Pijat wajah Shiatsu Tatyana Pearl

Teknik peremajaan Timur didasarkan pada pengetahuan kuno tentang pergerakan energi. Terganggunya alirannya, menurut ajaran Jepang, yang menyebabkan proses penuaan. Untuk memulihkan kesehatan fisik dan emosi, ada ilmu pijat refleksi. Dampak pada poin-poin khusus membawa hasil yang luar biasa. Pijat Shiatsu secara aktif digunakan dalam tata rias untuk peremajaan dan koreksi cacat estetika.

Sejarah penciptaan

Ahli pijat refleksi Tokuiro Namikoshi mendirikan Shiatsu College pada tahun 1940. Apa itu, secara harfiah diuraikan dalam namanya, "shi" - jari, "atsu" - untuk menekan. Terapi ini didasarkan pada pengetahuan ilmiah anatomi dan fisiologis gerakan Barat. Rahasia akupunktur yang bersimbiosis dengan prestasi pengobatan Eropa menjadi dasar perkembangan dokter.

Awalnya, Tokuiro Namikoshi mempelajari pengobatan tradisional Tiongkok dan pengaruhnya terhadap tubuh untuk mengobati ibunya. Ciri-ciri eksekusinya antara lain penggunaan jari tangan dan telapak tangan. Penting untuk mempelajari poin-poin khusus secara menyeluruh, aktivasi merekalah yang memastikan pemulihan aliran energi vital Qi.

Berbeda dengan pijat kosmetik lainnya, Kobido, Asahi Zogan, menurut Alena Sobol, Shiatsu memiliki efek terapeutik. Dimungkinkan untuk menormalkan fungsi sistem kardiovaskular, saraf, dan endokrin. Berkat tekanan pada poin-poin penting, terjadi relaksasi, harmonisasi, dan pemulihan keseimbangan emosional.

Ada juga fitur pada tahap persiapan. Untuk melakukan Kobido diperlukan pengukusan pada bagian integumen, saat melakukan Asahi Zogan kulit dibersihkan dengan susu oat. Shiatsu membutuhkan pengetahuan anatomi dan fisiologis untuk mencapai tidak hanya kosmetik, tetapi juga efek terapeutik.

Indikasi untuk digunakan

Ciri dari metode timur adalah perbaikan umum, pengaruhnya terhadap proses aliran darah, pergerakan getah bening, dan ujung saraf. Senam wajah pasif cepat ini memberikan hasil positif setelah penggunaan pertama.

Indikasi untuk:

1. hilangnya kekencangan, elastisitas;
2. perpindahan kontur oval;
3. sakit kepala;
4. kelelahan umum;
5. ketegangan di area mata;
6. bengkak, bengkak;
7. kulit tidak sehat, struktur kental;
8. jerawat, komedo;
9. kemerahan, peradangan;
10. sekresi kelenjar yang berlebihan atau tidak mencukupi.

Ini dilakukan untuk kelelahan umum, migrain, dan stres emosional. Digunakan untuk memodelkan garis oval dan leher yang indah.

Perhatian! Dapat dilakukan pada usia berapa pun, hingga 30 tahun untuk menjaga kesegaran dan elastisitas. Setelah 30–35 tahun, untuk memerangi perubahan pertama terkait usia dan meningkatkan ketahanan terhadap stres. Setelah 40 tahun, digunakan untuk tujuan terapeutik untuk meningkatkan drainase limfatik dan mengencangkan oval.

Efisiensi teknik

Akibat tekanan jari pada area akupunktur, terjadi gangguan sementara aliran darah dan suplai oksigen. Disertai dengan pembuangan kelebihan cairan dan aktivasi zona energi. Asam laktat dihilangkan, menghasilkan relaksasi serat otot. Setelah itu terjadi aliran darah, intensitas proses metabolisme meningkat.

Manfaat akupresur Shiatsu:

1. kerutan dihaluskan;
2. kekencangan dan elastisitas meningkat;
3. bengkak dan bengkak berkurang;
4. sakit kepala dan ketegangan mata hilang;
5. parameter kekebalan dipulihkan;
6. warna membaik, struktur kulit menjadi rata.

Mempersiapkan sesi

Pijat biasanya dilakukan pada pagi hari, setelah bangun tidur. Penting untuk mempersiapkan kulit dengan benar, untuk ini Anda bisa menggunakan kompres herbal dari kamomil, pisang raja, dan sage.

Kemudian Anda perlu menghilangkan kelembapan berlebih, lalu mengoleskan serum atau krim pelembab. Setelah 5-10 menit Anda bisa memulai pemijatan.

Tidak diperlukan minyak pijat Teknik utamanya adalah tekanan dengan bantalan jari. Dilakukan di depan cermin, disarankan untuk menyelipkan rambut di bawah perban.

