指圧フェイシャルマッサージ タチアナ・パール

東洋の若返りテクニックは、エネルギーの動きに関する古代の知識に基づいています。日本の教えによれば、老化のプロセスにつながるのは、その流れの中断です。身体的および感情的な健康を回復するために、リフレクソロジーの科学があります。特別なポイントへの影響が驚くべき結果をもたらします。指圧マッサージは、若返りや美的欠陥の矯正を目的として美容分野で積極的に使用されています。

創作の歴史

リフレクソロジストの浪越徳郎は、1940 年に指圧大学を設立しました。 それが何であるかは、名前から文字通り解読され、「し」-指、「アツ」-押すことです。この療法は西洋運動の解剖学的および生理学的科学的知識に基づいています。ヨーロッパ医学の成果と共生する鍼治療の秘密が、この医師の発展の基礎となりました。

浪越徳郎は当初、母親を治療するために伝統的な中国医学とその体への影響を研究しました。実行の特徴には、指と手のひらの使用が含まれます。 特別なポイントを徹底的に研究することが重要であり、それらの活性化こそが生命エネルギーである気の流れの回復を確実にするのです。

アリョーナ・ソボル氏によると、他の美容マッサージ、Kobido、Asahi Zogan とは異なり、指圧には治療効果があります。心血管系、神経系、内分泌系の機能を正常化することが可能です。重要なポイントへの圧力のおかげで、リラックス、調和、感情のバランスの回復が起こります。

準備段階の機能もあります。 古美道を行うには外皮を蒸す必要があり、アサヒ象嵌を行う場合はオーツミルクで皮膚を洗浄します。指圧は、美容効果だけでなく治療効果を得るために、解剖学的および生理学的な知識を必要とします。

使用上の適応

東洋の方法の特徴は、全体的な改善、血流、リンパ運動、神経終末のプロセスへの影響です。この素早い受動的な顔の体操は、最初の使用後に良い結果をもたらします。

適応症:

1. 硬さ、弾力性の喪失。
2. 楕円形の輪郭の変位。
3. 頭痛;
4. 一般的な疲労;
5. 目の周りの緊張。
6. 腫れ、腫れ。
7. 不健康な顔色、でこぼこした構造。
8. ニキビ、面皰;
9. 赤み、炎症;
10. 腺の過剰または不十分な分泌。

一般的な疲労、偏頭痛、精神的ストレスの場合に行われます。 美しい楕円形のラインとネックをモデル化するために使用されます。

注意！ 新鮮さと弾力を維持するために、30歳までのどの年齢でも実行できます。 30 ～ 35 歳後、最初の加齢に伴う変化に対処し、ストレス耐性を高めます。 40 年後、リンパの流れを改善し、楕円形を引き締めるための治療目的で使用されています。

テクニックの効率

指で鍼治療領域を圧迫すると、血流と酸素供給が一時的に中断されます。余分な水分の除去とエネルギーゾーンの活性化を伴います。乳酸が除去され、筋繊維が弛緩します。その後、血流が発生し、代謝プロセスの強度が増加します。

指圧の利点:

1. しわが滑らかになります。
2. 硬さと弾力性が増加します。
3. むくみや腫れが軽減されます。
4. 頭痛と目の疲れがなくなります。
5. 免疫パラメータが回復します。
6. 色が改善され、肌の構造が均一になります。

セッションの準備

マッサージは通常、朝起きた後に行われます。 肌を適切に準備することが重要です。このためには、カモミール、プランテン、セージからのハーブ湿布を使用できます。

その後、余分な水分を拭き取り、保湿美容液やクリームを塗ります。 5〜10分後、マッサージを開始できます。

マッサージオイル不要 主なテクニックは指の腹で圧力をかけることです。鏡の前で行う場合は、髪を包帯の下に押し込むことをお勧めします。

実行ルール

このテクニックは4本の指で実行され、小指だけは使用されません。 わずかな痛みが現れるまで十分に強い圧力をかけます。力は外皮に対して垂直に向けられ、持続時間は 5 ～ 7 秒です。指をひねったり、皮膚を引っ張ったりしないでください。それぞれの圧力に続いて、マッサージ ラインの方向に手のひらを使ってストロークします。

