Shiatsu-kasvohieronta Tatyana Pearl

Itämaiset nuorentamistekniikat perustuvat ikivanhaan tietoon energian liikkeestä. Sen virtausten katkeaminen japanilaisten opetusten mukaan johtaa ikääntymisprosessiin. Fyysisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin palauttamiseksi on olemassa vyöhyketerapia. Vaikutus erikoispisteisiin johtaa uskomattomiin tuloksiin. Shiatsu-hierontaa käytetään aktiivisesti kosmetologiassa nuorentumiseen ja esteettisten vikojen korjaamiseen.

Luomisen historia

Vyöhyketerapeutti Tokuiro Namikoshi perusti Shiatsu Collegen vuonna 1940. Mitä se on, kirjaimellisesti tulkittu nimessä, "shi" - sormet, "atsu" - painaa. Hoito perustuu länsimaisen liikkeen anatomiseen ja fysiologiseen tieteelliseen tietoon. Akupunktion salaisuuksista symbioosissa eurooppalaisen lääketieteen saavutusten kanssa tuli perusta lääkärin kehitykselle.

Aluksi Tokuiro Namikoshi opiskeli perinteistä kiinalaista lääketiedettä ja sen vaikutusta kehoon hoitaakseen äitiään. Suorituksen ominaisuuksiin kuuluu sormien ja kämmenten käyttö. On tärkeää tutkia erityispisteitä perusteellisesti, niiden aktivointi varmistaa elintärkeän energian Qi-virran palautumisen.

Toisin kuin muut kosmeettiset hieronnat, Kobido, Asahi Zogan, Alena Sobolin mukaan Shiatsulla on terapeuttinen vaikutus. On mahdollista normalisoida sydän- ja verisuonijärjestelmän, hermoston ja endokriinisen järjestelmän toiminta. Tärkeiden kohtien paineen ansiosta tapahtuu rentoutumista, harmonisoitumista ja emotionaalisen tasapainon palautumista.

Valmisteluvaiheessa on myös ominaisuuksia. Kobidon suorittamiseen tarvitaan ihon höyryttäminen, Asahi Zoganin suorituksessa iho puhdistetaan kauramaidolla. Shiatsu vaatii anatomista ja fysiologista tietoa saavuttaakseen paitsi kosmeettisen, myös terapeuttisen vaikutuksen.

Käyttöaiheet

Itäisen menetelmän ominaisuus on yleinen parantaminen, vaikutus verenkiertoon, imusolmukkeiden liikkeisiin ja hermopäätteisiin. Tämä nopea passiivinen kasvovoimistelu antaa positiivisia tuloksia ensimmäisen käyttökerran jälkeen.

Käyttöaiheet:

1. kiinteyden, kimmoisuuden menetys;
2. soikean muodon siirtyminen;
3. päänsärky;
4. yleinen väsymys;
5. jännitys silmänympärysalueella;
6. turvotus, turvotus;
7. epäterveellinen iho, möykkyinen rakenne;
8. akne, komedonit;
9. punoitus, tulehdus;
10. liiallinen tai riittämätön rauhasten eritys.

Se suoritetaan yleisen väsymyksen, migreenin ja emotionaalisen stressin hoitoon. Käytetään kauniin soikean linjan ja kaulan mallintamiseen.

Huomio! Voidaan suorittaa missä tahansa iässä, 30-vuotiaaksi asti tuoreuden ja elastisuuden säilyttämiseksi. 30–35 vuoden kuluttua torjumaan ensimmäisiä ikään liittyviä muutoksia ja lisäämään stressinsietokykyä. 40 vuoden jälkeen sitä käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin lymfaattisen poistumisen parantamiseen ja soikean kiristämiseen.

Tekniikan tehokkuus

Sormen paineen seurauksena akupunktioalueille tapahtuu tilapäinen verenvirtaus ja hapen saantihäiriö. Mukana ylimääräisen nesteen poistaminen ja energiavyöhykkeiden aktivointi. Maitohappo eliminoituu, mikä johtaa lihaskuitujen rentoutumiseen. Myöhemmin veren virtaus tapahtuu, aineenvaihduntaprosessien intensiteetti kasvaa.

