Shiatsu-gezichtsmassage Tatyana Pearl

Oosterse verjongingstechnieken zijn gebaseerd op eeuwenoude kennis over de beweging van energie. Volgens de Japanse leer is het de verstoring van de stromen die tot het verouderingsproces leidt. Om het fysieke en emotionele welzijn te herstellen, is er de wetenschap van reflexologie. Impact op speciale punten leidt tot verbluffende resultaten. Shiatsu-massage wordt actief gebruikt in de cosmetologie voor verjonging en correctie van esthetische gebreken.

Geschiedenis van de schepping

Reflexoloog Tokuiro Namikoshi richtte in 1940 het Shiatsu College op. Wat het is, letterlijk ontcijferd in de naam, "shi" - vingers, "atsu" - indrukken. De therapie is gebaseerd op de anatomische en fysiologische wetenschappelijke kennis van de westerse beweging. De geheimen van acupunctuur in symbiose met de verworvenheden van de Europese geneeskunde werden de basis voor de ontwikkelingen van de arts.

Aanvankelijk bestudeerde Tokuiro Namikoshi de traditionele Chinese geneeskunde en het effect ervan op het lichaam om zijn moeder te behandelen. Kenmerken van de uitvoering omvatten het gebruik van vingers en handpalmen. Het is belangrijk om de speciale punten grondig te bestuderen; het is hun activering die zorgt voor het herstel van de stroom van vitale energie Qi.

In tegenstelling tot andere cosmetische massages heeft Kobido, Asahi Zogan, volgens Alena Sobol, Shiatsu een therapeutisch effect. Het is mogelijk om de werking van het cardiovasculaire, zenuw- en endocriene systeem te normaliseren. Dankzij druk op belangrijke punten vindt ontspanning, harmonisatie en herstel van het emotionele evenwicht plaats.

Er zijn ook functies in de voorbereidingsfase. Voor het uitvoeren van Kobido is het stomen van de huid vereist; bij het uitvoeren van Asahi Zogan wordt de huid gereinigd met havermelk. Shiatsu vereist anatomische en fysiologische kennis om niet alleen een cosmetisch, maar ook een therapeutisch effect te bereiken.

Gebruiksaanwijzingen

Een kenmerk van de oosterse methode is algemene verbetering, invloed op de processen van bloedstroom, lymfebeweging en zenuwuiteinden. Deze snelle passieve gezichtsgymnastiek geeft al na het eerste gebruik positieve resultaten.

Indicaties voor:

1. verlies van stevigheid, elasticiteit;
2. verplaatsing van de ovale contour;
3. hoofdpijn;
4. algemene vermoeidheid;
5. spanning in de ogen;
6. wallen, zwelling;
7. ongezonde teint, klonterige structuur;
8. acne, comedonen;
9. roodheid, ontsteking;
10. overmatige of onvoldoende afscheiding van klieren.

Het wordt uitgevoerd voor algemene vermoeidheid, migraine en emotionele stress. Wordt gebruikt om een ​​mooie ovale lijn en hals te modelleren.

Aandacht! Kan op elke leeftijd worden uitgevoerd, tot 30 jaar, om de frisheid en elasticiteit te behouden. Na 30-35 jaar, om de eerste leeftijdsgebonden veranderingen tegen te gaan en de stressbestendigheid te vergroten. Na 40 jaar wordt het voor therapeutische doeleinden gebruikt om de lymfedrainage te verbeteren en het ovaal strakker te maken.

Efficiëntie van de techniek

Als gevolg van vingerdruk op acupunctuurgebieden ontstaat er een tijdelijke verstoring van de bloedstroom en zuurstoftoevoer. Begeleid door het verwijderen van overtollig vocht en activering van energiezones. Melkzuur wordt geëlimineerd, wat resulteert in ontspanning van de spiervezels. Daarna vindt er bloedstroom plaats, de intensiteit van metabolische processen neemt toe.

Voordelen van Shiatsu-acupressuur:

1. rimpels worden gladgestreken;
2. stevigheid en elasticiteit nemen toe;
3. wallen en zwellingen worden verlicht;
4. hoofdpijn en vermoeide ogen verdwijnen;
5. immuunparameters worden hersteld;
6. de kleur verbetert, de huidstructuur egaliseert.

Voorbereiden van de sessie

De massage wordt meestal 's morgens, na het ontwaken, uitgevoerd. Het is belangrijk om de huid goed voor te bereiden, hiervoor kunt u kruidenkompressen van kamille, weegbree en salie gebruiken.

Vervolgens moet u het overtollige vocht verwijderen en vervolgens een vochtinbrengende serum of crème aanbrengen. Na 5-10 minuten kunt u beginnen met de massage.