大事なポイント！ マッサージは特別な呼吸法と組み合わせて行われ、4カウントで息を吸い、8カウントで吐き、その後マッサージを開始します。

若々しいお顔に

3 つの王道のポイントを活性化することで、顔の皮膚を若返らせてリフレッシュし、顕著なリフト効果を実現できます。 最初の天陽は、耳たぶの下、下顎の骨の下の空洞にあります。 2 番目の Coreo は顎を取り除き、ほうれい線を取り除き、唇の角の上、鼻の穴の線上に位置します。 3本目のソクコクが輪郭を引き締めます。それは頭の髪の部分、額の中心と耳の中央からの線の交差点に位置します。

額のシワに

人差し指、中指、薬指の 3 本の指を眉毛の生え始めの点に垂直な線上に置きます。圧力を加えた後、眉毛の中央点に垂直に移動します。最後の圧力は眉毛の終点に対して垂直に行います。眉尻の領域に移動し、こめかみまで3cm上に移動します。

鼻筋のシワに

額の中央、眉弓の 1 センチ上にあるポイントをアクティブにします。押した後、メインの3本の指を鼻梁に置きます。

若々しい目もとに

メインの3本の指を眉毛の上に置き、真ん中の指を真ん中に置きます。カバーを伸ばさずに、わずかに上向きに動かしながら圧力を加えます。

目尻からこめかみまで1センチ上の部分を塗ります。中指を目頭の近くに置きます。次に、目尻のポイントをマッサージします。

ハリのある頬へ

3 本の指で頬骨の下端に沿って押します。これら 6 つのポイントを標準 5 ～ 7 秒間マッサージします。頬を引き締め、目立つ頬骨を形成するのに推奨されます。

人差し指を鼻の下の中央に置きます。鼻翼に向かって移動します。鼻翼近くのくぼみに指を置き、これらのポイントを鍛えます。

唇用

中指で鼻の下の部分を押します。次に、中指を使って唇の先端の領域を動かします。

楕円締め用

メインの3本の指をあごのくぼみの側面に置きます。大きいものは下顎の下に固定する必要があります。標準回数加圧してください。

美しい首へ

3本の指を首の側面に沿って、首の線と平行に置きます。弱い力で 3 回圧力を加えます。頸動脈が近くにあるため、行う際には注意が必要です。

何セッションかかりますか

最初のセッション後にポジティブな結果が見られ、リラクゼーションが起こり、感情的なバランスが回復します。 1 ～ 3 か月間は毎日自分でエクササイズを続け、その後は頻度を週に 1 ～ 2 回に減らします。施術時間は5～15分程度ですが、サロンでは追加のケア手順があるため30～40分程度かかります。

効果を確実にするには、健康的なライフスタイルの基本を守り、定期的に肌の手入れをする必要があります。 首、背中、脚用の指圧マッサージャーを購入できますが、これらは治癒のためではなく予防のために使用されます。

ショールーム価格

サロンや美容医療クリニックでのセッションの費用は、1,000 ルーブルから始まり、4,000 ルーブルに達する場合もあります。肌の状態にもよりますが、8～12回程度の施術が必要となります。

重要！ それらは週に2〜3回しか実行されず、コースは年に2回繰り返されます。

自宅でもこのテクニックを習得して、肌の色を改善し、加齢に伴う変化を修正することができます。

予防措置

美容処置としての指圧技術は誰でも利用できます。医学教育を受けていなくてもトレーニングは可能です。しかし、進行した皮膚病の治療には社会主義者との相談が必要です。

若返りセルフマッサージは、再生と自己治癒の特性に基づいており、これらのプロセスを開始するために特別なポイントが活性化されます。加齢に伴う変化を修正するこの方法だけに頼るべきではありません。

東洋のテクノロジーは、健康的なライフスタイル、適切な休息、適切な栄養という基本を守って初めて効果を発揮します。

禁忌:

1. ウイルス性、感染症;
2. 心血管病理;
3. 内分泌系の混乱。
4. 腫瘍学;
5. 術後の期間。
6. 最近リフティング手順を実行しました。

古代東洋のテクニックの秘密を知れば、顔をフレッシュに保ち、しわを防ぐのは簡単です。指圧には強壮効果があり、非外科的輪郭引き締め効果が得られます。ほんの数分で、あなたの肌は完璧なトーンとベルベットのような質感に満足するでしょう。