Shiatsu-akupainanta edut:

1. ryppyjä tasoitetaan;
2. kiinteys ja kimmoisuus lisääntyvät;
3. turvotus ja turvotus lievittyvät;
4. päänsärky ja silmien rasitus häviävät;
5. immuuniparametrit palautetaan;
6. väri paranee, ihon rakenne tasoittuu.

Valmistautuminen istuntoon

Hieronta suoritetaan yleensä aamulla heräämisen jälkeen. On tärkeää valmistaa iho kunnolla, sillä voit käyttää kamomilla-, jauhobanaani- ja salviakasvipakkaa.

Sitten sinun on pyyhittävä ylimääräinen kosteus pois ja levitettävä sitten kosteuttava seerumi tai voide. 5-10 minuutin kuluttua voit aloittaa hieronnan.

Hierontaöljyä ei tarvita Tärkeimmät tekniikat ovat sormien pehmusteiden painaminen. Peilin edessä suoritettuna on suositeltavaa työntää hiukset siteen alle.

Toteutussäännöt

Tekniikka suoritetaan 4 sormella, vain pieniä sormia ei käytetä. Paine on riittävän voimakasta, kunnes ilmenee lievää kipua. Voima kohdistuu kohtisuoraan ihoa vasten, kesto on 5-7 sekuntia. Älä väännä sormiasi tai venytä ihoa. Jokaista painallusta seuraa silittelevä liikkeet kämmenillä hierontalinjojen suuntaan.

Tärkeä pointti! Hieronta suoritetaan yhdistettynä erityiseen hengitykseen, hengitä sisään 4 laskukertaa, hengitä ulos 8 laskua ja aloita sitten hieronta.

Nuorekas kasvot

Aktivoimalla kolme kuninkaallista pistettä voit nuorentaa ja virkistää kasvojen ihoasi ja saavuttaa selkeän kohotusvaikutuksen. Ensimmäinen Tenyo sijaitsee korvaliuskan alla alaleuan luun alla olevassa ontelossa. Toinen Coreo päästää eroon leuoista, poistaa nasolaabiaaliset poimut ja sijaitsee nenän sierainten linjalla, huulten kulmien yläpuolella. Kolmas Sokkoku kiristää ääriviivaa. Se sijaitsee pään hiusalueella, otsan ja korvan keskikohdan viivojen leikkauskohdassa.

Otsan ryppyille

Aseta 3 sormea ​​- etu-, keski-, rengas - linjalle, joka on kohtisuorassa kohtaan, jossa kulmakarvojen kasvu alkaa. Kun olet painanut, siirrä kohtisuorassa kulmakarvojen keskipisteeseen nähden. Viimeinen paine on kohtisuorassa kulmakarvojen päätepisteeseen nähden. Mene kulmakarvojen päähän, sitten 3 cm korkeammalle kulmakarvojen alueelle.

Nenäselän ryppyille

Aktivoi otsan keskellä oleva piste, senttimetri kulmakaarien yläpuolelle. Paina painamisen jälkeen, aseta 3 pääsormea ​​nenänselkälle.

Nuorekkaille silmille

Aseta 3 pääsormeasi kulmakarvoillesi, keskimmäinen keskelle. Käytä painetta venyttämättä kansia kevyesti ylöspäin suuntautuvalla liikkeellä.

Työskentele alueella, joka sijaitsee senttimetriä korkeammalla silmien ulkokulmista ohimoihin. Aseta keskisormesi lähellä silmäsi sisäkulmia. Hiero sitten pisteitä ulkokulmissa.

Kiinteämmille poskille

Paina 3 pääsormella poskiluiden alareunaa pitkin. Hiero näitä 6 pistettä normaalisti 5-7 sekuntia; sitä suositellaan poskien kiristämiseen ja näkyvän poskipään muodostamiseen.

Aseta etusormesi keskelle nenäsi alle. Liiku nenän siipiä kohti. Aseta sormesi syvennyksiin lähellä nenän siipiä, harjoittele näitä kohtia.