Aturan Eksekusi

Tekniknya dilakukan dengan 4 jari, hanya jari kelingking saja yang tidak digunakan. Tekanannya cukup kuat hingga muncul sedikit rasa sakit. Gaya diarahkan tegak lurus terhadap integumen, durasinya 5–7 detik. Jangan memelintir jari atau meregangkan kulit. Setiap tekanan dilanjutkan dengan gerakan membelai dengan telapak tangan searah dengan garis pijatan.

Poin penting! Pemijatan dilakukan dengan kombinasi pernapasan khusus, tarik napas selama 4 hitungan, buang napas selama 8 hitungan, lalu mulailah pemijatan.

Untuk wajah awet muda

Dengan mengaktifkan tiga poin royal, Anda dapat meremajakan dan menyegarkan kulit wajah Anda serta mendapatkan efek pengangkatan yang nyata. Tenyo pertama terletak di bawah daun telinga pada rongga di bawah tulang rahang bawah. Coreo kedua menghilangkan rahang, menghilangkan lipatan nasolabial, dan terletak di garis lubang hidung, di atas sudut bibir. Sokkoku ketiga mengencangkan kontur. Letaknya di area rambut kepala, pada perpotongan garis tengah dahi dan tengah telinga.

Untuk kerutan di dahi

Letakkan 3 jari - telunjuk, tengah, cincin pada garis tegak lurus dengan titik awal pertumbuhan alis. Setelah memberikan tekanan, gerakkan tegak lurus ke titik tengah alis. Tekanan terakhir tegak lurus dengan titik ujung alis. Lanjutkan ke area ujung alis, lalu lebih tinggi 3 cm ke pelipis.

Untuk kerutan di pangkal hidung

Aktifkan titik di tengah dahi, satu sentimeter di atas lengkungan alis. Setelah ditekan, letakkan 3 jari utama di pangkal hidung.

Untuk mata awet muda

Letakkan 3 jari utama di alis, dengan jari tengah di tengah. Berikan tekanan tanpa meregangkan penutupnya, dengan sedikit gerakan ke atas.

Kerjakan area yang letaknya satu sentimeter lebih tinggi dari sudut luar mata hingga pelipis. Letakkan jari tengah Anda di dekat sudut dalam mata Anda. Kemudian pijat titik-titik di sudut luar.

Untuk pipi lebih kencang

Tekan dengan 3 jari utama di sepanjang tepi bawah tulang pipi. Pijat 6 titik ini selama standar 5–7 detik; disarankan untuk mengencangkan pipi dan membentuk tulang pipi yang menonjol.

Letakkan jari telunjuk Anda di tengah di bawah hidung Anda. Bergerak menuju sayap hidung. Letakkan jari Anda di lekukan dekat sayap hidung, kerjakan titik-titik ini.

Untuk bibir

Tekan dengan jari tengah pada area di bawah hidung. Kemudian gunakan jari tengah Anda untuk mengerjakan area di ujung bibir Anda.

Untuk pengencangan oval

Letakkan 3 jari utama di sisi lesung pipit dagu. Yang besar harus dipasang di bawah rahang bawah. Berikan tekanan beberapa kali standar.

Untuk leher yang indah

Letakkan 3 jari di sepanjang sisi leher, sejajar dengan garisnya. Terapkan 3 tekanan dengan kekuatan rendah. Anda harus berhati-hati saat melakukannya, karena arteri karotis terletak di dekatnya.

Berapa banyak sesi yang diperlukan

Hasil positif dapat dilihat setelah sesi pertama, terjadi relaksasi, dan keseimbangan emosional pulih. Anda bisa melakukan latihan sendiri setiap hari selama 1–3 bulan, lalu kurangi frekuensinya menjadi 1–2 kali seminggu. Durasi prosedur memakan waktu 5 hingga 15 menit, di salon mencapai 30-40 menit karena prosedur perawatan tambahan.

Untuk mengkonsolidasikan efeknya, Anda perlu mematuhi dasar-dasar gaya hidup sehat dan merawat kulit Anda secara teratur. Anda dapat membeli pemijat Shiatsu untuk leher, punggung, kaki; alat ini digunakan untuk pencegahan, bukan penyembuhan.

Harga ruang pamer

Biaya sesi di salon atau klinik pengobatan estetika mulai dari 1000 rubel, dan bisa mencapai 4000 rubel. Dibutuhkan 8 hingga 12 prosedur tergantung kondisi kulit.

Penting! Dilakukan tidak lebih dari 2-3 kali seminggu, kursus diulang 2 kali setahun.

Anda dapat berhasil menguasai teknik ini di rumah, menjaga perbaikan warna kulit Anda dan memperbaiki perubahan terkait usia.