役立つビデオ

指圧マッサージ（指圧）。トレーニングセッション。

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肌の若さを長持ちさせ、季節を問わず健康的な肌を保ちたいと思いませんか?素晴らしいですね。あなたがしなければならないのは、指圧マッサージをマスターすることだけです。日本発祥の特殊な技法です。複雑なマッサージ動作全体は 1 日 5 ～ 7 分かかり、わずか数回のセッションで効果を実感できます。

指圧マッサージ

この効果的な指圧技術は、浪越徳治郎によって開発されました。この日本人医師は古典解剖学とチベット医学を基礎としました。彼の目標は、母親の関節炎を治すことでした。当初、医師はまさにこの目的のためにこの技術を使用していました。

しかし、指圧（文字通り「指圧」は「圧力」と「指」を意味します）の概念は普遍的であることが証明されています。この技術はすぐに日出ずる国で公認され、国境を越えて認知されました。

マッサージ技術は、表皮の健康をサポートし、外観を改善するだけでなく、多くの病気の治療や予防策にも使用されています。このテクニックが本当に機能することを確認したのは、浪越徳次郎自身です。彼は独自の方法を積極的に適用し、ほぼ100歳まで生き、年齢よりもはるかに若く見えました。

指圧マッサージ技術の継続的な使用

1. 筋肉の緊張を促進します。
2. 深いひだの皮膚表面を滑らかにします。
3. 目尻のしわやその他の欠陥の出現を遅らせます。
4. エラスチンとコラーゲンの集中的な生成を刺激します。
5. 毛細血管の血液循環を改善します。
6. リンパの流れに有益な効果があります。
7. 代謝を正常化します。
8. ニキビを治療します。

テクニックを適用するためのルール

美容師は指圧技術を毎日使用することを推奨しています。始める前に、肌を準備する必要があります。これを行うには、通常のスキンケア製品で顔を洗浄し、クリームで保湿します。

指圧マッサージでは原則として両手の親指の腹のみを使用しますが、親指と小指に加えて3本の作業指または主指の助けを借りて操作することができます。

顔を正しく扱う必要があります。各マッサージ領域への圧力は 7 秒を超えないようにしてください。圧力はかなり顕著ですが、それは指先のみです。力は表皮に対して厳密に垂直に向けられます。

皮膚は押しても伸びません。指を外すときは、回転動作を禁止します。

皮膚が受ける影響の強さは、皮膚の厚さと皮下脂肪の量によって異なります。敏感な部分では、圧力はできるだけ優しく、長時間をかけないようにしてください。しかし、鼻、頬骨、あごの領域では、逆に圧力を高める必要があります。

指圧マッサージテクニック

ステップバイステップの説明に別途指示がない限り、各圧力は 3 本の指で 7 秒間加えられます。この手法には次のアルゴリズムが含まれます。

1.指を眉毛と平行に額に置きます。寺院に向かって4つの点を1つずつ押します。

2.パッドを眉毛の上（眉尻と中央）に置きます。これらの場所をクリックしてください。

3. 人差し指を使って、目の外側の切開部を交互に押し、次に目内側の切開部の隣を押します。

4.眉間の鼻の上の場所を押します。

5.目には触れずに、眉の下の上まぶたに指を置きます。押します。

6. 目の下の、眼窩の下端の 3 点をクリックします。

7. 頬骨の隣、鼻の下のレベルの頬に置きます。押します。

8. 親指で鼻翼付近を押します。

9. 親指を使って、鼻と口の間のくぼみを押します。

10. 親指を使って唇の端を押し、口と顎の間のくぼみを押します。

11. 指を使って下顎のポイントを押します。

12. 親指を使って、顎の下の領域を押します。

13. 首の外側部分を 3 本の指で同時に 3 秒間押します。

14. 親指の腹を使って頸静脈に 3 秒間押し続けます。

15. 顔の耳たぶの横のツボを押します。

指圧フェイシャルマッサージビデオ