Huulille

Paina keskisormella nenän alla olevaa aluetta. Käytä sitten keskisormellasi huulten kärkien alueita.

Ovaalin kiristämiseen

Aseta kolme pääsormea ​​leuan kuopan sivuille. Suuret tulee kiinnittää alaleuan alle. Käytä painetta normaalin määrän kertoja.

Kauniin kaulan puolesta

Aseta 3 sormea ​​kaulan sivuille yhdensuuntaisesti sen linjan kanssa. Käytä 3 painetta pienellä voimalla. Sinun on oltava varovainen suorittaessasi sitä, koska kaulavaltimo sijaitsee lähellä.

Kuinka monta istuntoa se kestää

Positiiviset tulokset voidaan havaita ensimmäisen istunnon jälkeen, rentoutuminen tapahtuu ja emotionaalinen tasapaino palautuu. Voit tehdä harjoituksia itse joka päivä 1-3 kuukauden ajan, jonka jälkeen vähennä harjoitustiheyttä 1-2 kertaan viikossa. Toimenpiteen kesto on 5-15 minuuttia, salongissa se on 30-40 minuuttia lisähoitotoimenpiteiden vuoksi.

Vaikutuksen vahvistamiseksi sinun on noudatettava terveellisen elämäntavan perusteita ja huolehdittava säännöllisesti ihostasi. Voit ostaa Shiatsu-hierontalaitteita niskaan, selkään, jalkoihin; niitä käytetään pikemminkin ehkäisyyn kuin parantamiseen.

Showroom hinta

Istunnon hinta salongissa tai esteettisen lääketieteen klinikalla alkaa 1000 ruplasta ja voi nousta 4000 ruplaan. Se kestää 8-12 toimenpidettä ihon kunnosta riippuen.

Tärkeä! Ne suoritetaan enintään 2-3 kertaa viikossa, kurssi toistetaan 2 kertaa vuodessa.

Voit hallita tekniikan onnistuneesti kotona, huolehtien ihosi parantamisesta ja ikään liittyvien muutosten korjaamisesta.

Varotoimenpiteet

Shiatsu-tekniikka kosmeettisena toimenpiteenä on kaikkien saatavilla. Koulutus on mahdollista myös ilman lääketieteellistä koulutusta. Mutta pitkälle edenneiden dermatologisten sairauksien hoito vaatii sosialistin kuulemista.

Nuorentava itsehieronta perustuu uudistumis- ja itseparantumisominaisuuksiin, joita aktivoivat erityispisteet käynnistämään nämä prosessit. Sinun ei pitäisi luottaa pelkästään tähän menetelmään ikään liittyvien muutosten korjaamiseksi.

Itämainen tekniikka on tehokasta vain, jos noudatat terveellisen elämäntavan, oikean levon ja oikean ravinnon perusteita.

Vasta-aiheet:

1. virus-, tartuntataudit;
2. sydän- ja verisuonipatologiat;
3. endokriinisen järjestelmän häiriöt;
4. onkologia;
5. leikkauksen jälkeinen ajanjakso;
6. äskettäin suoritetut nostotoimenpiteet.

Muinaisten itämaisten tekniikoiden salaisuudet tuntemalla on helppo pitää kasvosi raikkaana ja estää ryppyjen ilmaantumista. Shiatsulla on tonisoiva vaikutus, ja on mahdollista saavuttaa ei-kirurginen ääriviivojen kiristys. Vain muutama minuutti, ja ihosi on tyytyväinen virheettömään sävyyn ja samettiseen koostumukseen.

Hyödyllisiä videoita

Shiatsu-hieronta (shiatsu). Harjoittelusessio.

