånd fra håndfladen, som om du drejer håndfladen og håndleddet udad, vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen i musklerne, stræk dem og ælt andre muskler i hånden .

Karpaltunnelsyndrom er en alvorlig sygdom, der kan føre til afbrydelse af faglige aktiviteter og forringelse af livskvaliteten. Men ved at opretholde korrekt ergonomi og regelmæssigt udføre håndøvelser, kan du forhindre dets forekomst eller reducere dets manifestationer. Hvis du har symptomer på karpaltunnelsyndrom, skal du ikke forsinke at besøge din læge - rettidig behandling vil hjælpe med at undgå alvorlige konsekvenser.