Geen massageolie nodig De belangrijkste technieken zijn druk met de kussentjes van de vingers. Uitgevoerd voor een spiegel, wordt aanbevolen om het haar onder een verband te stoppen.

Uitvoeringsregels

De techniek wordt uitgevoerd met 4 vingers, alleen de pink wordt niet gebruikt. De druk is intens genoeg totdat er lichte pijn optreedt. De kracht is loodrecht op het omhulsel gericht, de duur is 5-7 seconden. Draai uw vingers niet en rek de huid niet uit. Elke druk wordt gevolgd door strijkende bewegingen met de handpalmen in de richting van de massagelijnen.

Belangrijk punt! De massage wordt uitgevoerd in combinatie met speciale ademhaling, adem 4 tellen in, adem 8 tellen uit en begin dan met de massage.

Voor een jeugdig gezicht

Door de drie koninklijke punten te activeren, kunt u uw gezichtshuid verjongen en verfrissen en een uitgesproken liftend effect bereiken. De eerste Tenyo bevindt zich onder de oorlel in de holte onder het onderkaakbot. De tweede Coreo verwijdert de wangen, verwijdert de nasolabiale plooien en bevindt zich op de lijn van de neusgaten van de neus, boven de hoeken van de lippen. De derde Sokkoku verstevigt de contour. Het bevindt zich in het haargedeelte van het hoofd, op het kruispunt van lijnen vanuit het midden van het voorhoofd en het midden van het oor.

Voor voorhoofdsrimpels

Plaats 3 vingers - wijsvinger, midden, ring op een lijn loodrecht op het punt waar de wenkbrauwgroei begint. Nadat u druk hebt uitgeoefend, beweegt u loodrecht op het middelpunt van de wenkbrauw. De laatste druk staat loodrecht op het eindpunt van de wenkbrauw. Ga naar het gebied van het uiteinde van de wenkbrauw en vervolgens 3 cm hoger naar de slapen.

Voor rimpels op de neusbrug

Activeer het punt in het midden van het voorhoofd, een centimeter boven de wenkbrauwbogen. Plaats na het drukken 3 hoofdvingers op de neusbrug.

Voor jeugdige ogen

Plaats je 3 hoofdvingers op je wenkbrauwen, met de middelste in het midden. Oefen druk uit zonder de hoezen uit te rekken, met een lichte opwaartse beweging.

Werk aan het gebied dat zich een centimeter hoger bevindt, vanaf de buitenste ooghoeken tot aan de slapen. Plaats uw middelvingers in de buurt van de binnenhoeken van uw ogen. Masseer vervolgens de punten op de buitenste hoeken.

Voor stevigere wangen

Druk met 3 vingers langs de onderkant van de jukbeenderen. Masseer deze 6 punten standaard 5-7 seconden; het wordt aanbevolen om de wangen strakker te maken en prominente jukbeenderen te vormen.

Plaats uw wijsvingers in het midden onder uw neus. Ga richting de vleugels van de neus. Plaats uw vingers in de uitsparingen nabij de neusvleugels en werk deze punten uit.

Voor lippen

Druk met uw middelvinger op het gebied onder uw neus. Gebruik vervolgens uw middelvingers om de gebieden aan de toppen van uw lippen te bewerken.

Voor ovale aanscherping

Plaats de 3 belangrijkste vingers aan de zijkanten van het kuiltje in de kin. Grote moeten onder de onderkaak worden bevestigd. Oefen het standaard aantal keren druk uit.

Voor een mooie hals

Plaats 3 vingers langs de zijkanten van de nek, evenwijdig aan de lijn. Pas 3 drukken toe met lage kracht. Je moet voorzichtig zijn als je het uitvoert, omdat de halsslagader zich in de buurt bevindt.

Hoeveel sessies zal het duren

Positieve resultaten zijn merkbaar na de eerste sessie, er treedt ontspanning op en het emotionele evenwicht wordt hersteld. Je kunt de oefeningen 1 tot 3 maanden lang elke dag zelfstandig doen en daarna de frequentie terugbrengen tot 1 tot 2 keer per week. De duur van de procedure duurt 5 tot 15 minuten, in de salon bedraagt ​​deze 30-40 minuten vanwege aanvullende zorgprocedures.

Om het effect te consolideren, moet u zich houden aan de basisprincipes van een gezonde levensstijl en regelmatig voor uw huid zorgen. Je kunt Shiatsu-stimulators kopen voor de nek, rug en benen; ze worden eerder gebruikt voor preventie dan voor genezing.

Showroom prijs

De kosten van een sessie in een salon of kliniek voor esthetische geneeskunde beginnen vanaf 1000 roebel en kunnen oplopen tot 4000 roebel. Het duurt 8 tot 12 procedures, afhankelijk van de conditie van de huid.

Belangrijk! Ze worden niet vaker dan 2-3 keer per week uitgevoerd, de cursus wordt 2 keer per jaar herhaald.