—Luokat

1. NEULOMUS.NEULOT.PUSEOT, TOPSIT, NEULOKSET (2923)
2. NEULOSTA.VIRKKAUS.MEKOT, sundressit,hameet (2416)
3. NEULOMUS.VIRKKAUS.PUSEOT JA PUSEPEET (1441)
4. KNITTING.KNEWS.CARDIGANS,TAKIT,TAKIT (1147)
5. Neulominen. Lautasliinat ja pöytäliinat (1034)
6. NEULOMINEN.VIRKKAUS.TOSIT (1010)
7. NEULOMUS.PÄÄHINEET (888)
8. NEULOMINEN.VIRKKAUS.TAKIT (832)
9. NEULOMUS.LAPSET.MEKOT (743)
10. NEULOS.KOUKKU.TUNIKA (739)
11. NEULOMINEN.NEULOMINEN.MEKOT JA AURINGONRAHOITUKSET (661)
12. NEULOMUS. KOUKKU. MOTIIVIT JA KUVIT (562)
13. NEULOSTA.LAPSET.HATUT (554)
14. NEULOMUS.LAPSILLE.PUUKUT,KOKETTEET (488)
15. MIESTEN NEULOMUS (418)
16. KNITTING.HOOK-tavarat ja sateenvarjot (395)
17. KNITTING.HUIVIT (387)
18. NEULOSTA.UUTISET.KUVIOT (352)
19. NEULOUS.KOUKKU.BOLERO (347)
20. NEULOMUS.VIRKKAUS.LIIVIT (290)
21. NEULOSTA.UIMAPUUT,PAREO,RANTAHAEMEET (287)
22. NEULOMINEN. VERHOT JA VERHOT (261)
23. NEULOMUS. HUIVIT, SNOODIT, PYSÄYTYS (261)
24. LELUJA (243)
25. NEULOUS.LAUKSET (228)
26. DOUBLET (213)
27. Nauhoista (193)
28. KOTE (192)
29. MUUT (189)
30. NEULOS.KOUKKU.NEULOKSET (182)
31. KINTASAT, KÄSINEET (177)
32. neulontatekniikat, hyödyllisiä ohjelmia (160)
33. NEULOMUS. Saappaat (156)
34. NEULOMINEN (150)
35. RIBBON PITSI JA IRLANTI (121)
36. NEULOMAPANA (116)
37. IDEOITA ILMAN KAAVIOITA (115)
38. SUKAT (114)
39. HUUMORI (88)
40. kuviot fileelle tai jacquardille (80)
41. OMPELU (79)
42. NEULOS.NEULOT.PUVUKSET (79)
43. TERVEYS (66)
44. helmi (61)
45. TYÖNI (61)
46. NEULOUS.KOUKKU.TAKKI (47)
47. tossut (39)
48. NAUHATUOTTEET JA KIRJONNAT (33)
49. REseptit (5)

—Lainauskirja

CROCHET BEACH CAPE Virkattu rantaviitta &nbs.

Punainen oversize-tyylinen neulepusero. Punainen oversize-tyylinen neule. Mielenkiintoinen kuvioyhdistelmä.

Herkkä vihreä harjakattoinen villapaita, jossa suuri kuvio. Neule Löysä puuvillapusero kashilla.

Neulominen-neulonta-Neulepuserot ja Puserot.

Neulepusero, jossa on keskellä harjakatto ja punokset.

Haluatko pidentää ihosi nuoruutta ja saada terveen ihon vuodenajasta riippumatta? Kuulostaa fantastiselta, eikö? Sinun tarvitsee vain hallita shiatsu-sormihierontaa. Tämä on Japanista peräisin oleva erityinen tekniikka. Koko hierontaliikkeiden kokonaisuus kestää 5-7 minuuttia päivässä, ja tulos on havaittavissa jo muutaman istunnon jälkeen.

Shiatsu-akupainantahieronta

Tämän tehokkaan akupainantatekniikan on kehittänyt Tokujiro Namikoshi. Japanilainen lääkäri otti perustana klassisen anatomian ja tiibetiläisen lääketieteen. Hänen tavoitteenaan oli parantaa äitinsä niveltulehduksesta. Aluksi lääkäri käytti tekniikkaa juuri tähän tarkoitukseen.

Kuitenkin käsite shiatsu (kirjaimellisesti "shiatsu" tarkoittaa "paine" ja "sormi") on osoittautunut universaaliksi. Tekniikka sai nopeasti virallisen tunnustuksen nousevan auringon maassa ja sitten sen rajojen ulkopuolella.