Tindakan pencegahan

Teknik Shiatsu sebagai prosedur kosmetik tersedia untuk semua orang. Pelatihan dimungkinkan bahkan tanpa pendidikan kedokteran. Namun pengobatan kondisi dermatologis lanjut memerlukan konsultasi dengan ahli sosialis.

Pijat diri yang meremajakan didasarkan pada sifat regenerasi dan penyembuhan diri, titik khusus diaktifkan untuk memulai proses ini. Anda tidak boleh hanya mengandalkan metode koreksi perubahan terkait usia ini.

Teknologi Timur hanya efektif jika Anda mengikuti dasar-dasar gaya hidup sehat, istirahat yang cukup, dan nutrisi yang tepat.

Kontraindikasi:

1. virus, penyakit menular;
2. patologi kardiovaskular;
3. gangguan pada sistem endokrin;
4. onkologi;
5. periode pasca operasi;
6. baru-baru ini melakukan prosedur pengangkatan.

Mengetahui rahasia teknik oriental kuno, Anda dapat dengan mudah menjaga kesegaran wajah dan mencegah munculnya kerutan. Shiatsu memiliki efek tonik, dan pengencangan kontur dapat dicapai tanpa operasi. Hanya beberapa menit, dan kulit Anda akan senang dengan warnanya yang sempurna dan teksturnya yang lembut.

Video yang bermanfaat

Pijat shiatsu (shiatsu). Sesi pelatihan.

—Kategori

1. RAJUTAN.RAJU.BLOUSE, TOPS, PULLOVER (2923)
2. KNITTING.CROCHET.DRESSES, gaun malam,rok (2416)
3. RAJUT.CROCHET.BLUS DAN PULLOVER (1441)
4. RAJUTAN.KNEWS.cardigan,jaket,mantel (1147)
5. RAJUTAN. Serbet dan taplak meja (1034)
6. RAJUT.CROCHET.TOPS (1010)
7. RAJUTAN. KEPALA (888)
8. JAKET RAJUT.CROCHET (832)
9. RAJUTAN.GAUN ANAK (743)
10. RAJUTAN.KAIT.TUNIC (739)
11. RAJUTAN.RAJU.GAUN DAN SUNRAFAN (661)
12. RAJUT.KAIT.MOTIF DAN POLA (562)
13. RAJUT.ANAK.TOPI (554)
14. RAJUTAN.BAJU ANAK,SWEATSHIPS (488)
15. RAJUTAN UNTUK PRIA (418)
16. KNITTING.HOOK-barang dan payung (395)
17. RAJUTAN.SYAL (387)
18. POLA RAJUT.BERITA (352)
19. RAJUTAN.KAIT.BOLERO (347)
20. RAJUT.CROCHET.ROMPI (290)
21. RAJUT.BAJU RENANG,PAREO,ROK PANTAI (287)
22. RAJUTAN.HITAM DAN TIRAI (261)
23. RAJUT.SYAL,SNOODS,STOPPLATES (261)
24. MAINAN (243)
25. RAJUT.TAS (228)
26. GANDA (213)
27. DARI Pita (193)
28. KOTE (192)
29. LAIN-LAIN (189)
30. RAJUTAN.KAIT.cardigan (182)
31. SARUNG TANGAN, SARUNG TANGAN (177)
32. teknik merajut, program bermanfaat (160)
33. RAJUT. Sepatu boot (156)
34. RAJUTAN (150)
35. RENDA PITA DAN IRLANDIA (121)
36. RAJUT-ASPENS (116)
37. IDE TANPA DIAGRAM (115)
38. kaus kaki (114)
39. HUMOR (88)
40. pola untuk fillet atau jacquard (80)
41. MENJAHIT (79)
42. RAJUTAN.RAJUT.SUIT (79)
43. KESEHATAN (66)
44. manik-manik (61)
45. PEKERJAAN SAYA (61)
46. RAJUT.HOOK.COAT (47)
47. SANDAL (39)
48. PRODUK PITA DAN BORDIR (33)
49. RESEP (5)

—Buku kutipan

CAPE PANTAI CROCHET Tanjung pantai rajutan &nbs.

Jumper merah dengan gaya kebesaran. Jumper merah dengan gaya oversized. Kombinasi pola yang menarik.

Pullover kerawang hijau halus dengan pola besar. Merajut pullover katun longgar dengan kash.

Rajutan-rajut-Pullover dan Jumper.

Pullover dengan kerawang di tengah dan kepang dirajut.

Apakah Anda ingin memperpanjang masa muda kulit Anda dan memiliki kulit yang sehat sepanjang tahun? Kedengarannya fantastis, bukan? Yang perlu Anda lakukan hanyalah menguasai pijat jari shiatsu. Ini adalah teknik khusus yang berasal dari Jepang. Seluruh rangkaian gerakan pijatan membutuhkan waktu 5-7 menit sehari, dan hasilnya dapat terlihat hanya setelah beberapa sesi.