U kunt de techniek thuis met succes onder de knie krijgen, waardoor uw huidskleur verbetert en leeftijdsgebonden veranderingen worden gecorrigeerd.

Voorzorgsmaatregelen

De Shiatsu-techniek als cosmetische ingreep is voor iedereen beschikbaar. Trainen is mogelijk, zelfs zonder medische opleiding. Maar de behandeling van geavanceerde dermatologische aandoeningen vereist overleg met een socialist.

Verjongende zelfmassage is gebaseerd op de eigenschappen van regeneratie en zelfgenezing; speciale punten worden geactiveerd om deze processen te starten. U moet niet uitsluitend vertrouwen op deze methode om leeftijdsgerelateerde veranderingen te corrigeren.

Oosterse technologie is alleen effectief als je de basisprincipes van een gezonde levensstijl, goede rust en goede voeding volgt.

Contra-indicaties:

1. virale, infectieziekten;
2. cardiovasculaire pathologieën;
3. verstoring van het endocriene systeem;
4. oncologie;
5. postoperatieve periode;
6. recent uitgevoerde hijsprocedures.

Als je de geheimen van oude oosterse technieken kent, is het gemakkelijk om je gezicht fris te houden en het verschijnen van rimpels te voorkomen. Shiatsu heeft een tonisch effect en het is mogelijk om niet-chirurgische contourverstrakking te bereiken. Slechts een paar minuten en uw huid zal blij zijn met zijn onberispelijke toon en fluweelzachte textuur.

Handige video's

Shiatsu-massage (shiatsu). Trainingssessie.

—Categorieën

1. BREIEN.GEBREIDE BLOUSES, TOPS, TRUI'S (2923)
2. BREIEN.HAAK.JURKEN, overgooiers,rokken (2416)
3. BREIEN.HAAK.BLOUSES EN TRUI'S (1441)
4. BREIEN.KNIEUWS.VESTEN,JASSEN,JASSEN (1147)
5. BREIEN.Servetten en tafelkleden (1034)
6. BREIEN.GEHAAKTE TOPS (1010)
7. BREIEN.HOOFDKLEDING (888)
8. BREIEN.HAAK.VESTEN (832)
9. BREIEN.KINDEREN.JURKEN (743)
10. BREIEN.HAAK.TUNIEK (739)
11. BREIEN.BREIEN.JURKEN EN ZONNEVANNEN (661)
12. BREIEN, HAAK, MOTIEVEN EN PATRONEN (562)
13. BREIEN.KINDEREN.MUTSEN (554)
14. BREIEN.KINDEREN.PAKKEN, SWEATSHIPS (488)
15. BREIEN VOOR HEREN (418)
16. KNITTING.HAAK-spullen en paraplu's (395)
17. BREIEN.SJAALS (387)
18. BREIEN.NIEUWS.PATRONEN (352)
19. BREIENHAAK.BOLERO (347)
20. BREIEN.HAAKVESTEN (290)
21. BREIEN.BADPAKKEN,PAREO,STRANDROKKEN (287)
22. BREIEN.BLANDS EN GORDIJNEN (261)
23. BREIEN.SJAALS, HALS, STOPPLATEN (261)
24. SPEELGOED (243)
25. BREIENZAKKEN (228)
26. DUBBEL (213)
27. VAN Linten (193)
28. KOTE (192)
29. DIVERSEN (189)
30. BREIEN.HAAK.VESTEN (182)
31. WANTEN, HANDSCHOENEN (177)
32. breitechnieken, handige programma's (160)
33. BREIEN.Schoentjes (156)
34. BREIEN (150)
35. LINTKANT EN IERLAND (121)
36. BREIEN-ASPENS (116)
37. IDEEËN ZONDER DIAGRAMMEN (115)
38. SOKKEN (114)
39. HUMOR (88)
40. patronen voor filet of jacquard (80)
41. NAAIEN (79)
42. BREIEN.GEBREIDE PAKKEN (79)
43. GEZONDHEID (66)
44. KRALEN (61)
45. MIJN WERKEN (61)
46. BREIEN.HAAK.JAS (47)
47. SLIPPERS (39)
48. LINTPRODUCTEN EN BORDUURWERK (33)
49. RECEPTEN (5)

—Offerte boek

GEHAAKTE STRANDKAAP Gehaakte strandcape &nbs.

Rode trui in oversized stijl. Rode trui in oversized stijl, interessante combinatie van patronen.

Fijne groene opengewerkte trui met groot patroon. Breien Losse katoenen trui met kasj.

Breien-breien-truien en truien.

Een trui met een centrale opengewerkte en vlechten is gebreid.