Hierontatekniikoita käytetään monien sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin sekä orvaskeden terveyden tukemiseen ja ulkonäön parantamiseen. Tokujiro Namikoshi itse vahvistaa, että tekniikka todella toimii. Hän sovelsi aktiivisesti omaa menetelmäänsä, eli lähes 100-vuotisjuhlaan ja näytti paljon ikäänsä nuoremmalta.

Shiatsu-hierontatekniikoiden jatkuva käyttö

1. edistää lihasten sävyä;
2. tasoittaa ihon pintaa syviltä poimuilta;
3. hidastaa varisjalkojen ja muiden epätäydellisyyksiä;
4. stimuloi intensiivistä elastiinin ja kollageenin tuotantoa;
5. parantaa verenkiertoa kapillaareissa;
6. vaikuttaa suotuisasti imusolmukkeiden virtaukseen;
7. normalisoi aineenvaihduntaa;
8. hoitaa aknea.

Säännöt tekniikan käyttöön

Kosmetologit suosittelevat shiatsu-tekniikan käyttöä päivittäin. Ennen kuin aloitat, sinun on valmisteltava ihosi. Tätä varten kasvot puhdistetaan tavallisilla ihonhoitotuotteilla ja kosteutetaan voideella.

Akupainanta-shiatsu-hieronnassa käytetään pääsääntöisesti vain molempien käsien peukaloiden peukalotyynyjä, mutta manipulaatiot ovat sallittuja kolmen työ- tai pääsormen avulla peukalon ja pikkusormen lisäksi.

Sinun on käsiteltävä kasvojasi oikein. Kuhunkin hieronta-alueeseen kohdistuvan paineen ei tulisi kestää yli seitsemän sekuntia. Paine on melko havaittavissa, mutta vain sormenpäillä. Voima on suunnattu tiukasti kohtisuoraan epidermikseen nähden.

Iho ei veny painettaessa. Sormi irrotettaessa pyöriviä liikkeitä ei sallita.

Vaikutuksen voimakkuus ihoon riippuu sen paksuudesta ja ihonalaisen rasvan määrästä. Herkillä alueilla paineen tulee olla mahdollisimman hellävaraista eikä pitkäkestoista. Mutta nenän, poskipäiden ja leuan alueella painetta pitäisi päinvastoin lisätä.

Shiatsu-hierontatekniikka

Kutakin painetta kohdistetaan seitsemän sekunnin ajan kolmella sormella, ellei vaiheittaisissa ohjeissa toisin mainita. Tekniikka sisältää seuraavan algoritmin:

1. Aseta sormesi otsallesi kulmakarvojen suuntaisesti. Painamme yksitellen neljää pistettä, siirrymme kohti temppeliä.

2. Aseta tyynyt kulmakarvoille (linjan päihin ja keskelle). Napsauta näitä paikkoja.

3. Paina etusormella vuorotellen silmien ulkoviillosta ja sitten sisemmän viillon vierestä.

4. Paina nenän yläpuolella olevaa kohtaa kulmakarvojen välissä.

5. Aseta sormesi yläluomelle kulmakarvojen alapuolelle koskematta silmiin. Painamme.

6. Napsauta kolmea pistettä silmän alla, pistorasian alareunassa.

7. Aseta poskelle nenän alemmalle tasolle poskipään viereen. Painamme.

8. Paina peukalolla lähellä nenän siipiä.

9. Paina peukalolla nenäsi ja suusi välistä painaumaa.

10. Paina peukaloillasi huulten kulmia ja sitten suun ja leuan välistä onteloa.

11. Käytämme sormia alaleuan pisteissä.

12. Paina peukaloillasi leuan alla olevia alueita.

13. Paina kolmea sormea ​​samanaikaisesti kaulan sivualueilla kolmen sekunnin ajan.

14. Käytä peukalon tyynyä viipyäksesi kaulaontelossa kolme sekuntia.

15. Paina kasvojen kohtia korvalehtien vieressä.

Shiatsu-kasvohierontavideo