Pijat akupresur Shiatsu

Teknik akupresur efektif ini dikembangkan oleh Tokujiro Namikoshi. Dokter Jepang mengambil anatomi klasik dan pengobatan Tibet sebagai dasar. Tujuannya adalah menyembuhkan ibunya yang menderita radang sendi. Awalnya, dokter menggunakan teknik ini untuk tujuan ini.

Namun, konsep shiatsu (secara harfiah “shiatsu” diterjemahkan sebagai “tekanan” dan “jari”) telah terbukti bersifat universal. Teknik ini dengan cepat mendapat pengakuan resmi di negeri matahari terbit, dan kemudian di luar negeri.

Teknik pemijatan digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan melakukan tindakan pencegahan, serta untuk menunjang kesehatan kulit ari dan memperbaiki penampilan. Konfirmasi bahwa teknik tersebut benar-benar berhasil adalah Tokujiro Namikoshi sendiri. Dia secara aktif menerapkan metodenya sendiri, hidup sampai usianya hampir seratus tahun dan terlihat jauh lebih muda dari usianya.

Penggunaan teknik pijat Shiatsu secara konstan

1. meningkatkan tonus otot;
2. menghaluskan permukaan kulit dari lipatan dalam;
3. memperlambat munculnya kerutan dan ketidaksempurnaan lainnya;
4. merangsang produksi elastin dan kolagen secara intensif;
5. meningkatkan sirkulasi darah di kapiler;
6. memiliki efek menguntungkan pada aliran getah bening;
7. menormalkan metabolisme;
8. mengobati jerawat.

Aturan untuk menerapkan teknik ini

Ahli kosmetik merekomendasikan penggunaan teknik shiatsu setiap hari. Sebelum memulai, Anda perlu mempersiapkan kulit Anda. Caranya, wajah dibersihkan dengan produk perawatan kulit biasa dan dilembabkan dengan krim.

Biasanya, untuk pijat akupresur shiatsu, hanya bantalan ibu jari kedua tangan yang digunakan, tetapi manipulasi diperbolehkan dengan bantuan tiga jari kerja atau jari utama, selain ibu jari dan kelingking.

Anda perlu merawat wajah Anda dengan benar. Tekanan pada setiap area pijatan tidak boleh lebih dari tujuh detik. Tekanannya cukup terasa, tapi hanya di ujung jari. Gaya diarahkan tegak lurus terhadap epidermis.

Kulit tidak meregang saat ditekan. Saat melepas jari, gerakan memutar tidak diperbolehkan.

Intensitas kerusakan pada kulit bergantung pada ketebalan dan volume lemak subkutan. Di area sensitif, tekanannya harus selembut mungkin dan tidak terlalu lama. Namun di area hidung, tulang pipi dan dagu, tekanannya justru harus ditingkatkan.

Teknik pijat shiatsu

Setiap tekanan diterapkan selama tujuh detik dengan tiga jari, kecuali dinyatakan lain dalam petunjuk langkah demi langkah. Teknik ini melibatkan algoritma berikut:

1. Letakkan jari-jari Anda di dahi sejajar dengan alis. Kami menekan satu per satu pada empat titik, bergerak menuju kuil.

2. Letakkan bantalan pada alis (di ujung dan di tengah garis). Klik di tempat-tempat ini.

3. Dengan menggunakan jari telunjuk, tekan secara bergantian pada sayatan bagian luar mata, lalu di sebelah bagian dalam.

4. Tekan pada tempat di atas hidung di antara kedua alis.

5. Letakkan jari Anda pada kelopak mata atas di bawah alis, tanpa menyentuh mata. Kami menekan.

6. Klik pada tiga titik di bawah mata, di batas bawah soket.

7. Letakkan di pipi pada tingkat bawah hidung di sebelah tulang pipi. Kami menekan.

8. Tekan di dekat sayap hidung dengan ibu jari.

9. Dengan menggunakan ibu jari, tekan bagian cekungan antara hidung dan mulut.

10. Dengan menggunakan ibu jari, tekan sudut bibir, lalu pada lekukan antara mulut dan dagu.

11. Kami menggunakan jari kami pada titik rahang bawah.

12. Dengan menggunakan ibu jari, tekan area di bawah rahang.

13. Tekan tiga jari secara bersamaan pada area lateral leher selama tiga detik.

14. Gunakan bantalan ibu jari Anda untuk berlama-lama di rongga jugularis selama tiga detik.

15. Tekan titik-titik pada wajah di sebelah daun telinga.

Video pijat wajah shiatsu