Wilt u de jeugdigheid van uw huid verlengen en een gezonde teint hebben, ongeacht de tijd van het jaar? Klinkt fantastisch, nietwaar? Het enige wat u hoeft te doen is de shiatsu-vingermassage onder de knie te krijgen. Dit is een bijzondere techniek die zijn oorsprong vindt in Japan. Het hele complex van massagebewegingen duurt 5-7 minuten per dag, en het resultaat is al na een paar sessies merkbaar.

Shiatsu-acupressuurmassage

Deze effectieve acupressuurtechniek is ontwikkeld door Tokujiro Namikoshi. De Japanse arts nam de klassieke anatomie en de Tibetaanse geneeskunde als basis. Zijn doel was om zijn moeder van artritis te genezen. Aanvankelijk gebruikte de arts de techniek juist voor dit doel.

Het concept van shiatsu (letterlijk ‘shiatsu’ vertaalt zich als ‘druk’ en ‘vinger’) is echter universeel gebleken. De techniek kreeg al snel officiële erkenning in het land van de rijzende zon, en daarna ook daarbuiten.

Massagetechnieken worden gebruikt om vele ziekten te behandelen en preventieve maatregelen te nemen, maar ook om de gezondheid van de opperhuid te ondersteunen en het uiterlijk te verbeteren. Bevestiging dat de techniek echt werkt is Tokujiro Namikoshi zelf. Hij paste actief zijn eigen methode toe, leefde bijna zijn honderdste verjaardag en zag er veel jonger uit dan zijn leeftijd.

Voortdurend gebruik van Shiatsu-massagetechnieken

1. bevordert de spiertonus;
2. maakt het huidoppervlak glad van diepe plooien;
3. vertraagt ​​het verschijnen van kraaienpootjes en andere onvolkomenheden;
4. stimuleert de intensieve productie van elastine en collageen;
5. verbetert de bloedcirculatie in haarvaten;
6. heeft een gunstig effect op de lymfestroom;
7. normaliseert de stofwisseling;
8. behandelt acne.

Regels voor het gebruik van de techniek

Cosmetologen raden aan om de shiatsu-techniek dagelijks te gebruiken. Voordat u begint, moet u uw huid voorbereiden. Om dit te doen, wordt het gezicht gereinigd met de gebruikelijke huidverzorgingsproducten en bevochtigd met crème.

In de regel worden voor acupressuurshiatsu-massage alleen de kussentjes van de duimen van beide handen gebruikt, maar manipulaties zijn toegestaan ​​​​met behulp van drie werk- of hoofdvingers, naast de duim en de pink.

Je moet je gezicht correct behandelen. De druk op elk massagegebied mag niet langer dan zeven seconden duren. De druk is behoorlijk merkbaar, maar alleen met de vingertoppen. De kracht is strikt loodrecht op de epidermis gericht.

De huid rekt niet uit wanneer erop wordt gedrukt. Bij het verwijderen van de vinger zijn geen roterende bewegingen toegestaan.

De intensiteit waarmee de huid wordt aangetast, hangt af van de dikte en het volume van het onderhuidse vet. Op gevoelige plekken moet de druk zo zacht mogelijk zijn en niet lang. Maar op het gebied van de neus, jukbeenderen en kin moet de druk juist worden verhoogd.

Shiatsu-massagetechniek

Elke druk wordt gedurende zeven seconden uitgeoefend met drie vingers, tenzij anders aangegeven in de stapsgewijze instructies. De techniek omvat het volgende algoritme:

1. Plaats uw vingers op uw voorhoofd, parallel aan uw wenkbrauwen. We drukken één voor één op vier punten, richting de tempel.

2. Plaats de pads op de wenkbrauwen (aan de uiteinden en in het midden van de lijn). Klik op deze plaatsen.

3. Druk met uw wijsvinger afwisselend op de buitenste incisie van de ogen en vervolgens op de binnenste.

4. Druk op de plek boven de neus tussen de wenkbrauwen.

5. Plaats uw vingers op het bovenste ooglid onder de wenkbrauwen, zonder de ogen aan te raken. Wij drukken.

6. Klik op drie punten onder het oog, op de onderrand van de oogkas.

7. Plaats op de wang, op het lagere niveau van de neus, naast het jukbeen. Wij drukken.

8. Druk met je duim dichtbij de vleugels van de neus.

9. Druk met uw duim op de holte tussen uw neus en mond.

10. Druk met je duimen op de hoeken van je lippen en vervolgens op de holte tussen je mond en kin.

11. We gebruiken onze vingers op de punten van de onderkaak.

12. Druk met uw duimen op de gebieden onder de kaak.

13. Druk drie seconden tegelijkertijd met drie vingers op de laterale nekgebieden.

14. Blijf met uw duim drie seconden op de halsslagader liggen.

15. Druk op de punten op het gezicht naast de oorlellen.

Shiatsu gezichtsmassage video